나디아의 변화에 대한 가슴 뭉클한 이야기를 탐구하면서 나는 그녀가 여정 내내 보여준 강인함과 회복력에 놀랐습니다. 그녀가 변화를 받아들였을 뿐만 아니라 정신적, 육체적 건강의 중요성을 인식했다는 것은 그녀의 용기에 대한 증거입니다.
Nadia Almada는 Gran Canaria 해변에서 편안한 휴가를 보내는 동안 최근 6스톤 체중 감량 결과를 자랑스럽게 선보였습니다.
빅브라더 전 우승자(47세)는 매끈하고 몸에 꼭 맞는 검은색 수영복을 입고 아름다운 몸매를 과시했다.
방송인은 의상과 조화를 이루는 검은색 벨트로 허리를 조이는 한편, 야외 활동을 하면서 햇빛을 즐겼습니다.
포르투갈 출신인 나디아는 물속에서 장난스럽게 첨벙거리는 동안 황금빛 머리카락을 어깨 위로 자유롭게 흘러내렸습니다.
수상 경력에 빛나는 트랜스젠더 빅 브라더 참가자는 해변 의자에 편안하게 누워 선탠을 하는 모습을 볼 수 있었습니다.
승리한 지 약 20년 후, 나디아는 엄격한 식물성 식단을 채택하여 체중을 17파운드에서 11파운드로 크게 줄였다고 밝혔습니다. 즉, 그녀는 헌신적인 채식주의자로 전환했습니다.
최근 이 연예인은 인스타그램에 20사이즈에서 12사이즈로 체중을 감량한 날씬한 몸매를 보여주는 사진을 공유했으며, 매끈한 검은색 수영복을 입은 그녀의 멋진 모습으로 많은 사람들에게 깊은 인상을 남겼습니다.
솔직하게 마음을 열어 OK! 매거진에 따르면 그녀는 수술 전 채식주의자로서 놀랍게도 많은 양의 음식을 섭취했다고 털어놨습니다.
나디아는 이렇게 설명했습니다. ‘나는 완전한 탄수화물 섭취주의자였습니다.
그 식사는 꽤 과했다. 4인 가족이 먹기에 충분한 양인데 어느 날 저녁 혼자서 3면이 추가된 거대 피자 2판을 다 먹었습니다. 믿을 수 없는!
그녀는 계속해서 이렇게 말했습니다. ‘저는 20사이즈였고 예전의 제 모습과 거의 비슷했습니다.
나는 극도로 피곤했고 체력도 정신력도 부족했습니다. 과체중을 유지하면 심장병이나 뇌졸중과 같은 심각한 심혈관 문제가 발생할 가능성이 크게 높아졌습니다.
그녀는 방송 출연 외에도 발 부종으로 인해 하이힐이 불편하다고 장난스럽게 언급했습니다. 그러나 그녀는 이제 자신이 새로 시작하는 것처럼 느낍니다. 아마도 자신의 삶의 긍정적인 변화나 새로운 장을 의미할 것입니다.
그녀는 ‘새로운 시작, 새로운 시작’이라고 말했다. 날씬해진 게 더 예쁜 것 같은데, 육체적인 측면뿐만 아니라, 몸에 가했던 손상을 많이 되돌릴 수 있어서 기쁘다.’
지난 3개월 동안 그녀의 콜레스테롤과 갑상선 수치가 크게 감소한 것으로 나타났습니다. 그녀는 수술이 생명의 은인이었다고 말하면서 이제 풍부한 에너지를 경험하고 있다고 덧붙였습니다.
또한 나디아는 감정적인 식사에 대한 욕구가 자신의 신체가 진정으로 요구하는 것과 상충되기 때문에 수술 후 적응하기가 어렵다고 말했습니다.
음식 섭취량을 관리하는 데 도움이 되도록 그녀는 큰 파스타 그릇을 사용하는 대신 작은 측면 접시를 사용합니다.
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2024-10-29 19:11