아, 다작의 쿼터백이자 사랑이 많은 아버지인 패트릭 마홈스의 삶을 통한 이 얼마나 즐거운 여행입니까! 그의 보잘것없는 시작부터 미식축구 세계에서 눈부신 성장을 이루기까지, 그가 어떻게 개인 생활과 직업 생활 사이에서 완벽한 균형을 유지했는지 보는 것은 정말 고무적입니다.
브리트니 마홈스는 허리 부상으로 인해 피트니스 게임에서 물러나지 못하고 있습니다.
올해 초 허리 골절을 겪고 골반저 문제를 겪었음에도 불구하고 Sports Illustrated 모델(Kansas City Chiefs 쿼터백 Patrick Mahomes와 함께 Sterling(3세)과 Bronze(2세)의 어머니이기도 함)은 건강을 포기하지 않았습니다. 셋째 아이의 출산을 준비하는 과정입니다.
확실히 Brittany의 개인 트레이너인 Kirsty Rae는 Instagram Stories에서 그녀의 헌신을 칭찬했습니다. 그녀는 Kendrick Lamar의 “Squabble Up”을 들으면서 풀업과 랫 풀다운을 수행하는 29세의 비디오를 공유했습니다.
Kirsty는 12월 3일 동영상에 “강한 엄마”라고 썼습니다. “허리 부상 우우우우?!”
또 다른 경우에는 Kristy가 고객의 놀라운 운동 요법에 대해 몇 가지 세부 사항을 공개했는데 이것도 예외는 아닙니다. 지난 10월, 그녀는 브리트니가 전 캔자스시티 치프스의 타이트엔드이자 현재 FA인 블레이크 벨의 배우자인 린지 벨과 함께 운동 세션에 참여하는 모습을 담은 비디오를 게시했습니다. 영상에는 브리트니가 서로 조화를 이루는 표범 무늬 운동복을 입고 아기 엉덩이를 자랑스럽게 보여주는 모습이 담겨 있습니다.
Brittany는 셋째 아이를 준비하면서 특히 허리 부상 병력을 고려하여 원활한 산후 회복을 촉진하기 위해 운동 요법을 수정한 경험에서 얻은 통찰을 공유했습니다.
전직 프로 축구 선수인 그는 지난 8월 Whoop 팟캐스트 에피소드에서 부상을 방지하려면 골반저 치료와 적절한 호흡 기술을 연습하는 것이 중요하다고 강조했습니다. 평생 운동을 해왔다는 그는 아이를 낳은 뒤 이런 점을 간과해 결국 허리 부상을 입었다고 말했다.
다행스럽게도 Brittany는 충격이 적은 몇 가지 운동을 발견했고 피트니스 루틴을 조정하면서 긍정적인 결과를 경험했습니다.
이어 “치료사, 카이로프랙틱 의사에게 도움을 구해 엑스레이도 찍었다. 결국 많은 분들이 출산 후 골반기저부 치료와 골반기저부 강화에 대해 이야기하며 중요성을 강조하고 있다”고 덧붙였다. 이 운동은 내 치료 요법의 일부입니다.
세 아이의 엄마가 되기 전 튼튼한 골반기저근의 중요성을 인식한 브리타니는 자신의 경험과 실수를 바탕으로 팬을 교육하는 것을 목표로 자신이 배운 것을 팬들과 공유하는 데 신경을 썼습니다.
안녕하세요 과분한 팬입니다! 저는 정말 중요한 것에 대해 간단히 메모하고 싶었습니다. 결국 가족을 시작하기로 결정한 때가 언제인지 아시나요? 그럼, 골반저를 관리하는 것을 잊지 마세요. 이건 정말 중요해요! 허리 골절을 경험한 사람의 개인적인 경험을 통해 말씀드리자면, 이는 누구도 다루고 싶지 않은 문제입니다. 따라서 건강에서도 해당 영역을 우선순위로 두는 것을 잊지 마세요! 힘내시고 건강하세요!
더욱이 공격자의 일상이 부상에도 불구하고 브리타니의 번영을 보여준다는 사실이 충분히 설득력이 없다면 Kansas City Current 공동 소유주 자신의 말을 믿으십시오.
그녀는 지난 5월 TopMob News와 자신이 정말로 번창하고 있다고 말했습니다. 이전에는 허리가 부러졌는데, 지금은 완치됐다는 것은 놀라운 소식입니다.
브리트니가 세 번째 아기의 탄생을 준비하는 동안 브리트니와 패트릭, 그리고 그들의 어린 아이들 사이에서 가장 사랑스러웠던 가족의 순간들을 회상해 봅시다…
2024년 6월, Patrick Mahomes와 그의 아내 Brittany Mahomes는 자녀 Sterling Skye와 “Bronze”라는 애칭으로 알려진 Patrick Jr.와 함께 스페인으로 여행을 떠났습니다.
Brittany는 2024년 어머니날에 Patrick과 그들의 아이들이 출연한 가족 사진을 공유했습니다.
브리타니가 2024년에 게시한 이 어머니날 사진에서 패트릭은 딸 스털링을 안고 있습니다.
브리트니는 2024년 3월 가족 거실에서 스털링과 브론즈를 꼭 끌어안고 있었습니다.
2024년 3월, Patrick과 Brittany는 Bluey를 만나기 위해 Sterling과 Bronze를 ‘Bluey Big Play Show’에 데려갔습니다.
브리타니는 2024년 3월에 자녀인 스털링, 브론즈와 함께 패트릭의 사진을 공유했습니다.
스털링은 2024년 2월 뒷마당 파티에서 세 번째 생일을 맞았습니다.
간단히 말해서, 2024년 슈퍼볼에서 샌프란시스코 49ers를 상대로 승리한 후 Kansas City Chiefs의 쿼터백은 Brittany와 그 자녀들과 함께 경기장에 합류했습니다.
2023년 추수감사절에 가족이 휴가 사진을 찍기 위해 포즈를 취했습니다.
2023년 슈퍼볼에서 우승한 패트릭은 가족을 데리고 디즈니랜드로 갔습니다.
승리 후 2023년 슈퍼볼 축하 행사에서 스털링은 WubbaNub 소 모양 젖꼭지를 만족스럽게 빨면서 부모님으로부터 달콤한 쪼임을 받았습니다.
2023년 슈퍼볼에서 Patrick이 자리를 확보했을 때 그의 아내 Brittany와 딸 Sterling은 운이 좋게도 가까이서 축제를 즐길 수 있었습니다.
당시 브론즈를 임신한 브리타니와 패트릭은 2022년 10월 스털링을 호박밭으로 데려갔습니다.
2022년 할로윈에 패트릭과 브리트니의 가족은 ‘빛나는 태양, 빛나는 달, 화려한 별’로 분장했습니다.
2022년 아버지날에 브리타니는 둘째 아이를 임신하면서 아버지에게 이렇게 소원을 빌었습니다. “이 환상적인 아빠에게 행복한 아버지날을 기원합니다! 우리는 당신을 사랑합니다!
패트릭은 첫 번째 생일에 스털링의 사진을 공유했습니다.
패트릭과 스털링은 수영장에서 아버지와 딸이 즐거운 시간을 보냈습니다.
지난 2021년 6월은 패트릭이 아버지의 날에 처음으로 아버지가 된 날이었습니다. 브리타니는 아기 딸의 따뜻한 사진을 온라인에 게시했습니다.
패트릭과 아기 스털링은 개인 제트기에서 또 다른 사진을 위해 포즈를 취했습니다.
아빠와 딸 듀오를 위해 달려보세요!
패트릭은 낮잠 시간에 소파에서 스털링에게 키스했습니다.
2021년 부활절에 Patrick과 Brittany는 이 가족 사진을 Sterling의 첫 번째 사진으로 공유했습니다.
Watch
TopMob News
- MEW 가격 예측. MEW 암호화폐
- W 가격 예측. W 암호화폐
- INJ 가격 예측. INJ 암호화폐
- CORE 가격 예측. CORE 암호화폐
- 조던 칠레스, 2024년 올림픽 논란 속에서 동메달 획득
- EUR ILS 가격 예측
- GBP MYR 가격 예측
- SAND 가격 예측. SAND 암호화폐
- KNC 가격 예측. KNC 암호화폐
- REI 가격 예측. REI 암호화폐
2024-12-04 18:17