Ada Nicodemou가 비밀스러운 집에서 하는 운동 루틴을 공유합니다: ‘최고의 엄마 피트니스 꿀팁입니다’

Ada Nicodemou가 비밀스러운 집에서 하는 운동 루틴을 공유합니다: '최고의 엄마 피트니스 꿀팁입니다'

호주 연속극의 열렬한 팬이자 수년 동안 Ada Nicodemou의 추종자였던 저는 그녀의 최근 Instagram 게시물이 저를 폭소하게 만들었다고 말하고 싶습니다! 나를 사로잡은 것은 그녀의 재미있는 피트니스 팁뿐만 아니라 엄마로서의 그녀의 삶과 수년에 걸친 그녀의 관계를 엿볼 수 있는 것이었습니다.


목요일 밤, Ada Nicodemou는 자신의 소셜 미디어 플랫폼에 팬들을 위한 재미있는 운동 조언을 신나게 게시했습니다.

헌신적인 팬으로서 저는 47세의 사랑받는 홈 앤 어웨이 스타가 최근 인스타그램에 비디오 조각으로 우리를 괴롭혔다는 사실을 공유하게 되어 기쁩니다. 이는 그녀가 발견한 최고의 엄마 친화적인 피트니스 비결을 암시하는 것입니다. 추종자.

시드니 태생의 스타는 자신의 건강 유지 비결이 12세 아들 조나스가 ‘엄마’라고 부를 때마다 ‘스쿼트’를 하는 것이라고 밝혔습니다.

아들이 부르는 소리를 들은 Ada는 요리와 청소 등 집안일을 잠시 멈추고 잠시 몸을 굽혔다가 다시 일어섰습니다. 그런 다음 장면에 이 동작이 표시되었습니다.

나 자신도 아들이 나를 부를 때마다 꾸준히 근력 운동을 하면서 즐거운 영상을 보며 즐거운 시간을 보내는 것 같았다.

이어진 영상에서 에이다는 피곤한 표정으로 아들이 더 이상 소리를 지르지 않기를 바라며 집요한 아들의 부름에 “예”라고 강력하게 대답했습니다.

베테랑 공연자는 재미있는 단어로 클립에 ‘궁극의 엄마 피트니스 꿀팁’이라는 캡션을 붙였습니다. #엄마라이프.’

Ada Nicodemou가 비밀스러운 집에서 하는 운동 루틴을 공유합니다: '최고의 엄마 피트니스 꿀팁입니다'

Ada의 공동 주연인 Kyle Shilling은 농담으로 “우리 엄마와 다섯 명의 아이들에게는 이런 것을 원하지 않습니다”라고 말했고, Better Homes and Gardens의 Karen Martini는 “이것은 20세기 이후 최고의 아이디어”라며 열광적으로 동의했습니다. 세기.

개인적인 여정에서 저는 9년간의 결합 이후 전 배우자인 Chrys Xipolitas와 공동 양육의 아름다운 복잡성을 헤쳐나갔습니다. 우리는 결혼 관계를 초월하는 지속적인 유대 관계의 증거인 아들 조나스를 함께 키우고 공유합니다.

2010년 잠시 별거를 했으나, 이후 재결합해 2012년 8월 아이를 낳았다고 합니다.

Chrys와 영구적으로 헤어진 후 Ada는 2023년에 헤어질 때까지 약 8년 동안 사업가 Adam Rigby와 관계를 유지했습니다.

Ada Nicodemou가 비밀스러운 집에서 하는 운동 루틴을 공유합니다: '최고의 엄마 피트니스 꿀팁입니다'

사라 로버츠는 지난 3월 그와 이혼한 뒤 같은 시기에 동료 배우 제임스 스튜어트와 데이트를 시작했다.

실제로 홈 앤 어웨이 출신 로맨틱 커플이 안작 데이에 키스를 주고받는 모습이 포착되면서 처음으로 함께 있다는 소문이 돌았습니다.

지난 7월, 에이다는 오랜 시간 만에 열애 사실을 인정했다. 그녀는 현재 48세의 오랜 공동 출연자 제임스와 데이트 중이라고 밝혔습니다. Ada는 새로 찾은 로맨스를 매우 놀랍다고 설명했습니다.

Ada Nicodemou가 비밀스러운 집에서 하는 운동 루틴을 공유합니다: '최고의 엄마 피트니스 꿀팁입니다'

2024-10-31 16:22