Halle Berry의 여정을 헌신적으로 따르는 사람으로서 저는 웰빙과 노화에 대한 그녀의 접근 방식이 매우 고무적이라고 생각합니다. 58세인 그녀는 자신 나이의 절반이 부러워할 만큼 활력을 발산합니다. 회복력, 결단력, 우아함으로 특징지어지는 그녀의 인생 경험은 그녀가 제공하는 모든 인터뷰에서 빛을 발합니다.
할리 베리(Halle Berry)는 마리 끌레르(Marie Claire)에게 자신의 엄격한 웰빙 의식에 관해 이야기했습니다.
나이를 겁내지 않고 받아들이는 배우 이혜진(58)은 언론과의 인터뷰에서 과거 젊었을 때보다 지금은 더 활기차고 강인해진 것 같다고 말했다.
그녀는 자신의 젊은 외모가 정기적인 적색 광선 요법 치료, 체육관에서의 빈번한 운동, 무설탕 식단 유지 덕분이라고 생각합니다.
그녀는 매거진과의 인터뷰에서 “나이는 태어날 때 부여되는 꼬리표일 뿐이다. 사실 나는 정점에 도달한 것 같다.
Berry는 정기적으로 비타민, 보충제는 물론 프로게스테론, 테스토스테론, 에스트리올과 같은 호르몬을 혼합하여 섭취하여 건강을 유지하고 있습니다.
실버 스크린 사이렌은 또한 건강 요법의 균형을 맞추기 위해 온찜질과 냉찜질을 사용합니다.
꽤 오랫동안 그녀는 도전적인 영화 역할에 대한 체력을 유지하기 위해 개인 트레이너인 Peter Lee Thomas의 지도에 의존해 왔습니다.
권투 영화 <멍> 작업을 하면서 그녀는 주짓수, 무에타이, 태권도를 연습했습니다.
20대부터 당뇨병을 앓아온 베리는 말년에 최근 단 것을 잃었다고 말했습니다.
최근 한 인터뷰에서 나는 설탕에 반대하는 나의 강력한 입장을 표명했다. 지금 이 순간, 보상으로 달콤한 것을 제안하더라도 나는 유혹에 빠지지 않을 것입니다. 간단히 말해서, 나는 단 음식에 대한 식욕을 잃었습니다.
캣우먼 스타는 연예계의 노화 문제에 대해서도 논의했습니다.
라이프스타일 문제에 대한 전문 지식을 통해 저는 여성으로서 우리의 정체성이 남성에 비해 나이와 더 깊이 연결되어 있는 경우가 많다는 사실을 발견했습니다. 이는 때로는 도전적이고 심지어 낙담스러울 수도 있습니다.
라이프스타일 애호가로서 다음과 같이 표현하겠습니다. “나는 어떤 것이 내 웰빙과 맞지 않을 때 굳건히 서서 ‘아니오’라고 말하기로 선택합니다. 나는 나에게 공감하는 일을 할 것입니다. 그것이 옳다고 생각되는 한, 내가 적합하다고 생각하는 대로 내 여행을 형성해 나가세요.” 본질적으로 나는 내 길을 통제하고 그 자유는 내가 정의합니다.
두 자녀를 둔 여성은 “아마도 처음으로 아름다움이 시들해지면서 내가 가장 중요하게 생각하는 나의 흥미로운 측면을 다른 사람들이 알아차리고 높이 평가하게 될 것”이라고 말했습니다.
그녀는 “지금은 갱신의 짜릿한 시기다. 지금은 긴장을 풀 때가 아니다. 대신 ‘해방되었으니 앞으로 어떤 새로운 가능성이 펼쳐질 것인가’를 생각해 보자”고 말했다.
지난 8월 14일 생일인 그녀는 인스타그램에 결점 없이 빛나는 피부를 자랑하는 클로즈업 셀카를 게재했다.
그녀는 캡션에서 다음과 같이 말했습니다. “58세에 저는 단순함이 힘을 발휘한다는 것을 깨달았습니다! 수년 동안 이 여정에 함께 해주신 모든 분들께 감사드립니다!
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2024-09-13 22:18