내 인생의 대부분을 체중 문제와 싸워온 여성으로서 나는 오프라 윈프리와 그녀의 여정에 깊이 공감할 수 있습니다. 더 많은 지방을 축적하려는 그녀의 신체 성향에 대한 그녀의 솔직한 인정은 저에게도 공감이 됩니다. 왜냐하면 저 역시 다이어트를 하고 같은 체중을 되찾는 끝없는 순환을 경험했기 때문입니다.
최근 뉴욕시에서 오프라 윈프리는 몇 달 전 체중 감량 약물 복용에 대해 고백한 후 눈에 띄게 날씬해 보였습니다.
70세의 방송계 전설은 굿모닝 아메리카 촬영장에 들어서면서 보라색 스웨터와 어울리는 벨트 바지를 입고 잘록한 허리, 탄탄한 팔, 조각 같은 몸매를 과시했습니다.
글래머러스한 스타는 황갈색 힐로 키를 높이고, 부드러운 웨이브의 머릿단을 착용했습니다.
오프라는 트렌디한 선글라스를 추가해 패셔너블한 의상을 완성했습니다. 그녀는 엘리자베스 스트라우트의 신작 북클럽 선정작 ‘Tell Me Everything’을 신나게 선보이며 팬들을 따뜻하게 맞이하며 책을 공중에 흔들었습니다.
오프라는 처음에는 이를 인정하지 않았지만 결국 2023년 12월 체중 감량 보충제를 활용해 40파운드를 감량했다고 고백했습니다. 그녀는 비난에 지쳤다며 “수치심은 이제 그만이다.
그녀는 약물과 하이킹 등의 운동을 통해 체중을 감량했습니다.
이 성명은 Winfrey가 WeightWatchers CEO인 Sima Sistani와의 대화에서 Ozempic 및 관련 체중 감량 약물을 지름길 또는 편리한 솔루션으로 간주하여 사용을 꺼린다는 표현을 따른 것입니다.
그녀는 취재진에게 “이제 극단적인 변동을 피하기 위한 수단으로 필요에 따라 활용하고 있다”고 밝혔지만, 구체적으로 어떤 물질을 사용하는지는 밝히지 않았다.
내 인생에서 체중 조절과 건강 증진을 위한 과학적으로 검증된 방법이 있다는 사실을 알고 위안을 얻었습니다. 그것은 비밀처럼 느껴지거나 부끄러운 일이 아니라 오히려 축복처럼, 옹호처럼, 부담 없이 받아들일 수 있는 선물처럼 느껴집니다. 조롱에 대한 두려움.
나는 다른 사람들과 나 자신으로부터의 비판을 충분히 받았습니다. 흥미롭게도 나는 다른 사람들에게 그 체중 감량 보충제를 옹호하기도 했지만, 결국 나 자신이 그것을 사용하게 되었습니다.
그녀는 추수감사절 이전에 약을 먹었으며 2주 동안 마음껏 식사할 수 있을 것으로 예상했다고 인정했습니다. 그녀는 그 약 덕분에 평소의 8파운드 대신 0.5파운드만 살이 찌게 되었으며, 또한 과식하려는 충동을 완화하는 데 도움이 된다고 언급했습니다.
오프라는 자신의 목표 체중인 160파운드보다 단지 7파운드가 부족하다고 말했습니다. 그러나 그녀는 단지 특정 숫자에 도달하는 것이 전부가 아니라고 강조했습니다.
오프라 윈프리는 이전에 가장 무거웠을 때 몸무게가 107.5kg라고 밝혔습니다.
그녀는 2021년에 무릎 수술을 받은 것이 더 나은 건강을 향한 길을 촉발했으며, 더 활기차고 활기찬 삶을 사는 것을 목표로 삼고 있다고 말했습니다.
방송 아나운서에 따르면 그녀는 오후 4시에 마지막 식사를 하는 것을 선호하며, 매일 1리터의 물을 섭취하고, WeightWatchers의 포인트 추적 방법을 따르며, 일상의 일부로 정기적으로 하이킹을 합니다.
그녀는 자신의 피트니스와 건강 요법이 체중 감량 여정에서 중요한 역할을 한다는 점을 강조하며 ‘그것은 절대적으로 중요합니다. 사람들은 내가 다른 것에 의지하고 있다고 생각했을지 모르지만 나는 너무 많은 노력을 기울였습니다. 운동을 꾸준히 하지 않고 다른 면에 신경을 쓰면 소용이 없다는 걸 이해해요.’
그녀는 체중 감량 약에 대해 잘 알고 있다고 말했지만, 그 대신 자신의 자제력을 보여줄 필요가 있다고 느꼈습니다. 그러나 그녀는 더 이상 그 믿음을 갖고 있지 않습니다.
7월에 체중 감량 전문가 및 의료 전문가들과의 토론(패널에 녹화됨) 이후 Oprah는 처방 체중 감량 약물 사용을 고려하려는 동기를 느꼈습니다. 이는 그녀의 가장 중요한 깨달음 또는 ‘아하 순간’을 의미합니다. 이 대화는 나중에 9월에 공개되었으며, 그 시점에서 오프라는 그러한 약물에 의존하지 않는다는 자신의 입장을 단호하게 표명했습니다.
그녀는 이렇게 말했습니다. ‘나는 지난 몇 년 동안 과체중에 대해 나 자신을 비난해왔고, 의지력이 아무리 좋아도 통제할 수 없다는 경향이 있다는 것을 깨달았습니다. 비만은 질병입니다. 그것은 의지력에 관한 것이 아니라 두뇌에 관한 것입니다.
대화 중에 전문가들은 비만은 본질적으로 특정 신체가 지방 조직이라고 부르는 지방을 더 많이 축적하는 경향이 있는 대사 질환임을 강조했습니다.
오프라는 공개적으로 다음과 같이 말했습니다. “지방을 쉽게 저장하는 사람들에게는 몇 번이나… 내가 다이어트 후에 다이어트를 시도했다는 것을 아시겠지만, 제 몸이 원래 상태로 돌아가는 경향이 있기 때문에 이런 일이 계속 발생합니다. 특별한 무게.
그녀는 다음과 같이 덧붙였습니다. ‘밤 11시에 사과파이를 먹었다면 아침에 2파운드가 더 무거웠을 것입니다. 일정 시간이 지나면 못 먹거든요.’
‘평생 요요를 했다’고 주장한 TV 유명인은 나중에 다음과 같이 말했습니다. ‘이 세상은 과체중으로 인해 사람들을 영원히 부끄럽게 만드는 세상이며 그 속에서 살아온 우리 모두는 사람들이 당신을 다르게 대한다는 것을 알고 있습니다. 그들은 단지 그렇습니다.
“나, 오프라 윈프리(Oprah Winfrey)는 내 몸무게가 200파운드가 넘을 때와 그보다 적을 때 내가 어떻게 인식되는지에 차이가 있다는 것을 알고 있습니다. 사람들은 두 경우 모두 나를 다르게 대합니다.
‘ 의구심이 있습니다. 낙인이 있어요.’
오프라는 격려를 주고 당신의 성공을 함께 축하해주는 사람들이 근처에 있는 것의 중요성을 강조했습니다.
유력자는 오젬픽, 위고비 등 기존 다이어트 약품들에 대해 진솔한 대화를 나눈 뒤 “이제 각자가 선호하는 체형을 수용하고 수용할 때가 되지 않았나. 이는 개인의 판단이다.
‘내가 너무나 부끄러워했던 것 중 하나는 체중 감량 약물에 대해 처음 들었을 때에도 동시에 무릎 수술을 받는 중이었고 ‘내 몸에 이걸 해야 해’라는 생각이 들었습니다. 왜냐하면 내가 약을 먹으면 그게 탈출구가 쉽거든요.”
내 일부는 많은 사람들이 비만 수술을 받을 수 있는 것처럼, 계속해서 오르막길을 걷고, 고난을 견디고, 나 자신을 밀어붙임으로써 도전을 견뎌야 한다고 믿는 것 같습니다. 그렇지 않으면 어떤 면에서 나 자신을 부족하게 만들 것이기 때문입니다.
그녀는 이렇게 요약했다. ‘오랜 시간 동안 내 체중에 대해 계속해서 판단을 내리다 보니 이제 그만 뒀다.’
대화가 끝난 후 그녀는 자신의 개인적인 당혹감을 해결하기로 결정했고 의사에게 조언을 구했고 의사는 그녀에게 체중 감량 약을 추천했습니다.
지난주 엔터테인먼트 투나잇에서 이렇게 인상적인 결과를 얻을 수 있었던 비결을 묻는 질문에 저는 이렇게 말했습니다. “모든 것이 합쳐진 것인데, 계속해서 다양한 접근 방식을 유지할 계획입니다.” 열렬한 팬으로서 그녀의 다각적인 방식에 감탄하지 않을 수 없습니다!
올해 초 그녀는 “오프라 스페셜: 수치심, 비난, 그리고 체중 감량 혁명”이라는 제목의 텔레비전 다큐멘터리를 방영하면서 체중 감량 약물에 의지하는 사람들을 얕보는 사람들을 비난했습니다.
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2024-09-10 23:09