유행 다이어트와 건강에 해로운 체중 감량 트렌드를 시도하는 토끼 굴에 빠진 사람으로서 저는 피마자유와 관련된 TikTok의 최신 다이어트 마이크로 트렌드에 대한 Steph Claire Smith의 최근 입장에 진심으로 동의합니다. 단순한 신체 건강 문제 이상의 문제를 일으킬 수 있는 해로운 관행으로 인해 젊은 여성들이 오해를 받는 모습을 보는 것은 낙담스럽습니다.
호주의 소셜 미디어 유명인 스테판 클레어 스미스(Steph Claire Smith)는 최근 틱톡(TikTok)의 다이어트 유행에 반대하며 최대한 날씬해지기 위해 다양한 방법을 시도했다고 고백했습니다.
30세인 Stephene은 250만 명 이상의 회원을 자랑하는 활발한 국제 건강 및 피트니스 네트워크인 Keep It Clean(KIC)의 창립자 직함을 공유합니다.
일요일에 게시된 TikTok 동영상에서 수영복 모델은 시간이 지남에 따라 TikTok 및 Instagram과 같은 플랫폼에서 관찰되는 수많은 유행과 마찬가지로 여성의 취약성이나 불안감을 이용하는 것 같다는 견해를 표명했습니다.
‘이건 배꼽에 있는 피마자유인데 정말 이상하네요.’
빠른 완하제 특성으로 인해 이탈리아 파시스트 정권에 대한 가혹한 처벌 도구였던 피마자유는 소셜 미디어 플랫폼 TikTok에서 인기 있는 체중 감량 트렌드로 새로운 삶을 찾았습니다.
해당 영상에는 젊은 여성들이 자신의 몸에 기름을 뿌리고 그것을 들이키면서 ‘지방 연소’와 ‘암 예방’ 등의 효능을 선전하는 모습이 담겨 있습니다.
헌신적인 추종자로서 저는 일부 영향력 있는 사람들이 특이한 관행을 채택하고 있음을 발견했습니다. 배꼽 부위에 바르고 젖은 수건을 허리에 감고 있습니다.
Steph는 “이 특정 주제에 관한 풍부한 사기성 데이터는 주로 이를 유포하는 사람들의 대다수가 필요한 권위나 신뢰성이 부족하기 때문에 발생합니다.
“이러한 추세 중 일부는 종종 우리의 취약점이나 스트레스 지점을 활용하여 즉각적인 솔루션을 찾도록 유도하기 때문에 매력적으로 보일 수 있습니다.
‘그러나 건강한 몸을 얻으려면 빠른 해결책은 없습니다.’
열렬한 웰니스 애호가로서 저는 영양분이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하고 몸을 활동적으로 유지하면 자연스럽게 더 건강한 체중 영역, 즉 영양과 영양을 키우는 움직임의 조화로운 춤을 추게 된다는 것을 발견했습니다. 내 전반적인 안녕.
이전에 계획했던 것 이상으로 외모를 계속해서 변경한다면 건강에 잠재적으로 해를 끼칠 수 있는 극단적인 조치가 필요할 수 있습니다.
경력 초기에 호주인인 그녀는 자신이 섭식 장애 문제를 경험한 후 ‘소셜 미디어에서 오해를 불러일으키는 다이어트 조언’에 대해 확고한 입장을 취했습니다.
최근 저는 Forbes Australia와 함께 다시 제 빛을 찾는 여정을 공유했습니다. 집으로 돌아와 사업 파트너인 Laura Henshaw와 힘을 합치기 전에 나는 불행하게도 내 안의 그 특별한 빛을 잃어버렸습니다.
그녀는 일반적으로 자신감 있고 야심적이며 자신의 능력을 신뢰하고 자신에 대해 편안함을 느끼기 때문에 당황했다고 출판물과 공유했습니다.
그러나 나는 어느새 좋지 않은 식습관을 받아들이고 운동을 덜 호의적으로 보는 나 자신을 발견했습니다. 외모에 대한 자신감도 많이 줄어들었어요.
TikTok 청중과 솔직하게 이야기하면서 Steph는 가능한 한 날씬해지기 위해 다양한 방법을 모색하고 있으며 이를 깊고 구불구불한 터널에 빠지는 것에 비유했습니다.
‘그리고 그렇게 하고 있을 때 나는 정신적으로 가장 건강하지 못한 상태였습니다.’
그녀는 젊은 여성들에게 시도하기 전에 “기적”인 체중 감량 추세를 공유하는 사람들의 자격 증명을 살펴보라고 촉구했습니다.
그녀는 일부 개인이 특정 다이어트 경향에 건강하지 못한 집착을 갖게 되어 잠재적으로 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있다고 지적했습니다.
Steph의 메시지는 지난 5월 간호사들이 피마자유 추세에 대해 경고를 보낸 후에 나왔습니다.
영국 ConfidenceClub의 요실금 전문 간호사인 Jane Clarke는 현재 추세를 따르면 개인에게 심각한 위장 문제가 발생할 수 있다고 말했습니다.
피마자유를 복용하면 심한 설사를 유발할 수 있으며, 이러한 부작용은 소량으로도 나타날 수 있다”며 “많은 양을 섭취하면 복부 경련을 유발할 수 있고 전해질 수준을 교란시킬 수 있으며 탈수를 유발할 수 있으며 메스꺼움을 유발할 수 있다”고 설명했다. 그리고 구토.
또한 그녀는 오일을 마시는 사람들이 체중이나 질병 위험에 변화를 겪을 가능성이 거의 없다고 덧붙였습니다.
꽤 오랫동안 피마자유는 변비를 완화하는 ‘천연 유래’ 치료제 역할을 하는 능력 때문에 대체 의료 분야에서 종종 사용되었습니다.
리시놀레산으로 알려진 피마자유의 주요 지방산은 대장 내 근육 세포에 위치한 수용체와 상호 작용하는 것으로 밝혀졌습니다.
수용체에 흡수되면 근육이 수축되어 대변을 밀어냅니다.
이 완하제 효과 때문에 일부 사람들은 피마자가 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 생각합니다.
그러나 전문가들은 화장실을 사용하는 것이 실제로는 아니며 지속적인 체중 감량이 아니라고 설명합니다.
우리가 먹는 음식은 장에 도달하여 대변이 되기까지 많은 과정을 거칩니다.
음식의 칼로리, 지방 및 대부분의 필수 영양소는 일반적으로 결장(대장)에 도달하기 전에 신체에 흡수됩니다.
본질적으로 남는 것은 대부분 물과 불필요한 미네랄입니다. 이 중 일부는 대장 내에서 신체에 흡수됩니다.
피마자유나 완하제를 복용하고 체중이 감소하면 수분만 손실됩니다.
무언가를 마시자마자 체중이 다시 회복됩니다.
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2024-11-13 03:25