인간의 감정과 경험을 깊이 이해하고 있는 라이프스타일 전문가로서 저는 불안 발작과의 투쟁에 대해 친밀한 세부사항을 공유하는 용기에 대해 Valerie Bertinelli를 깊이 존경합니다. 64세인 그녀는 연기와 요리 예술의 세계를 정복했을 뿐만 아니라 정신 건강 문제를 다룰 때 취약한 입장에 서서 도움을 구해도 괜찮다는 점을 보여주었습니다.
발레리 베르티넬리는 최근 공황발작에 대해 자세히 설명하면서 팬들에게 ‘엄청나게 취약’했습니다.
지난 11월 17일 일요일, 유명 배우이자 요리 전문가인 그녀는 인스타그램 영상 캡션을 통해 하루 종일 애타게 기다렸다가 떨리는 손을 담은 영상을 공개했다.
64세의 베르티넬리(Bertinelli)는 모든 사람이 인생의 우여곡절을 겪으며 인생을 헤쳐나가고 있고 이 인간 여정에서 누구도 고립감을 느끼고 싶어하지 않기 때문에 자신의 생각을 공유하고 있다고 말했습니다. 그녀는 심호흡을 한 후 용기를 내어 자신의 전체 이야기를 전했다고 덧붙였습니다.
여배우는 이 글을 쓰는 동안 맥박이 빨라지는 것을 보면 알 수 있듯이 오늘 심각한 불안 발작을 경험했다고 털어놨습니다(심장이 다소 뛰고 있습니다). 그녀는 그러한 사건이 오랫동안 발생하지 않았다고 밝혔습니다. 아까 그녀는 참을 수 없이 울고 있었고, 가슴이 격렬하게 뛰는 것처럼 느껴졌습니다. 최선을 다했음에도 불구하고 그녀는 떨림을 멈출 수 없었습니다.
베르티넬리는 자신의 불안에 대해 공개적으로 이야기함으로써 “기회를 잡고 있다”고 말했습니다.
그녀는 다른 사람들도 비슷한 일을 겪었을 것이라고 믿기 때문에 그 경험을 전하고 싶다고 말했습니다. 다행스럽게도 이러한 일이 자주 발생하는 것은 줄어들었지만 오늘의 사건은 여전히 그녀를 당황하게 만들었습니다. 이 사건 이후 그녀는 자세히 설명했습니다. 에피소드 동안(이러한 상황에서 내 몸과 마음이 어떻게 느끼는지 설명하는 ‘공격’이라는 용어가 적합하다고 생각함), 나는 현실과의 접촉을 거의 잃고 진정하고 보다 고요하고 고요한 상태로 가는 길을 찾는 데에만 집중합니다. 존재.
Bertinelli는 이러한 에피소드 동안 그녀의 마음이 지나치게 걱정하고 최악의 시나리오를 상상하는 경향이 있어 몸이 강렬하게 반응하게 된다고 추종자들과 공유했습니다. 그녀는 그럴 때 자신이 처한 상황을 통제할 수 없다는 느낌을 받는다고 말했습니다.
영상에는 베르티넬리가 공황 발작을 일으킨 후 명상을 통해 긴장을 풀려고 노력했음에도 불구하고 떨리는 손이 몇 시간 뒤 포착된 것처럼 보였습니다.
그녀는 “나의 일부는 감정이 이성적 사고를 흐리게 함에도 불구하고 또는 감정 때문에 인간 신체가 수행할 수 있는 놀라운 업적을 이해하는 데 매력을 느낍니다. 동시에 나는 전체 과정 자체에 흥미를 느낍니다. 아시다시피, 이상한 신경학적 현상은 우리 두뇌의 현상, 감정(본질적으로 정보)이 무엇인지, 감정이 왜 우리 몸에 그토록 강력한 영향을 미치고 정상적인 한계를 넘어서 기능하게 만드는지.
Bertinelli는 다양한 소셜 미디어 플랫폼을 통해 자신의 삶의 개인적인 측면을 공개하는 데 결코 주저하지 않았습니다. 최근 4월, 그녀는 일련의 폭로 이후 인스타그램 커뮤니티를 칭찬했습니다.
그녀는 ‘계속해서 함께해주셔서 감사합니다’라는 글을 올리며 우리가 만든 커뮤니티에 대한 진심 어린 애정을 표현했습니다. 그녀는 힘들었던 시절과 즐거웠던 시절을 모두 인정했습니다.
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2024-11-18 23:52