Nikki Lund의 열렬한 팬으로서 저는 그녀의 삶이 영감을 주기에 충분하다고 말하고 싶습니다! 존경받는 잡지의 표지를 장식하는 것부터 음악 아이콘과 함께 공연하고 심지어 전설적인 Richie Sambora와 같은 무대를 공유하는 것까지 그녀는 진정으로 자신의 이름을 만들었습니다.
Nikki Lund는 으스스한 목요일이 오기 전에 할로윈 비키니를 입고 포즈를 취했습니다.
이번 달 초 숀 멘데스(Shawn Mendes) 콘서트에서 긴 금발 머리를 가진 한 여성이 테네시주 내슈빌의 한 수영장 옆에서 휴식을 취하고 모델로 삼은 해적 테마의 오렌지색 수영복을 선보였습니다.
사이즈 2의 대표자로 잡지 표지에 등장한 캘리포니아 출신의 한 모델은 나중에 DailyMail.com에 게재된 사진작가 Saeed Chalky의 사진 세션에서 은색 위장 체인을 장식했습니다.
이번 달 아티스트는 자신의 신곡 “Love To Love You”를 Spotify에서 선보일 예정이며, DailyMail.com과 함께 추운 계절에도 날씬한 몸매를 유지하기 위한 세 가지 제안을 공유했습니다.
그녀에 따르면, 그녀는 DailyMail.com(Richie Sambora의 전 여자친구)과 공유한 세 가지 생활 지침을 따릅니다.
‘나의 첫 번째 선택은 탄수화물을 피하는 것입니다. 이는 믿을 수 없을 정도로 흔하고 모든 메뉴에 있는 것처럼 보이는 피자나 파스타와 같은 유혹에 저항해야 한다는 것을 의미합니다. 그들을 만나지 않는 것은 거의 불가능하며, 이 맛있는 요리를 좋아하지 않을 사람이 어디 있겠습니까? 하지만 그것은 나에게 상당한 도전을 안겨준다.’
피자가 먹고 싶다면 야채 토핑과 치즈가 적은 콜리플라워 크러스트를 선택합니다. 그리고 파스타에 관해서라면 그녀는 대신 스쿼시 국수를 사용하는 것을 선호합니다.
‘대체물에 익숙해지고 솔직히 말해서 그것을 즐기기 시작합니다.’
비벌리힐스에서 태어나고 자란 패리스 힐튼, 킴 카다시안과 어린 시절을 보낸 이 사람은 두 번째 조언을 제시합니다. 설탕이 많이 함유된 음료를 피하는 것입니다.
Lund는 코카콜라, 스프라이트, 달콤한 차, 프라푸치노, 달콤한 라떼, 애플 마티니와 같은 음료를 자신의 삶에서 완전히 끊었다고 말했습니다. 달콤한 차, 프라푸치노, 달콤한 라떼, 애플 마티니 등이 있습니다.
성인 생활의 대부분을 체중 문제로 고생한 사람으로서 저는 칼로리가 함유된 음료의 은밀한 성격을 증명할 수 있습니다. 탄산음료나 스무디는 그저 무해한 간식일 뿐이라고 생각하기 쉽지만, 현실은 이러한 음료가 놀라운 칼로리를 함유할 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 코카콜라 한 캔에는 약 140칼로리가 들어 있으며, 하루에 세 캔을 섭취하면 자신도 모르게 식단에 420칼로리가 추가됩니다. 이는 시간이 지남에 따라 빠르게 증가하여 체중 감량이나 건강한 생활 방식 유지를 어렵게 만들 수 있습니다. 나는 음료 선택에 주의를 기울이고 가능할 때마다 저칼로리 옵션을 선택하는 것이 중요하다는 것을 뼈저리게 배웠습니다.
열렬한 열광자인 나는 기분 좋게 달콤한 것을 갈망할 때 레모네이드라고 알려진 감미로운 과즙을 두 모금 마십니다. 하지만 균형을 유지하기 위해 지나치게 탐닉하지 않도록 합니다. 결국 그것은 사탕만큼 중독성이 있기 때문에 소비를 억제합니다.
세 번째 팁은 운동과 관련이 있습니다.
열정적인 걷기꾼으로서 나는 매일 세 번의 즐거운 산책을 시작합니다. 한 번은 상쾌한 아침 공기 속에서 30분 동안, 또 한 번은 점심 식사 전, 또 한 번은 저녁 식사 전에. 이 그림 같은 교외 지역에 살면서 저는 이웃들에게 인사를 전하고 길을 따라 피어 있는 생동감 넘치는 꽃을 감상할 수 있는 기회를 누리고 있습니다. 이러한 각각의 여유로운 산책은 1시간 30분의 활발한 운동에 해당하므로 운동 루틴을 유지하기 위한 노력이 필요하지 않습니다.
‘어떤 날은 피곤할 때 천천히 걷는다. 하지만 에너지가 더 많으면 파워워킹을 하게 됩니다.
‘운동도 좋고, 혼자 생각을 자유롭게 하는 시간도 좋아 명상 같아요.’
Lund는 이번 달 Nordstrom을 강타하는 의류 라인을 위한 새로운 겨울 컬렉션을 선보입니다.
그녀는 Dua Lipa의 작곡가인 Lauren Christy와 협력하여 Spotify를 위한 새로운 트랙 “Love To Love You”를 작업 중입니다.
작년에 그녀는 자신이 좋아하는 일인 요가를 다시 시작하면서 20파운드를 감량했습니다.
2018년에 그녀는 아들 헨드릭스를 낳으면서 체중이 약간 늘었지만, 2022년까지 아기 전 몸매를 되찾겠다는 의지는 전혀 없었습니다.
그리고 이제 가수는 마침내 자신이 좋아하는 몸무게에 이르렀습니다.
‘U & I’로 유명한 가수는 DailyMail.com과 함께 사이즈 2로 돌아왔고 믿을 수 없을 만큼 만족스럽다고 밝혔습니다. 이는 독점 대화에서 드러났습니다.
그녀는 매일 한 시간 동안 요가를 연습하며, 특히 아침 커피를 마신 후 5번의 태양 경배, 전사 자세, 나무 자세, 런지를 수행한다고 말했습니다.
밤에 잠자리에 들기 전에 저는 일반적으로 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 태양 경배를 추가로 수행하는 데 약 20분을 할애합니다.
긴 하루 일과를 마치고 아이를 돌본 후, 자기 관리를 위한 개인적인 시간을 갖게 되어 기분이 좋습니다. 이 의식은 나의 불안 수준을 크게 줄여주고 빨리 잠들 수 있도록 도와줍니다.
대표곡으로는 ‘This Is It’, ‘U & I’ 등이 있는데, 삼보라가 멘토 역할을 자주 맡았다.
2018년은 Love Overdose와 This Is It의 전염성 있는 곡을 열렬한 세상에 선보이며 음악계에 진출한 해였습니다. 이미 나는 성공적인 라인으로 패션 산업에 파장을 일으켰지만, 이 새로운 시도는 내 안에서 한계를 모르는 열정을 불러일으켰습니다!
Nikki는 YRB, Esquire 및 ELLE, Genlux, People, US Weekly, InTouch, Life & Style과 같은 여러 잡지의 표지를 장식했습니다. 또한 그녀는 E!, Access Hollywood, Extra, VH1, Good Day LA 등 다양한 매체에서 조명을 받았습니다.
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2024-10-28 18:04