Roxy Jacenko의 여정을 헌신적으로 따르는 사람으로서 저는 체중 감량 목표를 달성하기 위한 그녀의 헌신과 인내가 정말 감동적이라고 말하고 싶습니다. 그녀의 인생 경험은 그녀에게 규율과 일관성의 중요성을 가르쳐 주었으며, 조영제 치료, 사우나 세션, 런닝머신 운동, 단백질 중심 저녁 식사 등 엄격한 일상 생활을 통해 이를 입증했습니다.
Roxy Jacenko는 새로운 Instagram 게시물을 통해 팬들에게 매우 날씬해진 체격을 엿볼 수 있게 했습니다.
화요일, 두 아이의 엄마인 44세의 그녀는 반짝이는 Missoni Mare 스트라이프 크로셰 니트 트라이앵글 수영복을 입고 몸매가 돋보이는 자신의 사진을 소셜 미디어에 공유했습니다.
PR 여왕은 추종자들에게 스스로 의류를 구입할 수 있는 링크를 제공했습니다.
록시는 지난달 15kg을 감량해 목표 체중인 51.9kg을 달성했고, 최근에는 체중 감량 비법을 구체적으로 공개했다.
그녀는 월요일부터 금요일까지 따뜻한 물과 찬물 목욕을 번갈아가며 매일 대조 수치료를 실천하여 건강을 유지하고 있다고 Daily Mail Australia와 공유했습니다.
이 방법은 몸 전체의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
그녀는 매일 6단 속도와 기복이 있는 지형으로 45분간 런닝머신을 달리는 것 외에도 추가로 적외선 사우나에서 40분을 보내고 이 루틴 전반에 걸쳐 가벼운 웨이트 트레이닝 운동을 통합합니다.
Roxy는 또한 저녁 식사 시 하루에 한 끼만 먹으며 단백질에만 중점을 두고 있다고 밝혔습니다.
그녀는 아침과 점심을 모두 거르는 대신 매일 오후 7시에 주로 단백질과 샐러드로 구성된 저녁 식사를 선택한다고 밝혔습니다.
어젯밤에는 루콜라, 배, 파마산 치즈를 곁들인 구운 오징어 샐러드를 즐겼습니다. 갑자기 단 것이 땡길 때는 다크 초콜릿을 입힌 건포도를 선택합니다.
Roxy의 루틴 외에도 그녀는 매일 새벽마다 다양한 비타민, 미네랄, 프로바이오틱스 및 식물 추출물이 풍부한 AG1이라는 보충제를 섭취합니다.
주말에는 특별한 행사가 있을 때만 술을 마시고, 술은 항상 두 잔 이하로 마신다.
Roxy는 최근 체중 감량을 위해 Ozempic을 과다 복용한 끔찍한 순간에 대해서도 이야기했습니다.
그녀는 심한 구토와 지속적인 떨림을 경험하기 전에 권장량의 4배를 섭취했다고 인정했습니다.
그녀는 Jane Lu와 함께한 The Lazy CEO 팟캐스트에서 바지를 편안하게 입기 위해 끊임없이 노력해야 했으며, 바지를 중요하게 생각하기 때문에 차에 앉아 있을 때 바지 단추를 풀어야 하는 경우가 종종 있었다고 밝혔습니다.
‘나는 그것을 샀다, 나는 그것을 시험해 보았다. 나는 처음에 그 금액의 4배를 가져갔습니다.’
Roxy는 계속해서 Ozempic을 사용하지 않는다고 주장하는 사람들에 대해 불만을 표하며 “내 플랫폼에서는 항상 그런 식으로 말하고 누가 듣는지는 신경 쓰지 않습니다.
내 전문적인 견해로는, 나도 모르게 당뇨병 치료약의 권장 복용량의 4배를 복용했을 때 다소 불안한 상황에 처했던 적이 있습니다. 쉽게 말하면 죽음을 눈앞에 두고 있는 듯한 느낌이었다.
그녀는 처음에는 자신이 살아남지 못할 수도 있다고 믿었다고 The Saturday Telegraph와 공유했습니다. 암과 싸우고 방사선 치료를 받은 그녀는 이 특정 약을 복용한 후의 경험의 심각성에 비하면 아무것도 아니라고 표현했습니다.
처음 12시간 동안은 괜찮다고 느꼈습니다. 그러나 아침까지 나는 네 번이나 구토를 했고, 그 중 한 번은 렌트카 내부에서 발생했습니다. 그럼에도 불구하고 나는 여전히 일을 해냈습니다.
록시는 그 후 극심한 구토와 발작 같은 지속적인 떨림을 경험해 3일 동안 과다복용 치료 센터에 입원했다고 밝혔습니다.
그녀는 구급차에 전화를 걸었다고 발표했습니다. 그러나 한 사람이 도착하는 데는 한 시간이 걸리며, 그녀는 자신이 곧 죽을 것이라고 확신했습니다. 그럼에도 불구하고 그녀는 세인트 빈센트 병원으로 향했습니다.
Roxy는 자신의 우려 사항을 공유하면서 할리우드의 새로운 급속 체중 감량 약을 고려하는 모든 사람에게 경고를 표시했습니다.
그녀는 약을 복용하는 것이 “불행하고” “어리석은 일”이라고 표현하면서 유명인들이 체중 감량 수단으로 이 약을 사용한다는 사실을 부인함으로써 다른 사람들을 오해하는 것을 중단할 것을 촉구했습니다.
당뇨병 치료제인 오젬픽의 사용은 헐리우드에서 큰 화제가 되었습니다. 일부 유명인들은 이를 체중 감량 목적으로 공개적으로 논의하는 반면, 다른 유명인들은 이러한 주장을 격렬하게 반박했습니다.
헌신적인 열성팬으로서 저는 세마글루타이드에 대해 찬사를 부르지 않을 수 없습니다! 이 놀라운 약은 약국에서 Ozempic과 Rybelsus라는 이름으로 판매되며 강력한 항당뇨병 무기로 사용됩니다. 주요 역할은 제2형 당뇨병을 앓고 있는 저와 같은 개인이 자신의 상태를 더 잘 관리할 수 있도록 돕는 것입니다.
장기적인 체중 관리에 사용되는 이 약물은 비만 방지 역할을 위해 Wegovy라는 브랜드 이름으로 추가로 판매됩니다.
이 약물은 뇌에서 호르몬처럼 작용하여 사람들이 배고픔을 덜 느끼게 하고 위에서 음식이 제거되는 속도를 늦추어 체중 감소를 촉진합니다.
Ozempic과 Wegovy의 사용은 체중 감소에 도움이 되는 최초의 약물이라는 구별로 인해 크게 증가했습니다.
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2024-11-20 00:21