Denise Welch의 여정을 헌신적으로 따르는 사람으로서, 우울증과 불안과의 싸움에 대한 그녀의 용기와 솔직함이 정말 마음에 와닿습니다. 그녀의 이야기는 정신 건강 문제가 항상 표면적으로 드러나는 것은 아니며 누군가가 자신의 감정에 대해 말할 때 주의를 기울이고 지지하는 것이 필수적이라는 점을 가슴 아프게 일깨워줍니다.
세계 정신 건강의 날을 맞아 데니스 웰치(Denise Welch)는 우울증과 불안으로 인한 개인적인 어려움에 대한 자신의 감정을 공개적으로 표현했습니다.
Loose Women의 66세 진행자는 1999년 Celebrity Stars in their Eyes에서 Petula Clark의 Downtown을 불렀던 동영상을 공유했습니다.
동시에 Denise는 자신이 겪은 가장 어려운 경험 중 하나인 특히 심각한 우울증을 겪고 있다고 설명했습니다.
그녀는 ‘오늘은 세계 정신 건강의 날’이라고 말했다. 모든 사람이 ‘우울해 보이는’ 것은 아닙니다. 이 곡을 녹음했을 때 나는 심각한 우울증에 대한 최악의 임상적 에피소드 중 하나에 사로잡혀 있었습니다.
‘나는 안도감을 위해 술과 마약에 의지했고, 극심한 불안으로 밤새도록 깨어 있었고, 결국 무대 뒤에서 어머니의 품에 눈물을 흘리며 쓰러졌습니다.’
‘자신의 어려움을 얼마나 잘 숨길 수 있는지 놀랍습니다. 겉보기에 괜찮아 보인다고 누군가에게 도움이 필요하다고 의심하는 대신, 모든 문제가 표면적으로 드러나는 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다.’
이전에 Denise는 The 1975의 아들 Matty Healy가 작곡한 산후 우울증의 ‘무서운’ 경험에 대해 고민했습니다.
Denise는 임신 중에 빛이 나는 것에서부터 출산 후 공황 발작을 경험하고, 모유 수유에 어려움을 겪고, 아파트 창문을 통해 탈출을 시도하기까지의 여정을 자세히 설명했습니다.
그녀는 2023년 굿모닝 브리튼(Good Morning Britain)에 이렇게 말했습니다. ‘당시 의료진은 뭔가 잘못되었다는 것을 알 수 없었습니다. 나는 전형적인 꽃을 피우는 엄마였고 매 순간을 사랑했습니다.
5일 후, 나는 수유를 중단시키는 공황 발작을 경험했습니다. 한때 우유로 가득 차 있던 가슴이 갑자기 텅 비었습니다.
누군가가 나에게 배우자나 신생아의 죽음과 같은 특수한 상황에서 이런 일이 일어난다는 것을 알려주었을 때, 어머니가 창문을 통해 몸부림치며 도망치던 나와 마주친 것은 그 운명적인 날이었다.
나는 고백했다. “정말 소름끼치는 경험이었습니다. 죽음에 대한 두려움에도 불구하고 사람들은 직면한 고통에서 벗어나기를 갈망합니다.
가족이 아니었다면 내가 어디에 있을지 몰랐을 것이다. 자라면서 어머니는 가끔 아팠지만 나중에 Matty는 “She Lies Still”이라는 제목의 작품을 썼습니다.
“생각해 보면 깊은 감동을 금할 수 없습니다. 때로는 바닥에 누워 아이를 사랑할 수 있도록 도와달라고 애원하기도 했습니다. 우울증은 종종 우리의 능력을 박탈합니다. 사랑을 경험해보세요.
데니스는 산후 우울증을 이해하려고 애쓰면서 처음부터 가장 힘든 시기가 있었다고 눈물을 흘리며 말했습니다.
진심 어린 고백을 통해 감정의 깊이를 공유하지 않을 수 없습니다. 나에게 가장 가슴 아픈 순간은 내가 오랫동안 기다려온 아이를 사랑할 능력이 없다는 것을 알았을 때였다. 나는 온 마음을 다해 이 작은 영혼을 포용하고 싶은 간절한 열망을 갖고 있었기 때문에 이 계시는 나에게 깊은 영향을 미쳤습니다.
우울증은 모든 감정을 약화시켜 기쁨이 아닌 평범함, 즉 행복, 슬픔, 걱정, 질투, 분노 등 다양한 감정을 경험할 수 있는 기회를 갈망하게 만듭니다. 우울증이 있으면 전혀 느낌이 없습니다. (약 2분 36초)
그렇기 때문에 당신은 나와 비슷한 지원 시스템 없이는 삶이 만족스럽지 않다고 느끼고, “너는 회복될 것이다.
2021년에 그녀는 자신의 내적 우울증과 계속 싸우고 있다고 밝혔으며, 가장 중요한 에피소드는 2019년에 발생했습니다.
개인적인 도움이 필요한 경우 116123으로 전화하여 사마리아인에게 연락하거나 근처 사마리아인 지점을 방문하세요. 해당 지부에 대한 자세한 내용을 보려면 해당 웹사이트 www.samaritans.org를 방문하세요.
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2024-10-10 19:23