저는 다년간의 경험을 가진 라이프 스타일 전문가로서 레이첼 핀치의 최근 건강 시련에 깊이 공감합니다. 그녀가 역경 속에서도 웰빙 루틴에 집중하는 모습은 감동적입니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 유지하려는 그녀의 헌신은 칭찬할 만합니다.
목요일, 레이첼 핀치는 심한 편두통으로 인해 병원으로 이송되었습니다. 그 결과 그녀는 여러 차례 건강 검진을 받았습니다.
호주의 미스 유니버스 우승자이자 피트니스 인플루언서로 변신한 35세의 호주인은 최근 투숙한 사진을 인스타그램에 공유했는데, 그녀가 정맥 수액 주머니에 연결되어 있는 사진이 포함되어 있습니다.
‘[내 남편] 미샤와 내가 처음 만났을 때 편두통이 심했어요’라고 그녀는 캡션에 썼습니다.
그들이 나에게 마지막으로 인사한 지 수년이 지났습니다. 그러나 이 침묵은 특히 고통스러웠다. 어제 병원에서 약을 받았는데도 두통이 계속됐어요.
나중에 Rachel은 의사들이 스캔과 척수액 검사를 포함하는 종합적인 검사를 실시한 후 그녀가 잠시 쉬고 치료 과정에 집중하라는 조언을 받았다고 말했습니다.
그들은 내 가슴 부분의 아름다운 사진을 찍고 일반적인 질병에 대한 포괄적인 테스트를 실시했습니다. 게다가 그들은 내 척수액 샘플도 수집했습니다. 안심하십시오. 걱정할 필요는 없습니다. 의료진으로부터 추가 진료를 받고 있을 뿐입니다.
처음에는 고열과 두통으로 시작됐지만 이내 두개골 안에서 터질 것 같은 폭탄 같은 감각으로 발전했다.
어떤 치료법을 시도해도 며칠 동안 지속되었습니다. 병원 직원들 – 의사와 간호사 모두 – 정말 훌륭했습니다. 진심으로 감사드립니다.
병원에 입원한 피트니스 전문가는 엄격한 식사 계획을 고수하고 아침 식사로 섭취한 음식을 모든 사람과 공유했습니다.
그녀는 토스트와 Weet-Bix를 건너뛰고 바나나와 헬스바를 선택했다고 말했습니다.
최근 Kissed Earth 웰니스 보충제를 개발한 그녀는 매일 운동을 강조하여 몸매를 유지하는 방법에 대해 공개했으며 최근 321,000명의 소셜 미디어 팬과 이에 대해 논의했습니다.
그녀는 녹음을 위해 해변 산책로를 따라 산책하면서 일상적인 신체 활동을 우리의 일상에 포함시키는 것의 중요성을 강조했습니다.
‘가능하면 10분이라도 걸어보세요. 45분 정도 나갈 예정이에요.’
그녀의 일일 요법을 시작하기 위해 Rachel은 해안선으로 이어지는 일련의 계단을 재빠르게 뛰어내리면서 추종자들에게 활동적인 상태를 유지하도록 촉구하면서 초당 약 3걸음씩 내려갔습니다.
2009년 미스 유니버스 2위 경쟁자는 그녀의 야외 운동 루틴이 수많은 계단, 가파른 경사, 그리고 많은 바람으로 구성되어 있다고 말했습니다.
‘운동은 우리의 기분을 좋게 만드는 모든 엔돌핀을 방출합니다’라고 Rachael은 설명했습니다.
Rachael은 자녀에게 건강과 체력에 대해 교육할 때 실습 방법론에 이끌려 상당한 수의 온라인 추종자를 자랑합니다.
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2024-09-27 04:33