Elle Macpherson의 이야기를 읽은 후, 나는 전체적인 건강과 웰니스를 향한 그녀의 혁신적인 여정에서 진심으로 영감을 받았습니다. 50세에 그녀는 자신의 몸을 내면에서 키우는 것이 중요하다는 것을 깨달았고, 화장품이나 성형수술과 같은 피상적인 해결책을 피하고 보다 지속 가능한 접근 방식을 선호했습니다.
Elle Macpherson은 최근 Down Under 여행에서 햇빛 속에서 휴식을 취하고 있습니다.
60세의 유명한 호주 슈퍼모델은 회고록 Elle: Life, Lessons and Learning 출간과 관련된 판촉 활동을 위해 8월 29일 호주에 도착한 후 최근 주말 휴가를 퀸즈랜드 휘트선데이즈 내에 위치한 헤이먼 아일랜드에서 보냈습니다. 자신을 신뢰합니다.
저는 최근 벤처 기간 동안 Intercontinental Resort의 일부인 아름다운 Hayman Estates에 거주하는 특권을 누렸습니다. 그러한 부유함을 누리려면 야간 요금이 필요합니까? 상당한 $ 3,859. Nadene Duncan의 Instagram 계정에 공유된 바와 같이 Elle과 그녀의 팀도 이 럭셔리한 숙박을 즐기고 있는 것 같았습니다.
공개된 사진 속 엘르는 카키색 셔츠와 팬츠를 매치하고, 독특한 의상과 밝은 레드 컬러의 가죽 샌들을 매치해 스타일리시한 모습을 연출했다.
Elle은 Nadene의 게시물에 ‘함께 마법 같은 여행을 하는 마법 같은 이미지’라고 댓글을 달았습니다.
Elle의 최근 열대 휴가는 그녀의 폭탄 암 주장과 그녀가 선택한 비전통적인 치료 경로 중에 이루어졌으며 이는 대중과 의료 전문가로부터 반발의 물결을 촉발했습니다.
7년 전, 그 사람은 유방암 진단을 받았습니다. 그녀는 최근 출판된 회고록 Elle에서 이 병력을 처음으로 공개했습니다.
엘르는 지난 일요일 식스티미닛 오스트레일리아와의 솔직한 대화에서 유방암 진단을 받고 충격을 받았다고 밝혔다. 그러나 그녀는 의사가 권장하는 유방절제술과 화학요법 치료를 거부했습니다.
그녀는 그 소식이 상당히 놀랍다고 표현했습니다. 그러한 진단을 받은 많은 여성들이 자신에게 그런 일이 일어날 것이라고 기대하지 않고 같은 느낌을 가질 것이라고 가정하는 것이 합리적입니다.
그녀는 종괴절제술을 받았는데, 그 결과 그녀의 암에 뚜렷한 경계가 없어 전이되었을 가능성이 있음이 드러났습니다.
그녀는 ‘유방절제술, 화학요법, 방사선 치료, 호르몬 대체술’을 받아야 한다는 말을 들었다고 말했습니다.
내가 이 주제에 대해 아무렇지도 않게 토론하면서, 나는 숙고를 위한 중요한 멈춤이 있었다는 것을 인정해야 합니다. 그 순간은 심호흡이 필요했습니다. 좀 더 개인적으로 표현하자면, 제가 순간적으로 숨을 들이마신 순간, 무게를 실은 잠시 멈춤이었다는 점을 말씀드리고 싶습니다.
“저는 논리만으로 결정을 내리지 않고 직관을 믿었습니다. 이 문제를 해결할 다른 방법이 있을 수도 있다는 것을 직감하고 그 방식으로 진행했습니다.
그녀는 자신이 ‘동종요법 치료법’을 따르고 있다고 말하면서 자신의 결정을 자신의 인생에서 택한 ‘독특한’ 길과 비슷하게 ‘엉뚱한’ 결정이라고 설명했습니다.
그녀는 가슴을 자르느냐, 아니면 목숨을 걸느냐 사이에서 어려운 결정을 내려야 했습니다. 명확히 말하자면 이것은 허영심의 문제가 아니라 내 치료 계획의 필요한 부분이었습니다.
‘나는 실제로 몸을 전체적인 방식, 즉 정신적, 육체적 웰빙으로 바라보고 있었습니다.’
그녀는 HER2 양성, 에스트로겐 수용성 관내 암종 진단을 받고 대신에 이를 거부했기 때문에 종괴 절제술 후 화학 요법을 권장한 32명의 의사의 조언을 따르지 않기로 결정했습니다.
나는 애리조나 주 피닉스에서 의료 전문가들의 지도 아래 8개월 간의 종합적인 치유 여정을 시작했습니다. 나는 웰빙에 대한 전체적인 접근 방식을 수용하면서 이 혁신적인 과정에 전념했습니다.
호주의 익명의 종양학자가 60 Minutes 보고서에서 말한 내용에 따르면 Elle이 자신의 결정으로 인해 향후 10년 이내에 암이 재발할 가능성은 약 5분의 1입니다.
Elle은 7주년을 맞이했으며 아직 증상이 완화되고 있습니다.
슈퍼모델은 서양 의학에는 시대와 환경이 있지만 개인적으로는 보다 유기적인 삶의 방식을 선택했다고 표현합니다. 이 접근 방식이 그녀에게 가장 효과적이라고 생각하기 때문입니다.
‘들어봐, 조언을 많이 받았어. 나는 도중에 32명의 의사들과 이야기를 나눴습니다. 쉬운 결정은 아니었지만 나에게 옳다고 생각한 결정이었다”고 말했다.
라이프스타일 애호가로서 저는 모든 사람이 치유에 관한 자신만의 독특한 길을 가지고 있다는 것을 배웠습니다. 이 여정에는 옳고 그른 결정이나 선택 같은 것이 없습니다. 각 개인의 프로세스는 개인의 성장과 경험을 반영하여 그들이 취하는 모든 단계를 고유한 방식으로 유효하고 가치 있게 만듭니다.
‘이것은 나에게 옳다고 느꼈을 뿐만 아니라 나에게도 효과가 있었던 결정이었습니다.’
그녀는 스캔과 혈액 검사를 포함한 정기적인 건강 검진을 받고 있다고 말했습니다.
그녀는 또한 암이 재발하지 않을 것이라고 확신한다고 말했습니다.
그녀는 암이 재발할 것이라고 기대하지 않으며 암이 재발할 조짐이 전혀 없기 때문에 재발할 것이라고 믿을 이유도 없다고 말했습니다.
‘내 몸은 놀라운 치유 능력을 가지고 있으며, 나는 완벽하게 건강합니다. 두려움은 질병을 일으킬 가능성이 있습니다. 그러므로 나는 그것이 나에게 영향을 미치지 않도록 선택합니다.’
‘웰빙에 집중하는 것이 인생을 살아가는 현명한 방법이라고 생각합니다.’
자신이 암을 ‘이겨냈다’고 생각하는지 고민한 그녀는 “‘극복’이라는 단어가 참 흥미롭다”고 답했다.
네, 저는 유방암을 성공적으로 극복했습니다. 강력한 의료팀이 이 과정 전반에 걸쳐 저를 지원해 주었습니다. 현재 저는 임상적 관해 상태에 있는 것으로 간주됩니다. 이는 의사들이 더 이상 활동성 암의 징후를 보이지 않는 환자를 지칭할 때 자주 사용하는 용어입니다.
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여배우는 의료 전문가뿐만 아니라 그녀의 지지자들로부터도 “무모한 태만”이라는 꼬리표를 달며 상당한 비난을 받았습니다.
그녀는 최근 출판된 회고록 “Elle: Life, Lessons, and Learning to Trust Yourself”라는 제목으로 마케팅에 전념하고 있습니다. 이 책은 9월 3일 호주에서 판매되었으며, 미국에서는 11월 19일 출시될 예정입니다.
엘르는 최근 솔직한 입장문을 통해 7년 전 자신의 투병 생활을 처음으로 공개했다.
그녀는 주변 조직을 최대한 보존하면서 유방에서 암을 제거하는 수술인 종괴절제술을 받았다고 설명했다. 이후 의사는 방사선 치료, 화학요법, 호르몬 치료가 포함된 유방절제술을 권유했다.
대신 Elle은 기존 의학과 다른 접근 방식을 선택하여 “진정함을 유지하고 본능에 의존하며 내 몸이 택한 자연스러운 경로와 내가 내린 결정을 신뢰하는 힘을 실어주는 경험”이라고 설명했습니다.
Women’s Weekly와의 대화에서 그녀는 진단에 대한 자신의 감정을 밝혔습니다. ‘놀랐고, 예상하지 못했고, 당황스러웠고, 여러 면에서 압도적이었고, 내 내면의 힘을 탐구할 기회를 제공했습니다. 나에게 가장 적합한 전략을 찾기 위해.’
당시 그녀는 Jeffery Soffer와 결혼했지만 4개월 후 이혼했습니다. 그 후 그녀는 마이애미 해변에서 명상하기로 결정했고 암을 치료할 때 전통적인 의약품보다는 직관적이고 진심 어린 전체적인 접근 방식을 선호한다는 것을 알게 되었습니다.
그녀는 기존의 의학적 치료를 거부하는 것이 자신의 인생에서 직면한 가장 어려운 결정이라고 말했습니다. 그녀는 계속해서 자신의 직관에 어긋나는 것이 훨씬 더 큰 투쟁이었을 것이라고 말했습니다. 나중에 그녀는 화학요법과 수술이 자신에게 지나치게 공격적인 것 같다고 생각한다고 밝혔습니다.
헌신적인 팬으로서 저는 다음과 같이 말하고 싶습니다. “처음에는 사람들이 저를 별난 사람으로 여겼을지 모르지만 저는 제게 꼭 맞는 독특한 치료 접근 방식을 흔들리지 않고 추구했습니다. 이 전략은 유방암의 신체적 측면을 다룰 뿐만 아니라 감성적인 요소까지 철저하게 분석하여 전체적인 케어를 제공합니다.
8개월 동안 그녀는 애리조나 주 피닉스에 있는 임대 주택에서 암 치료를 위한 포괄적이고 자연스러운 접근 방식을 선택했습니다. 이 전략은 자연요법을 전문으로 하는 그녀의 주치의와 전체론적 치과의사, 접골사, 척추 지압사 및 두 명의 치료사에 의해 감독되었습니다.
엘르는 집에 혼자 남겨졌을 때 매 순간을 자기 치유에 전념하고 회복에 집중했다고 말했다.
Elle은 현재 ‘완전한 건강’이라고 부르는 것을 선호하는 ‘임상적 관해’를 경험하고 있습니다. 그러나 그녀의 아들인 26세의 플린(Flynn)과 21세의 사이(Cy)는 암 진단을 처리하는 그녀의 색다른 방식에 대해 다양한 감정을 표현했습니다.
그녀의 막내 아들은 화학 요법을 치명적인 타격으로 여겼기 때문에 잘 알려진 엄마를 전심으로 지지했지만, 그녀의 큰 아이는 의심을 품고 있었습니다.
엘은 “내 아들 플린은 전통적이기 때문에 내 결정을 별로 좋아하지 않는다. 하지만 그는 내 아이이기 때문에 무슨 일이 있어도 내 옆에 있어주고 우리가 어떤 의견 차이가 있어도 나를 사랑할 것이다”고 설명했다.
그녀는 2005년 두 아들을 낳은 후 헤어진 전 파트너 아르키 부손(Arki Busson)이 자신의 접근 방식에 동의하지 않지만 자신이 보여준 용기에 대한 자부심을 표현하는 편지를 썼다고 말했습니다.
그녀의 발언은 분열적인 것으로 판명되었습니다. 한 의사는 Elle이 ‘전인적인’ 치료를 장려한다고 비난했으며, 대장암과 싸우고 있는 MAFS 전문가 Mel Schilling을 포함하여 많은 유명인들도 이 논쟁에 참여했습니다.
Ipswich Hospital NHS Trust의 전 컨설턴트 종양성형외과 의사인 Liz O’Riordan 박사는 최근 ITV의 Lorraine 프로그램에서 대체 암 치료법과 관련된 잠재적 위험에 대해 이야기했습니다. 그녀는 Elle이 이러한 맥락에서 자신의 발언의 ‘연쇄 반응’이나 ‘결과’를 완전히 파악하지 못했을 수도 있다고 제안했습니다.
그녀는 다음과 같이 말했습니다: ‘제 생각에 정신을 차리는 것이 정말 어렵다고 생각합니다. 우리는 대체 전체론적 치료법이 암을 치료할 수 있다는 증거가 없으며 자신의 프로필을 가진 누군가가 이것을 하기로 결정하는 것이 정말 어렵다는 것을 알고 있습니다.
내 우려는 사람들이 그녀의 결정을 화학 요법과 같은 기존 치료법을 무시하는 것으로 인식할 가능성에 있습니다. 문제는 여성이 주류 옵션 대신 독점적으로 대체 치료법을 선택할 때 발생합니다. 통계에 따르면 여성이 그렇게 할 경우 사망할 가능성이 6배 더 높습니다.
일반적인 암 치료는 수술, 화학요법, 방사선요법을 중심으로 이루어집니다.
Cancer Research UK는 특정 환자가 불편함을 완화하고 치료 부작용을 완화하며 전반적인 웰빙을 향상시키기 위한 수단으로 보완 요법을 선택할 수 있다고 지적합니다.
가장 자주 사용되는 방법으로는 아로마테라피, 침술, 약초 요법, 마사지, 안내 이미지, 요가 등이 자주 인용됩니다.
어떤 경우에는 상어 연골 약을 복용하거나 거슨 치료법을 따르는 등의 대체 방법을 선택하는 경우도 있습니다. 이 접근 방식은 전통적인 의료 치료를 받는 대신 유기농 식물성 식품만 섭취하고 매일 최대 5번의 커피 관장 치료를 받는 것을 수반합니다.
이러한 치료법이 암을 치료할 수 있다는 과학적 또는 의학적 증거는 없습니다.
Cancer Research UK에 따르면 일부 보충제는 잠재적으로 위험을 초래하거나 부작용을 일으키거나 의료를 방해할 수 있습니다.
2017년 2월 Elle은 보다 포괄적인 전체론적 치료 접근 방식을 선택하면서 Jeffrey와 결혼했습니다. 그러나 두 사람의 결혼은 4년 후인 같은 해 6월에 끝났다.
그 후, 그녀는 2017년 11월 플로리다에서 열린 ‘Rockstar Doctors’ 시상식 행사에서 만났던 논란의 전직 의사이자 백신 회의론자인 Andrew Wakefield와 데이트하기 시작했습니다.
Elle은 2020년에 자폐증을 유발하는 MMR 백신에 대한 논란의 여지가 있는 주장으로 인해 소외된 Andrew와 헤어진 것으로 생각됩니다.
그녀는 코로나19 위기 동안 자신의 파트너를 공개적으로 지원했으며, 이번 팬데믹은 백신 반대 운동을 옹호할 수 있는 독특한 기회라고 선언했습니다. 그녀는 이를 “신이 정한 순간”이라고 묘사했습니다.
The Mail의 비디오 증거에 따르면 Andrew는 미국에서 최신 백신 반대 콘텐츠를 공개하기 전에 그녀를 “내 여자 친구”라고 불렀던 것으로 보입니다.
노스캐롤라이나의 군중 앞에서 그와 이야기를 나누면서 그녀는 다음과 같이 말했습니다. “이 영화는 팬데믹 중에 제작되었습니다. 시청할 때 우리의 현재 상황과의 관련성과 연관성을 고려할 때 타이밍이 믿을 수 없을 만큼 의미 있고 중요하게 느껴지기 때문에 매혹적입니다.
또한, 우리는 의무 사항을 포함한 백신 접종이라는 주제가 여러 분야에서 공통적인 대화가 된 놀라운 시점에 와 있습니다.
처음으로 기업가는 자신의 연애 관계를 공개적으로 알리고 파트너의 활동에 대한 지지를 표명했습니다.
열렬한 팬으로서 다시 한 번 말씀드리겠습니다. 버크셔 출신인 저는 2010년에 의료 등록에서 제외되었습니다. MMR 예방접종과 자폐증 사이의 연관성을 밝혀냈다고 주장한 나의 연구는 나중에 치밀하게 조작된 속임수로 드러났습니다.
그의 허위 주장은 어린이들의 예방접종 감소와 홍역 발병을 다시 불러일으켰습니다.
2013년, 49세 생일에 그녀는 가슴에서 혹을 발견했는데, 이는 그녀에게 암 경고와 비슷한 무서운 경험을 주었습니다.
무해한 것으로 판명되었지만 대신 그녀의 건강 및 웰빙 전략에 대한 재평가를 촉발했습니다.
Elle은 Mail On Sunday와의 인터뷰에서 “암에 걸릴지도 모른다는 두려움이 있었습니다.”라고 말했습니다. 그녀는 당시 영국과 아일랜드의 Next Top Model 작업을 위해 출장 중이어서 의사를 방문할 수 없었다고 설명했습니다. 이로 인해 그녀는 상당히 불안해졌습니다.
한 달 정도 생체검사 결과를 기다려야 했기 때문에 불안하고 불확실한 시간이 끌렸습니다.
그것은 나에게 다행스러운 일이었습니다. 그것은 무해하지만 중요한 경각심을 불러일으키는 섬유선종이었습니다. 내 생활 방식 선택을 되돌아보면서 나는 아마도 올바른 비타민과 미네랄을 섭취하지 않았거나, 식단이 더 좋았을 수도 있었고, 너무 많은 스트레스를 받고 있다는 결론에 도달했습니다.
그녀는 일반적으로 매일 밤 3~4시간의 잠을 자고 업무 관련 업무를 위해 런던, 호주, 뉴욕, 로스앤젤레스 등의 도시를 자주 이동한다고 말했습니다.
그녀는 “나는 밤 9시나 10시에 아이들을 재우고 새벽 2시까지 일했다. 그 시간이 유일한 조용한 시간이었기 때문”이라고 설명했다. 그러면 나는 오전 6시에 일어날 것이다. 나는 수년 동안 그렇게했습니다. 나는 생각했다
오늘 나는 유난히 효율적이었다. 매일 아침 나는 강한 에스프레소 한잔으로 하루를 시작했습니다.
평소의 식단과 운동 루틴을 유지했음에도 불구하고 몸이 마비되고 반응이 없는 이상한 느낌이 나를 압도했습니다. 불규칙한 소화, 과도한 피로, 무기력, 관절 불편함을 겪었습니다.
Elle의 증상은 폐경전후 증상과 일치하는 것으로 보였고, 이로 인해 Elle는 자신의 전반적인 웰빙에 대한 관점을 재평가하게 되었습니다.
50세가 가까워지면서 내 몸이 새로운 성숙 단계로 전환하는 것이 자연스러운 느낌이었습니다.
“내 몸을 건강하게 유지하려면 몸이 내부에서 시작되어야 한다고 결론을 내렸습니다. 얼굴에 크림을 바르는 것과 같은 외부적인 해결책만으로는 충분하지 않으며, 저는 현 단계에서 성형수술을 고려할 사람이 아닙니다.
그녀는 Harley Street에 있는 영양사인 Simone Laubscher 박사를 만나러 갔으며, 그는 인공 보충제 사용을 중단하고 대신 알칼리 기반 식단을 선택할 것을 권장했습니다.
그녀는 “당신이 묘사하는 것은 매우 산성인 신체입니다”라고 Elle은 회상했습니다.
‘신체의 산성화는 질병의 성장을 촉진합니다. 이전에는 완전히 인식하지 못했지만 스트레스, 불안, 시차, 수면 부족, 붉은 고기, 유제품의 과도한 섭취, 녹색 채소 부족 등의 요인이 신체를 산성화하는 데 기여할 수 있습니다.’
그녀는 지난 몇 주 동안 잠을 더 많이 자기 시작했고, 아침에 수분이 많은 느낌을 받았고, 붉은 고기 섭취를 줄이고 대신 과일과 야채 섭취를 늘렸다고 인정했습니다. 그 결과, 그녀는 완전히 새로운 사람처럼 느껴졌습니다.
나는 일상 일정에 대한 사소한 조정이 내 느낌과 외모에 얼마나 긍정적인 영향을 미치는지 깨닫지 못했습니다.
라이프스타일 애호가로서 저는 균형잡힌 라이프스타일을 육성하는 것이 암 예방뿐만 아니라 암 치료를 받는 개인을 지원하는 데에도 중추적인 역할을 한다는 개념을 진심으로 지지합니다.
증거에 따르면 질병과 치료로 인한 스트레스와 피로를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구에 따르면 신체 활동을 일상 생활에 포함시키는 치료를 받는 개인은 부작용을 보다 효과적으로 관리할 뿐만 아니라 수명도 연장할 수 있습니다.
글로벌 권장사항에 따르면, 환자들은 규칙적인 활동에 참여하고 최대한 빠른 시일 내에 일상생활로 돌아갈 것을 권고받습니다.
웰빙에 대한 헌신을 인정받은 그녀는 2022년 일상을 공유하며 명상, 냉수에 몸을 담그기, 적외선 사우나 세션, 차 의식을 포함한 정기적인 수련을 자세히 설명했습니다.
그녀의 일일 요법에는 햇빛 아래 요가, 영양 보충제, 빠른 4분 운동 루틴, ‘호흡 조절 및 소리 치료 연습’, 에너지 수준을 유지하기 위한 오후 차 한잔이 포함됩니다.
그녀 역시 매일 아침 25분 명상 세션에 참여하고 정신적, 육체적, 영적 웰빙을 유지하기 위해 일상의 일부로 호흡 조절을 실천합니다.
그녀는 운동을 위해 엄격한 루틴을 고수하지 않고 대신 유연하고 자발적인 운동을 선택했다고 말했습니다. 또한 그녀는 원기 회복 방법으로 적외선 사우나와 냉탕을 지속적으로 사용하는 것이 중요하다고 강조했습니다.
Elle은 에너지 치유를 강력하게 옹호하며 침술, 척추 지압 치료, 호흡 치료, 소리 치료 및 목욕을 위해 마른 나무 또는 허브 가지로 가열된 장작 난로에서 나오는 증기를 사용하는 러시아 전통 관행인 반야스(Veniks)에 대한 세션을 자주 예약합니다.
그녀는 식물성 식사 계획을 따르며, 종종 집에서 정성스럽게 만든 식사를 선택하고, 자신이 사는 지역의 농부들로부터 직접 농산물을 구입하고, 지역 농민 시장에서 현지에서 재배된 유기농 품목만을 선택합니다.
Macmillan 지원 라인은 암과 싸우는 개인과 그 가족에게 개인 지원을 제공하며, 영국 거주자는 0808 808 00 00으로 전화하여 연락할 수 있습니다.
호주에 거주하는 독자는 13 11 20번으로 전화하여 암위원회에 문의할 수 있습니다.
미국 암 학회(American Cancer Society)에 1-800-227-2345로 전화하여 연락하실 수 있습니다.
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2024-09-09 01:37