이 유명인들의 호화로운 아침 루틴이 우리와 똑같나요?

벨라 하디드

대부분의 날 오전 9시 이전에 침대에서 일어나기 위해 애쓰는 단순한 인간으로서, 나는 이 유명인들이 비교하면 나른한 나무늘보처럼 느껴지고 있다고 말해야 합니다!

보통 아침을 어떻게 시작하시나요? 개와 함께 상쾌하게 찬물 샤워를 한 후 상쾌한 산책을 하시겠습니까? 어쩌면 그것은 커피를 마시고 아이들을 준비시키라는 반복적인 전화와 “서둘러, 가야 해!”라고 외치는 것일 수도 있습니다. 아니면 일기 쓰기, 촛불, 마음을 진정시키는 민트 차, 얼음을 이용한 상쾌한 얼굴 마사지로 평화로운 시작을 할 수 있을까요?

세 번째 대안을 선택했다면 귀하는 Bella Hadid와 비슷한 삶을 살고 있거나 적어도 그녀의 열망이 강한 라이프스타일을 위해 노력하고 있는 것입니다. 27세인 이 모델은 TikTok에서 자신의 아침 루틴을 공유해 왔으며, “간단한” 23단계 스킨케어 루틴을 갖춘 일부 인플루언서만큼 극단적이지는 않지만, 하루를 그렇게 여유롭게 시작하지 않는 사람들에게는 부인할 수 없는 부러움을 불러일으킵니다.

그녀는 집에 있는 것을 꽤 좋아하지만 여행 중이거나 뉴욕에 있을 때 평소의 아침 습관을 유지하는 것이 어려울 수 있다고 말했습니다. 그녀는 방금 잠에서 깨어난 듯 살짝 놀란 표정으로 알람을 과도하게 울리지 않고 시간도 넉넉한 아침에 전형적인 근무 루틴을 보여주고 싶다는 뜻을 내비쳤다.

그녀는 “어제의 일을 모두 털어내고 좋은 에너지로 상쾌하게 하루를 시작하는 것”을 좋아한다고 덧붙였습니다. 하지만 뒤에서 비웃지도 않고, 화장실에서 일어나는 일에 대해 이야기하는 것이 아니라 일기를 쓰는 것을 의미한다고 덧붙였습니다. 예, Hadid는 세 개의 모닝 페이지를 작성하는 것뿐만 아니라 자신의 브랜드에서 신선한 페퍼민트 차와 주스를 마시고, 향초를 켜고, 이상하게도 일부 데크를 편집하는 시간을 찾습니다(먼저 커피 없이요? 와우). 가장 귀여운 디테일? 그녀의 노트북은 그녀의 3살짜리 조카인 Khai(그녀의 누나 Gigi Hadid의 딸)가 제공한 스티커로 덮여 있습니다.

다음으로 스킨케어 루틴에 대해 이야기해보겠습니다. Hadid는 그녀의 일상 요법에 NuFace 스킨 롤러를 사용하거나 아침에 가장 먼저 얼굴을 얼음에 담그는 것이 포함된다고 말했습니다. 빛나는 안색에도 불구하고 가끔 여드름이 나기 때문에 특정 여드름 패치로 치료합니다. 그래서, 매력이 전부는 아니라는 것이 밝혀졌습니다.

@babybella777
저와 함께 아침을 보내세요… @Orebella @Ulta Beauty #orebella
♪ 오리지널 사운드 – 벨라 하디드

흥미롭게도 하디드의 일상은 다른 유명인의 일상과 어떻게 비교됩니까? 그녀는 더 공감이 가나요, 아니면 특별할까요? 글쎄, 그녀는 자신이 두 극단 사이 어딘가에 있을 가능성이 높습니다.

올랜도 블룸

47세의 배우가 캘리포니아의 라이프스타일을 연상시키는 변화를 겪은 것으로 보인다. 2021년 The Sunday Times와의 인터뷰에서 그는 꽤 힘든 아침 의식에 대해 논의했습니다. 그는 “아침식사를 더 좋아하기 때문에 뇌옥탄유, 머리카락과 손톱용 콜라겐 파우더, 단백질에 녹색 가루를 섞어 먹는다”고 밝혔다. 그는 또한 자신의 수면 데이터를 면밀히 조사하고 20분 동안 불경을 낭송하고 텍스트를 읽으며 가끔 레고를 가지고 놀기도 한다고 말했습니다. 흥미롭게도 그가 케이티 페리(Katy Perry)와 사이에 있는 딸 데이지(Daisy)와 함께 노는 것이 항상 레고만은 아니다. 대신, 그는 자동차를 만드는 것을 즐깁니다. 왜냐하면 세심한 과정을 통해 그가 뭔가 다른 일을 성취하고 있다는 느낌을 갖게 되기 때문입니다.

평결: 우리만큼 좋은 것은 전혀 없습니다.

기네스 팰트로

많은 사람들이 믿는 것과는 달리, 그녀의 웰빙 제국을 고려하면 Gwyneth Paltrow의 아침 루틴은 어떤 면에서는 놀랍도록 평범합니다. 그녀는 오전 6시 30분쯤에 일어나서 스무디와 카푸치노를 마십니다. 이것은 꽤 친숙한 것 같습니다(우리처럼요!). 하지만 그녀는 이를 따라 특이한 습관을 들이고 있습니다. 민트가 첨가된 코코넛 오일을 10분 동안 휘두르는 습관인데, 이는 그녀의 독특한 개성을 진정으로 구현하는 습관입니다. 그 후, 그녀는 매일 운동 루틴을 시작하기 전에 파트너 Brad Falchuk과 함께 명상을 합니다.

그녀는 뷰티 루틴에 있어서는 아주 여유롭습니다. 실제로 그녀는 직장이나 주말에는 화장을 거의 하지 않는다. 대신 그녀는 2022년 Goop에서 공유한 것처럼 숙면, 신체 활동, 균형 잡힌 식단, 하루를 위한 정신적 준비 역할도 하는 스킨케어 요법을 통해 자연스러운 광채를 얻는 데 중점을 두고 있습니다.

평결: 우리가 기대했던 것보다 우리와 조금 더 비슷합니다.

젠다야

28세의 배우이자 가수인 그녀는 2017년 하퍼스 바자(Harper’s Bazaar)와 함께 놀라울 정도로 친숙한 그녀의 일상을 엿볼 수 있었습니다. 그녀는 늦잠을 즐기는 것을 좋아하지만 최근에는 일찍 일어난다고 말했습니다. 하지만 그녀는 곧바로 침대에서 뛰쳐나오는 타입은 아니다. 대신 그녀는 잠시 동안 돌아다니는 것을 더 좋아합니다. 그녀는 일어날까, 아니면 다시 10분 더 잠에 들까 자주 고민합니다. 그녀가 특별히 마음대로 하고 싶다면 두 시간 내내 휴식을 취할 수도 있습니다. 그녀의 아침 일과는 휴대폰 알림과 달력을 확인하여 그날의 계획을 파악하는 것입니다. 왜냐하면 솔직히 그녀는 대개 무슨 일이 일어날지 전혀 모르기 때문입니다.

헌신적인 추종자로서 저는 먼저 목욕을 건너뛰면서 Zendaya의 발자취를 따릅니다. 그것은 제 취향이 아니며 제 취향에 비해 수프 같은 느낌이 너무 강합니다. 그 대신, 나는 상쾌한 샤워를 한 후 필수 립밤과 함께 피부를 클렌징하고 보습하는 것을 선택했습니다. 아침 식사요? 글쎄, 내 조수가 나에게 식사를 하라고 설득할 수도 있지만, 사실 나는 일찍 식사를 해본 적이 없다. 그러나 나는 아침 식사를 좋아하지만 전통적으로 제공되는 음식은 그렇지 않습니다. 팬케이크, 베리, 그리고 넉넉한 누텔라 덩어리를 주세요 – 냠냠! 그게 더 내 스타일이에요.

평결: 우리와 같습니다.

신디 크로포드

전설적인 지위를 지닌 슈퍼모델은 일반적으로 많은 사람들이 특별한 휴가 동안에만 접할 수 있는 일상을 따릅니다. 58세의 Crawford는 자주 말리부 자쿠지에서 일출을 관찰하며 하루를 시작합니다. 2017년 더컷에 따르면 그녀는 “매일 아침 해가 뜨면서 바다를 바라본다”고 말했다. 누군가가 그녀에게 무언가를 요구하기 전의 조용한 순간으로, 그녀는 하루를 헤쳐나가고 잠재적인 실수를 식별할 수 있습니다. 감사의 기회도 제공됩니다.

그 후 그녀는 녹차, 단백질 쉐이크(아몬드 우유, 바나나, 시금치, 민트, 카카오, 녹색 보충제로 만든), 물론 신체 활동 등 전형적인 연예인의 아침 요법을 계속합니다. “내가 선호하는 운동 루틴은 20분간의 유산소 운동과 웨이트 트레이닝으로 구성됩니다.”라고 그녀는 말했습니다. “때때로 유산소 운동에는 트램폴린 위에서 뛰기, 런닝머신이나 일립티컬을 사용하거나 달리기가 포함됩니다. 우리 집에는 해변으로 이어지는 계단이 있습니다. 저는 오디오북이나 음악을 들으며 이 계단을 20분 동안 오르락내리락합니다. 집.

그녀가 자신만의 클래식 운동 DVD 중 하나를 실행하지 않는 것에 실망한 사람이 있습니까?

평결: 일할 필요가 없었다면 우리와 비슷합니다.

마크 월버그

준비하세요. 놀라운 일이 있습니다. 2018년에 마크 월버그(Mark Wahlberg)의 아침 요법이 뉴스에 등장했습니다. 하지만 혹시라도 기분 전환이 필요한 경우를 대비해 이 53세 배우이자 사업가는 색다른 시간, 즉 오후 2시 30분에 하루를 시작합니다. 아침! 우리가 깨어나기도 전에 그가 하는 일은 다음과 같습니다. 그는 기도하고, 운동하고, 두 끼를 먹고, 샤워하고, 골프를 치고, 냉동실에서 시간을 보냅니다. 이 모든 것이 오전 10시 이전에 이루어집니다!

몇 년 후, 십대의 아버지가 되면서 그는 더욱 편안해졌고 심지어 오전 3시 30분에 호화로운 잠자리에 들었습니다. “저는 3시 30분에 일어나서 4시쯤 체육관에 가서 짐을 싸고 독서와 기도 시간을 돌본 다음 십대들을 깨우기 위해 계단을 여러 번 오르락내리락했습니다.”라고 그는 말했습니다. 2023년 오늘과 함께. “저는 보통 학교에 갈 준비를 하고 나머지 하루를 계속합니다. 아니면 더 간단하게 말하면 좀 더 오래 자면 될까요?

평결: 우리와는 거리가 멀어서 다른 종족일 수도 있습니다.

제니퍼 애니스톤

헌신적인 팬으로서 나는 우리 대부분의 평범한 사람들에게는 사치처럼 느껴지지만 55세의 제니퍼 애니스톤(Jennifer Aniston)과 같은 유명인의 세계에서는 평범해 보이는 일상에 매료되었습니다. 그녀는 일반적으로 오전 8시에서 9시 사이에 일어납니다. 또는 오전 4시 30분에 촬영할 때 Mark Wahlberg와 공유하지 마세요. 그렇지 않으면 Mark Wahlberg가 그녀가 편안하다고 생각할 수도 있습니다!). 하루를 시작하기 위해 그녀는 레몬을 넣은 따뜻한 물을 마시고 잠시 얼굴 클렌징과 보습을 한 후 20분 동안 명상을 합니다. 그 다음에는 바나나, 블루베리, 체리를 첨가한 그녀의 인기 단백질 셰이크가 이어지며, 이어서 상쾌한 운동이나 요가 세션이 이어집니다. 친구 여러분, 이것은 A급 스타의 시대를 초월한 일상입니다.

평결: 우리와 약간 비슷하지만 더 잘합니다.

엘 맥퍼슨

수십년 동안 주목을 받아온 전직 슈퍼모델로서 저는 정말 아침형 인간이라고 자신있게 말할 수 있습니다. 나는 매일 오전 5시 또는 5시 30분에 알람을 설정했고, 얼굴에 미소를 지으며 일어나는 것이 제2의 천성이 되었습니다. Get The Gloss라는 말처럼 나는 나 자신에게 친절하게 대하려고 노력하고 육체적으로나 정신적으로 내 기분이 어떤지 확인하면서 그날의 의도를 세웠습니다. 오늘 아침의 일상은 저의 전반적인 웰빙을 유지하고 공인으로서 인생의 우여곡절을 헤쳐나가는 데 중요한 역할을 했습니다. 그것은 단순한 습관이지만 내 삶과 경력에 큰 영향을 미쳤습니다.

실제로 저는 Headspace와 같은 앱을 사용하여 종종 전날 밤에 세션을 선택하여 명상에서 위안을 찾는 사람들 중 하나입니다. 그런 다음 일기를 쓰는데, 이는 15분 이상이든 내가 부지런히 시간을 내는 연습입니다. 그것은 내 생각의 출구 역할을 하며 카타르시스를 풀어줍니다.

물론, “The Body”라는 별명을 얻는 것은 신체 활동이 패키지의 일부임을 의미합니다. McPherson은 냉수욕이나 적외선 사우나 세션 전에 산화질소 수치를 높이기 위해 사이클링, 수영, 하이킹, 요가 연습을 즐긴 다음 햇빛 아래서 말차와 스무디를 마십니다. 순수한 기쁨!

평결: 모두가 스무디를 좋아하지만 저희만큼 좋은 곳은 없습니다.

2024-09-19 20:55