라이프스타일 전문가로서 저는 데이브 바티스타의 놀라운 체중 변화 여정을 칭찬하고 싶습니다. 다양한 역할에 맞게 몸을 적응하고 변화시키는 그의 능력은 정말 고무적입니다. 그가 WWE의 전설과 뛰어난 배우 사이를 오가며 신체 능력의 한계를 뛰어 넘는 모습을 지켜보는 것은 매우 흥미롭습니다.
유명한 레슬링 선수인 데이브 바티스타(Dave Bautista)는 많은 추종자들을 사로잡은 체중의 상당한 변화에 대해 논의했습니다.
그는 2023년 M. 나이트 샤말란 영화 ‘노크 앳 더 캐빈’을 준비하면서 파워리프터보다는 크고 당당한 체형을 닮기 위해 몸집을 키워야 한다고 언급했다.
제한된 시간 동안 그는 주로 감자 튀김과 팬케이크를 즐기면서 자신의 역할에 필요한 파운드를 채웠습니다. 하지만 촬영이 끝난 후 그는 그 여분의 파운드를 줄이고 싶어했습니다.
TikTok의 Chris Van Vliet와의 인터뷰에서 Bautista는 특정 목적을 위해 체중 감량을 시작했다고 설명했습니다. “첫째, 너무 많이 쪘기 때문에 체중이 감량되기 시작했습니다.
간단히 말해서, 데이브는 특정 역할을 맡기 위해 지나치게 살이 쪘으며, 이는 지나치게 크고 불편하다고 밝혔습니다. 그는 자신의 몸무게가 약 315파운드라고 말했는데, 이는 상당히 빠른 속도로 체중이 크게 증가한 것입니다. 특히 이는 19세 이후 가장 가벼운 무게다.
지금 돌이켜보면 내가 좀 지나쳤던 것 같다고 바티스타는 인정했다. 지금은 몸집을 키우는 데에만 집중하다 보니, 너무 많은 무게를 추가하게 됐습니다. 마침내 그 여분의 체중을 줄이는 데 오랜 시간이 걸렸습니다.
주짓수 수련을 통해 살을 빼기 시작하면서 그는 웰빙이 크게 향상되는 것을 경험했습니다.
꾸준히 과체중 감량에 힘쓰다 보니 하루하루가 환상적일 수밖에 없었습니다. 전반적인 웰빙이 향상되었을 뿐만 아니라 화면에 나타나는 방식도 개선되어 다른 연기자들과 함께 서 있을 때 더 자신감을 갖게 되었습니다.
이어 “어떤 분들은 제가 날씬하다고 말씀하시는 반면, 어떤 분들은 온라인에서 제 모습을 지켜보시며 제 건강에 대해 걱정하시는 분들도 계시더라고요.
“내가 ‘키는 6피트 4인치이고 몸무게는 240파운드’라고 말하면 큰 사람이라는 인상을 주지만, 시간이 지나면서 사람들은 내가 저체중이거나 심지어 거식증이라고 생각하는 훨씬 더 큰 사람을 만나게 되었습니다. 그러나 대부분의 배우들에 비해 나는 아직 덩치가 큰 사람일 뿐이다. 때로는 내 몸집이 고릴라처럼 보일 수도 있고, 그게 상당히 주의를 산만하게 할 수도 있다.
바티스타는 좀 더 살을 뺄 수 있다고 공개적으로 밝혔습니다. 그는 이렇게 마른 몸매를 유지하기 위해 스스로 노력하고 있다고 고백했다. 그는 또한 칼로리 섭취량이 상당히 제한되어 있다고 언급했습니다.
바티스타는 현재 ‘하루 2500칼로리 정도’를 섭취하고 있다고 밝혔다.
그는 자신이 음식을 거의 섭취하지 않는 것처럼 느껴진다고 말했습니다. 그는 자신은 배고프지 않다고 밝히며 간헐적 단식을 실천하고 있음을 강조했다.
아직 점심도 안먹었는데 벌써 오후 1시가 다 되어가네요. 보통 잠들기 전 3~4시간 정도는 아무것도 먹지 않으려고 노력해요.
간단히 말해서 데이브의 체중 감량은 너무 극적이어서 레슬링 전성기 시절이나 가디언즈 오브 더 갤럭시에서 드랙스 더 디스트로이어(Drax the Destroyer) 역을 맡았을 때의 모습과 비교하면 거의 알아볼 수 없을 정도입니다.
라이프스타일 전문가로서 저는 다음과 같은 통찰을 공유하고 싶습니다. 2019년에 레슬링 여정을 마친 후 저는 Drax the Destroyer라는 캐릭터와 같은 고정관념에서 벗어나기 위해 연기와 체중 감량에 에너지를 집중하기로 결정했습니다.
그는 식단을 조절했지만 그것이 저절로 잘 되지 않는다는 것을 깨닫고 주짓수를 시작했습니다.
바티스타는 올여름 초 켈리와 마크와 함께하는 라이브(Live with Kelly and Mark)에서 ‘이것이 내가 살을 빼는 방식이다’라고 설명했다.
그는 체중 감량이 힘들다고 말하면서 ‘듄’을 촬영하는 동안 트레이너인 친구 제이슨 맨리를 부다페스트로 초대했다. 그가 말한 것이 바로 그것이다.
그는 두 사람이 몇 시간 동안 레슬링을 했고 그 결과 갈색 벨트를 얻기 위해 이 연습을 계속하기로 결정했다고 말했습니다.
Bautista는 자신의 엄격한 심장 강화 운동에 대가가 있음을 공개적으로 인정했습니다. 그는 켈리 리파에게 “살 빼는데 집중하다 보니 근육량이 꽤 줄었다. 하지만 마음이 편해지니까 상관없다”고 설명했다.
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2024-09-13 22:08