정신 건강 및 웰빙에 대한 폭넓은 경험을 가진 라이프스타일 전문가로서 저는 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 진단을 공유한 Steph Claire Smith의 용기에 대해 진심으로 칭찬합니다. 그녀의 이야기는 도움을 구하고 자신을 더 잘 이해하는 데 결코 늦지 않았다는 점을 강력하게 상기시켜 줍니다.
스테판 클레어 스미스(Steph Claire Smith)는 일반적으로 ADHD로 알려진 주의력 결핍 과잉 행동 장애 진단을 받았다고 밝혔습니다.
모델이자 피트니스 마니아인 30세의 그녀는 자신의 건강 소식을 진심 어린 공개로 공개하며, 진단을 받은 후 ‘안심’을 느꼈다고 고백했습니다.
Laura Henshaw와 공동 진행하는 팟캐스트인 KICPOD에서 Steph는 동료 인플루언서이자 비즈니스 파트너인 Em Rusciano와의 대화를 통해 자신의 ADHD 여정에 대해 처음에 테스트에 관심을 갖게 되었다고 공유했습니다.
그녀는 팟캐스트에서 ‘지난주에 ADHD 복합 진단을 받았습니다’라고 말했습니다.
채팅에서 Em은 나중에 ADHD 진단을 받은 경험을 공유했고, 나는 이전에 알고 있던 것보다 ADHD에 대해 더 많은 것을 배우고 있음을 발견했습니다. 대화 내내 고개를 끄덕였음에도 불구하고 나는 이전에 완전히 이해하지 못한 부분이 많다는 것을 깨달았지만 여전히 그녀의 이야기에 공감할 수 있었습니다.
어떤 단계에서 그녀는 나에게 약간의 신경발산이 있을 수 있다고 제안했고, 이에 대해 나는 “잘 모르겠어”라고 생각하며 불확실하게 반응했습니다.
모델은 자신이 경험한 30대 여성을 위한 맞춤형 평가 과정을 설명하며, 제대로 된 진단을 받지 못하는 것에 대한 우려를 털어놨다.
그녀는 이 과정을 거치면서 가장 두려웠던 것 중 하나가 “진단을 받지 못하면 어떡하지?”였다고 밝혔다. 이러한 불확실성은 그녀를 더욱 혼란스럽게 만들었습니다. 왜냐하면 그녀의 삶 전체에 걸쳐 특히 그녀를 좌절시켰던 특정 특성이 있었기 때문입니다.
노력에도 불구하고 나는 내 주변에 있는 다른 사람들에게 나타나는 것과는 달리 나에게 깊이 뿌리박혀 있는 습관이나 특히 깨기 어려운 패턴을 바꾸지 못했습니다.
새로운 진단을 받은 저는 해당 주제를 더 깊이 탐구하고 나 자신에게 도움이 되는 다양한 전략과 접근 방식을 찾고 싶습니다. 또한, 사랑하는 사람, 가까운 사람들과도 터놓고 토론하여 그들도 이를 더욱 온전히 이해할 수 있기를 기대합니다.
이 경험을 통해 나는 왜 특정 상황이 필요 이상으로 어려워 보일 수 있는지에 대한 약간의 통찰력을 얻었습니다.
Instagram에서 Steph는 ADHD 검사 예약에 참석한 후 자신의 감정을 자세히 설명하는 진심 어린 동영상을 게시했습니다.
모델은 진단을 받지 못하는 것에 대한 우려에 눈물을 흘렸다.
그녀는 그 문제를 논의하면서 안도감을 표현했지만, 그녀의 눈에는 눈물이 흘렀기 때문에 이 여행이 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이 되기를 간절히 바랐습니다.
헌신적인 열성팬으로서 나는 진단에 대한 전망에 떨리지 않습니다. 대신, 나는 그것을 받지 못한다는 생각에 몸서리를 친다. 알다시피, 이 상태가 내 것이 아니라면 내 안에는 어떤 신비한 질병이 있습니까?
다음 부분에서는 과잉 행동과 부주의 증상이 모두 결합된 ADHD에 대한 마지막 검사를 마친 후 스테파니가 진단을 받는 모습을 볼 수 있습니다.
그녀는 “당시에는 내 기분이 어떨지 몰랐다. 혼란스러울 수도, 분노일 수도, 아니면 전혀 다른 것일 수도 있었는데, 그냥 몰랐을 뿐이었다.
그녀는 또한 자신의 어린 시절을 되돌아보며 증상을 무시하지 않았으면 좋겠다고 생각했습니다.
이어 그녀는 “아마도 나 자신에게 좀 더 우아함을 보여줄 수 있었을 텐데, 그래도 어떻게 하면 더 잘 대처할 수 있을지 고민하고 있었다.
주의력 결핍 과잉 행동 장애는 호주인 20명 중 약 1명에게 영향을 미칩니다.
호주 ADHD에 따르면 이는 부주의, 충동성, 때로는 과잉 행동의 지속적인 패턴뿐만 아니라 감정 관리의 어려움으로 나타나는 경우가 많습니다.
주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)가 4세에서 11세 사이의 남자 아이에게 가장 널리 퍼져 있는 질환인 반면, 호주 보건 복지 연구소에서는 진단을 받은 같은 연령 그룹의 여자 아이 중에서 약 절반 정도의 사례가 보고된다는 점에 주목할 필요가 있습니다.
전문가들은 소녀들이 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)를 경험하지 않는다는 것이 사실이 아니라 종종 부주의한 형태의 장애를 나타내어 증상이 덜 눈에 띄거나 명백해질 수 있다고 지적합니다.
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2024-10-22 08:38