젬마 콜린스의 매혹적인 여정을 더 깊이 파고들면서 나는 그녀의 흔들리지 않는 정신과 자신의 삶을 변화시키려는 결단력에 끊임없이 놀랐습니다. 출산 및 체중 감량과 관련된 어려움을 공유하는 그녀의 용기는 비슷한 어려움에 직면한 수많은 다른 사람들에게 영감을 줍니다.
젬마 콜린스는 해변에서 화려한 수영복을 입고 몸매를 뽐내며 시선을 사로잡았다.
43세의 방송인은 바다가 내려다보이는 발코니에서 태닝되고 탄탄한 다리를 선보이며 포즈를 취하면서 화장을 하지 않기로 결정했습니다.
그녀는 화요일에 220만 명의 팔로워들이 본 인스타그램에 올린 사진을 위해 금발 머리를 풀어헤치고 화장을 하지 않기로 결정했습니다.
Gemma는 사진에 ‘HOT TO GO @chappellroan에 집착하는 유일한 사람인가요? 그녀는 분위기 있어요’라는 캡션을 달았습니다.
‘인생에서 당신은 항상 당신 자신의 VIBE이어야 합니다.’
이전에 알려진 TOWIE 스타는 월요일 자신의 소셜 미디어 계정에 해변에서 자전거를 타는 영상을 공유하면서 휴가를 즐기는 것처럼 보였습니다.
녹색 패턴의 수영복을 입고 자전거를 타는 스타는 빛나는 모습을 보였다.
그녀는 흰색 반바지와 어울리는 리넨 셔츠로 태양을 가리고 항구 주변을 자전거로 돌아다니면서 핑크색 플립플랍으로 그녀의 룩을 마무리했습니다.
이번 달, 젬마는 해변에서 휴식을 취하면서 매혹적인 사진을 통해 자신의 몸매를 선보였습니다. 잠시 휴식을 취하고 9월에 복귀할 예정이라고 밝혔습니다.
공개된 사진 속 젬마는 비치 타월 위에 엎드린 채 카메라를 향해 미소를 지으며 햇빛을 쬐고 있는 모습이 담겨 있다.
그녀는 물가에서 편안한 하루를 보내기 위해 골드 프레임 선글라스와 다양한 주얼리로 보완된 스타일리시한 검은색 수영복을 착용했습니다.
신뢰할 수 있는 라이프스타일 가이드로서 다음은 Gemma의 캡션을 1인칭 서술 방식으로 바꿔서 설명하는 제안입니다. “친애하는 친구 및 추종자 여러분, 제가 가장 좋아하는 여행 액세서리인 GC 칩의 먼지를 털고 여행을 떠나는 마법의 계절이 다시 찾아왔습니다. 마땅한 휴가야!”
‘휴대폰으로 최고의 여름을 보내시고 사랑하는 사람들과 추억을 만드시길 바라며 9월에 뵙겠습니다. “태닝은 사라질 것이지만 추억은 영원히 지속될 것입니다.”
‘인스타를 통해 늘 응원해주시고 사랑스러운 메시지를 보내주시는 모든 분들께 감사드립니다.’
지난 달, 나는 출산 문제로 인해 과중한 엄마로서 저울을 기울일 수 있다는 잔소리 때문에 약간의 파운드를 빼겠다는 약속에 대해 콩을 흘렸습니다.
지난 7월 인스타그램에서 그녀는 검정색 스포츠 브라와 함께 특이한 검정색과 황금색 레깅스를 입고 트리머 횡격막을 선보였습니다.
열렬한 추종자로서 저는 “섬유질 우선” 식단이 제 여정에 그야말로 변화를 가져왔다는 것을 진심으로 증명할 수 있습니다! 최근에 저는 릴을 공유하고 바지가 어떻게 쉽게 미끄러지는지 시연했습니다. 이 모든 것이 인생을 바꾸는 식사 계획 덕분입니다!
Reel에서 그녀는 다음과 같이 말했습니다. ‘내가 이 [레깅스]를 입으면 밤이 지날수록 넘어집니다.
“측면의 추가 지지 없이 이것을 수직으로 유지할 수 있는 방법은 무엇일까요? 그게 가능한지 궁금합니다.” 제 질문을 고려해 주셔서 감사합니다!
220만 명의 팔로워와 함께 실제 동영상을 공유한 Gemma는 다음과 같이 썼습니다. ‘@stevebennettmhp와 #fibrefirstguys를 팔로우하는 모든 분들께 감사드립니다! 처음에는 천천히 하다가 속도가 빨라지는 것을 지켜보세요! 내 약력에 있는 Steve Bennett MHP에 대한 링크는 다음과 같습니다. @stevebennettmhp 및 @healthresultsofficial을 팔로우하여 #fibrefirst에 참여하세요.’
젬마가 자신의 체중으로 인한 엄마 역할의 어려움에 대해 우려를 표명한 후, 나는 그녀의 우려에 깊이 공감하게 되었습니다.
다낭성 난소 증후군(PCOS)을 앓고 있는 여성인 젬마는 솔직한 대화에서 미래에 아이를 갖기로 선택한다면 자신의 최적 버전이 되고 싶다는 열망을 공유했습니다.
그녀는 자신의 PCOS가 바뀌었고 올 9월에 라미와 함께 아기를 갖기 위해 노력할 것이라고 주장했습니다.
최근 이 스타는 자신의 개인 영양사인 스티브 베넷(Steve Bennett)이 그녀가 수년간 겪어온 불임 문제를 극복하는 데 중요한 역할을 했으며 현재는 이 문제가 “완치”되었다고 생각한다고 밝혔습니다.
“섬유질 우선 다이어트”라는 제목의 최신 간행물을 쓴 Steve는 생활 방식을 크게 바꾸었고 사이즈를 26사이즈에서 20사이즈로 줄였습니다. 그녀는 이러한 변화가 본질적으로 기존 건강 문제를 완화했다고 주장합니다.
젬마가 설명했어요 OK! 6월호 매거진 그녀가 과체중 엄마가 되고 싶지 않은 이유.
그녀는 “과체중인 엄마를 반대하는 것은 전혀 아니지만 아이와 함께 달리고 놀고 싶다”고 말했다.
“나의 목표는 충분한 에너지를 유지하고 최적의 자아가 되기 위해 노력하는 것입니다. 이를 통해 최선의 보살핌을 제공하고 내 아이에게 훌륭한 역할 모델이 될 수 있습니다.”
젬마는 자신의 출산 문제에 대해 “나에게는 일이 결코 순탄하지 않았습니다. 목적지에 도달하기 위해 더욱 열심히 노력해야 하는 사람인 것 같습니다!”라고 말했습니다.
“저와 마찬가지로 그들도 출산 문제로 어려움을 겪고 있습니다. 그래서 제가 이 문제에 대해 공개적으로 논의합니다. 다른 많은 사람들도 같은 어려움에 직면해 있습니다. 제 이야기를 공유함으로써 조금이나마 위로와 연대를 드릴 수 있기를 바랍니다.”
NHS는 PCOS를 치료할 수는 없지만 증상은 관리할 수 있다고 명시합니다.
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2024-08-27 12:22