전체적인 건강과 웰니스를 향한 Elle Macpherson의 여정을 읽은 후 저는 영감을 받고 깨달음을 얻었습니다. 그녀의 이야기는 자기 인식의 힘과 자신의 몸에 귀를 기울이는 것의 중요성에 대한 증거입니다. 비슷한 증상에 직면한 사람으로서 그녀의 경험은 나에게 깊은 공감을 불러일으켰습니다.
60 Minutes Australia는 최근 Elle Macpherson과의 유방암 투병 경험에 대한 공개 토론을 선보였습니다.
7년 전, 호주의 한 여성이 유방암 진단을 받았는데, 그녀는 월요일 인터뷰에서 처음으로 이 사실을 공개했습니다. 60 Minutes의 인터뷰에서 그녀는 자신의 여정을 따라가야 했던 어려운 선택을 자세히 설명하면서 개인적인 이야기를 나누었습니다.
60세 개인은 토크쇼 진행자 Tracy Grimshaw와 함께 진단을 받았을 때 당황했지만 의료진이 제안한 유방 절제술 및 화학 요법 권장 사항을 선택하지 않았다고 말했습니다.
그녀는 그것이 꽤 놀라운 일, 누구나 예상할 수 있는 일이었다고 표현했습니다. 그녀의 의견으로는 그러한 진단을 받은 많은 여성들은 자신에게 그런 일이 일어날 것이라고 예상하지 못할 가능성이 높습니다.
그녀는 종괴 절제술을 받았고 암의 경계가 명확하지 않다는 사실을 발견했습니다. 이는 암이 초기 부위를 넘어 퍼졌을 수 있음을 시사합니다.
그녀는 ‘유방절제술, 화학요법, 방사선 치료, 호르몬 대체술’을 받아야 한다는 말을 들었다고 말했습니다.
이야기를 나누는 동안 그녀는 차분한 모습을 보였지만, 사실 그것은 꽤 긴장된 경험이었습니다. 다시 말하면 깊은 숨을 쉬어야 하는 중요한 순간이었습니다.
“나는 합리적인 길을 따르지 않고 오히려 내 직관을 믿었습니다. 이 문제를 해결할 다른 방법이 있을 수 있다고 느꼈기 때문에 그것을 탐구하기로 결정했습니다.
모델은 처음에 그녀의 암이 10년 이내에 재발할 확률이 20%라는 정보를 받았지만 7년 후에도 그녀는 차도를 유지하고 있는데 이는 좋은 소식입니다.
Elle은 자신의 건강 관리에서 지속적으로 ‘자연 요법’에 의존하고 있으며 자신의 결정이 그녀의 틀에 얽매이지 않는 생활 방식과 마찬가지로 ‘비정상적’이라고 설명했습니다.
그녀는 “목숨을 살릴 것인가, 가슴을 잃을 것인가 사이에서 어려운 결정을 내려야 했다”며 “분명히 말씀드리자면 이는 허영심의 문제가 아니라 치료 계획의 일부였다”고 설명했다.
‘나는 실제로 몸을 전체적인 방식, 즉 정신적, 육체적 웰빙으로 바라보고 있었습니다.’
HER2 양성 에스트로겐 수용성 관내 암종에 대해 종괴절제술 후 화학요법을 권장한 32명의 의사의 지침을 따르는 대신, 그녀는 화학요법을 중단하기로 결정했습니다.
그녀는 애리조나 주 피닉스에서 의사들과 함께 전체적인 경로를 통해 8개월 동안 집중 치료를 받았습니다.
슈퍼모델은 서양 의학이 그 순간과 적절한 설정을 가지고 있음을 표현합니다. 그러나 그녀는 개인적으로 더 유기적인 생활 방식을 선호합니다.
“그녀는 ’32명의 의사와 상담한 결과 많은 제안을 받았습니다. 이 선택이 쉽지는 않았지만, 그것이 나에게 가장 좋은 길이라고 믿습니다.’라고 설명했습니다.
개인이 어떻게 회복하거나 치유할지 결정하는 데에는 좋은 선택이나 나쁜 선택이 없다는 것이 분명해졌습니다.
‘이것은 나에게 옳다고 느꼈을 뿐만 아니라 나에게도 효과가 있었던 결정이었습니다.’
그녀는 또한 스캔과 혈액 검사를 포함하는 정기적인 건강 검진을 받고 있다고 밝혔습니다.
그녀는 또한 암이 재발하지 않을 것이라고 확신한다고 말했습니다.
그녀는 달리 암시하는 징후나 징후가 없기 때문에 암이 재발할 것으로 예상하지 않는다고 말했습니다. 그런 일은 일어나지 않을 것입니다. 기회가 없습니다.
‘몸에는 무한한 치유 능력이 있고 나는 완전히 건강합니다… 두려움은 실제로 당신을 아프게 만들 수 있는 것입니다. 그래서 나는 그것에 관심이 없습니다.
‘웰빙에 집중하는 것이 인생을 살아가는 현명한 방법이라고 생각합니다.’
현재 차도가 있는 여배우는 강력한 비난을 받았고 의료 전문가와 팬층 모두로부터 “매우 태만하다”는 딱지가 붙었습니다.
헌신적인 팬으로서 저는 Elle이 최신 작품인 “Elle: Life, Lessons, and Learning to Trust Yourself”라는 제목의 매력적인 회고록을 끊임없이 홍보하면서 Elle의 여정을 열심히 따라왔습니다. 이 매력적인 계정은 9월 3일 호주에서 공식적으로 출시되었으며 11월 19일 미국에서 출시될 예정입니다.
엘르는 이번 공개를 통해 처음으로 7년 전 자신이 겪었던 유방암과의 개인적인 투쟁을 공개적으로 밝혔습니다.
그녀는 의사가 방사선, 화학요법, 호르몬 요법을 포함한 유방절제술을 권유하기 전에 유방에서 암을 제거하는 수술인 종괴절제술을 어떻게 받았는지 자세히 설명했습니다.
대신 Elle은 의학에 대한 색다른 접근 방식을 선택하여 “진정함을 유지하고, 나 자신의 판단에 의존하고, 내 몸의 자연스러운 작용과 내가 선택한 길에 대한 믿음을 가질 수 있는 환상적인 기회”라고 설명했습니다.
그녀는 Women’s Weekly와의 인터뷰에서 자신의 진단에 대해 다음과 같이 말했습니다. “그것은 매우 놀라운 일이었습니다. 나는 그것이 오는 것을 보지 못했습니다. 그것은 나를 여러 측면에서 당황스럽고 위협하게 만들었고, 내 내면의 깊이를 탐구할 수 있는 기회를 제공했습니다. 나에게 맞는 솔루션을 스스로 찾아보세요.
Jeffery Soffer와 결혼 당시(4개월 만에 이혼하기 전) 그녀는 마이애미 해변에서 고민을 하다가 약물을 사용하지 않고 보다 직관적이고 진심 어린 전체적인 접근 방식을 선택했다고 밝혔습니다. .
그녀는 전통적인 의학적 치료를 거부하는 것이 자신의 인생에서 직면한 가장 어려운 결정이었다고 말했습니다. 그녀는 자신의 직관을 부정하는 것이 훨씬 더 어려운 선택이었을 것이라고 덧붙였습니다. 나중에 그녀는 화학 요법과 수술이 지나치게 공격적인 선택이라는 자신의 믿음을 언급했습니다.
패션 아이콘인 그녀는 ‘사람들이 내가 미쳤다고 생각했다’고 말했지만 그녀는 ‘유방암과 관련된 신체적, 감정적 요인을 다루면서’ 자신과 ‘공감하는’ 치료 계획을 추진했습니다.
그녀는 애리조나주 피닉스에 있는 집에서 8개월을 보냈고, 그곳에서 자연요법을 전문으로 하는 주치의와 전인치과의사, 접골사, 척추 지압사, 그리고 두 명의 치료사로부터 종합적인 보살핌을 받았습니다. 그녀가 암을 관리하도록 돕기 위해 함께 노력하고 있습니다.
집에 혼자 있는 엘르는 매 순간을 자기 치유에 전념하고 회복에 집중했다고 밝혔다.
Elle은 현재 ‘임상적 관해’라고 알려진 의학적 회복 단계에 있습니다. 그러나 그녀는 이를 ‘완전한 건강’ 또는 ‘최적의 웰빙’이라고 부르는 것을 선호합니다. 그러나 그녀의 아들인 플린(26세)과 사이(21세)는 그녀가 암 진단에 대해 이러한 독특한 관점을 채택했을 때 다양한 반응을 보였습니다.
그녀의 막내 아들은 화학 요법이 본질적으로 치명적인 타격이라고 느꼈기 때문에 그의 유명한 어머니를 전심으로 지지했지만, 그녀의 큰 아들은 약간의 의구심을 보였습니다.
약간 예상치 못한 상황의 전환으로 인해 나의 파격적인 결정으로 인해 플린은 불안감을 느꼈습니다. 그럼에도 불구하고 그는 내 아들입니다. 이는 어려움이 닥칠 때마다 내 곁에 서서 내가 누구인지, 내가 내리는 선택이 그의 개인적인 견해와 일치하지 않더라도 나에게 감사한다는 것을 의미합니다.
그녀는 또한 2005년 두 아들이 태어난 후 헤어진 그녀의 전 파트너 Arki Busson이 그녀의 접근 방식에 동의하지 않지만 그녀가 보여준 용기에 대한 자부심을 표현하는 편지를 썼다고 언급했습니다.
내 관점에서는 일부 의료 전문가들이 대체 치료법을 옹호한다고 비난하는 가운데 수많은 유명 인사들이 토론에 참여하는 등 내 말이 논란을 불러일으키는 것처럼 보였습니다. 여기에는 현재 대장암과 싸우고 있는 MAFS 전문가 Mel Schilling도 포함됩니다.
Ipswich Hospital NHS Trust의 전 종양성형 외과 의사인 Liz O’Riordan 박사는 최근 ITV의 Lorraine에서 대체 암 치료법과 관련된 잠재적 위험에 대해 언급했습니다. 그녀는 Elle이 이러한 치료법에 관한 자신의 진술이 미치는 광범위한 영향을 과소평가했을 수도 있다고 제안했습니다.
그녀는 다음과 같이 말했습니다. “비전통적인 전체론적 방법이 암을 효과적으로 치료할 수 있다는 확실한 증거가 없기 때문에 이해하기가 매우 어렵습니다. 높은 지위에 있는 사람이 그러한 치료법을 선택하면 특히 어렵습니다.
내 우려는 개인이 그녀의 결정을 화학 요법과 같은 기존 치료법보다 대안을 선호하는 것으로 인식할 가능성에 있습니다. 통계에 따르면 여성이 조기 사망에 걸릴 위험이 최소 6배 더 높기 때문에 여성이 주류 치료법 대신 비전통적인 치료법만을 선택할 때 문제가 발생합니다.
일반적인 암 치료는 수술, 화학요법, 방사선요법을 중심으로 이루어집니다.
영국 암 연구(Cancer Research UK)에 따르면 일부 환자는 웰빙을 향상하고 치료 부작용을 완화하며 전반적인 삶의 질을 높이기 위해 보완 요법을 선택합니다.
자주 사용되는 예로는 아로마테라피, 침술, 약초, 마사지 요법, 이미지 안내(시각화), 요가 등이 있습니다. 이것이 언급됩니다.
동시에 일부 사람들은 상어 연골 보충제를 복용하거나 전통적인 의료 대신 유기농 채식을 섭취하고 매일 최대 5번의 커피 관장 시술을 수행하는 거슨 요법(Gerson Therapy)을 따르는 등의 대체 치료법을 선택합니다.
이러한 치료법이 암을 치료할 수 있다는 과학적 또는 의학적 증거는 없습니다.
영국 암 연구(Cancer Research UK)에 따르면 일부 보충제는 잠재적으로 위험을 초래하여 부작용을 일으키거나 진행 중인 의료 치료를 방해할 수 있습니다.
2017년 2월 Elle은 치료를 위해 보다 포괄적이고 전체적인 접근 방식을 선택했습니다. 당시 그녀는 Jeffrey와 결혼했지만 4년 후인 같은 해 6월에 헤어졌습니다.
이후 그녀는 2017년 11월 플로리다에서 열린 ‘변화를 만드는 의사들’ 행사에서 만난 신뢰할 수 없는 전직 의사이자 백신 반대 지지자인 앤드류 웨이크필드와 데이트하기 시작했습니다.
2020년에 그녀는 MMR 백신 접종과 자폐증 사이의 연관성을 제시하는 의심스러운 연구로 인해 버림받은 앤드류와 헤어진 것으로 생각됩니다.
그녀는 코비드가 발생하는 동안 남자친구를 공개적으로 지지하며, 팬데믹이 예방접종 반대 캠페인을 홍보할 ‘신성한 시기’라고 말했습니다.
The Mail이 입수한 비디오 녹화물에 따르면 Andrew는 미국에서 최신 백신 반대 콘텐츠를 선보이기 전에 그녀를 그의 파트너로 소개했습니다.
노스캐롤라이나의 군중 속에서 그녀는 팬데믹 속에서 제작된 자신의 영화에 대해 다음과 같이 말했습니다.
또한, 우리는 예방접종과 의무사항에 대한 논의가 널리 확산되는 중요한 순간에 와 있습니다.
처음으로 기업가는 자신이 누군가와 관계를 맺고 있음을 공개적으로 알리고 파트너의 옹호 활동에 대한 지지를 표명했습니다.
2010년 버크셔 출신인 Andrew는 MMR 예방 접종과 자폐증 사이의 연관성을 주장하는 그의 연구가 실제로 정교한 사기였다는 사실이 폭로되어 의료 등록부에서 제외되었습니다.
그의 허위 주장은 어린이들의 예방접종 감소와 홍역 발병을 다시 불러일으켰습니다.
2013년, 49세 생일에 그녀는 처음에는 암에 대한 우려를 불러일으켰던 유방의 혹을 발견했습니다.
비록 그것이 무해한 것으로 판명되었지만, 이 사건으로 인해 그녀는 건강과 웰빙에 대한 자신의 관점을 재평가하게 되었습니다.
Elle은 일요일에 Mail과 자신이 암에 걸린 것 같은 느낌을 받았다고 말했습니다. 영국과 아일랜드의 Next Top Model 촬영을 위해 해외에 있는 그녀는 의사를 방문할 수 없어 큰 걱정을 했습니다.
약 4주 동안 생체검사 결과를 기다려야 했기 때문에 어떤 확신도 없이 불안하고 오랜 시간이 걸렸습니다.
그것은 운이 좋았습니다. 그것은 양성 섬유선종이었지만 나에게 중요한 일깨워 주는 역할을 했습니다. 곰곰이 생각해 보니 제가 잘못된 비타민과 미네랄을 섭취하고 있었는지, 식단이 최적이 아니었는지, 스트레스가 너무 많았는지 알게 되었습니다.
그녀는 일반적으로 매일 밤 3~4시간만 자고 일을 위해 런던, 호주, 뉴욕, 로스앤젤레스 등의 도시를 자주 여행한다고 밝혔습니다.
그녀는 “나는 밤 9시나 10시에 아이들을 재우고 새벽 2시까지 일했다. 그 시간이 유일한 조용한 시간이었기 때문”이라고 설명했다. 그러면 나는 오전 6시에 일어날 것이다. 나는 수년 동안 그렇게했습니다. 나는 생각했다
나는 매일 아침 강한 에스프레소 한잔으로 하루를 시작하면서 매우 효율적이었습니다.
평소의 식단과 운동 루틴을 유지했음에도 불구하고, 비정상적인 무감각과 무반응이 내 몸을 덮쳤습니다. 나는 불규칙한 소화, 극심한 피로, 무기력, 지속적인 관절통을 다루어 왔습니다.
내가 이해한 바와 일치하여, 나의 증상은 폐경 전후 증상과 강하게 공감하여 건강 관리에 대한 나의 관점을 재평가하게 되었습니다.
50세가 가까워지면서 내 몸이 다음 성숙 단계로 넘어가는 것이 자연스러운 느낌이었습니다.
‘저는 페이셜 크림과 같은 외부 치료법에만 의존하기보다는 자연스럽게 몸에 영양을 공급하는 것을 선택했습니다. 그리고 성형 수술에 관해서는 그것이 제가 지금 당장 탐구하고 싶은 것이 아니라고 생각합니다.’
그녀는 Harley Street에 있는 Simone Laubscher 박사를 만나러 갔습니다. 그는 인공 비타민 보충제 사용을 중단하고 대신 알칼리성 식사 계획으로 전환할 것을 권했습니다.
그녀는 “당신이 묘사하는 것은 매우 산성인 신체입니다”라고 Elle은 회상했습니다.
‘스트레스, 수면 부족, 시차로 인한 피로, 과도한 붉은 고기 섭취, 유제품, 녹색 채소 부족과 같은 특정 조건은 신체 내 환경을 산성화시켜 질병을 유발할 수 있다는 점을 유념하는 것이 중요합니다.’
그녀는 더 많이 자고, 잠에서 깨어날 때 더 많은 물을 마시고, 붉은 고기 섭취를 줄이고, 과일과 야채 섭취를 늘림으로써 불과 몇 주 만에 완전히 새로운 사람으로 변했다고 인정했습니다.
나는 일상 일정에 대한 사소해 보이는 조정이 내 느낌과 외모 모두에 얼마나 긍정적인 영향을 미칠지 예상하지 못했습니다.
건강을 의식하는 생활 방식을 채택하는 것이 암 예방뿐만 아니라 암 치료 중 지지 수단으로도 중요할 수 있다는 것은 전문가들 사이에서 널리 받아들여지고 있습니다.
증거에 따르면 질병과 치료로 인한 스트레스와 피로를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
헌신적인 지지자로서 저는 치료 요법에 운동을 포함시키는 것이 부작용을 더 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 수명을 연장할 수도 있다는 것을 개인적으로 관찰했습니다.
글로벌 권장 사항에 따르면 환자가 신체적으로 활동적인 상태를 유지하고 가능한 한 빨리 일상으로 복귀하는 것이 가장 좋습니다.
그녀는 웰니스를 강조하는 것으로 알려져 있으며, 작년(2022년)에는 자주 명상을 하고, 찬물에 몸을 담그고, 적외선 사우나 세션에 참석하고, 다도를 한다고 설명하면서 일상에 대한 세부 사항을 공유했습니다.
그녀의 일일 일정에는 태양 아래 요가, 보충제 섭취, 간단한 운동 세션, 호흡 연습 및 소리 치료, 늦은 오후에 에너지 수준을 높이기 위해 차 마시는 것이 포함됩니다.
그녀 역시 호흡 운동을 포함하여 자신의 마음, 몸, 영혼을 돌보는 전체적인 접근 방식의 일환으로 매일 아침 15분 동안 매일 명상을 수행합니다.
그녀는 정해진 운동 루틴을 따르지 않고, 유연하고 즉흥적으로 운동하는 것을 선호한다고 밝혔습니다. 그녀는 또한 정기적인 적외선 사우나 세션과 차가운 물에 몸을 담그는 것에 대한 의지를 강조했는데, 이는 그녀가 자신을 재충전하는 방법이라고 생각합니다.
에너지 치유에 대한 확고한 옹호자로서 저는 개인적으로 전체적인 건강을 보장하기 위해 다양한 관행을 제 라이프스타일에 통합합니다. 여기에는 침술, 카이로프랙틱 세션, 호흡법 및 소리 치유를 위한 정기적인 약속 일정이 포함됩니다. 또한 저는 일반적으로 Banyas로 알려진 고대 러시아 전통 증기 목욕에 참여합니다. 이 전통에는 장작 난로를 사용하여 마른 나무나 veniks라고 불리는 허브 가지에서 증기를 생성합니다.
그녀는 식물로만 구성된 식단을 따르고, 종종 자신의 식사를 정성스럽게 요리하며, 현지 농산물 시장에서 엄선된 현지 재배 및 유기농 농산물을 구입합니다.
자비로운 라이프스타일 가이드로서 저는 암의 어려운 여정을 헤쳐나가는 모든 사람을 위한 귀중한 자원인 Macmillan Support Line을 공유하고 싶습니다. 이 기밀 서비스는 암 환자 자신과 영국에 있는 사랑하는 사람들에게 위로와 지침을 제공하기 위해 여기에 있습니다. 언제든지 0808 808 00 00으로 전화하여 연락하실 수 있습니다.
호주에 거주하는 독자는 13 11 20번으로 전화하여 암위원회에 문의할 수 있습니다.
미국 암 학회(American Cancer Society)에 1-800-227-2345로 전화하여 연락하실 수 있습니다.
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2024-09-08 14:52