개인적, 직업적 경험이 풍부한 라이프스타일 전문가로서 저는 최근 TikTok 스타 인디 클린턴을 둘러싼 논란으로 인해 깊은 고민에 빠졌습니다. 건강한 생활방식을 유지하기 위한 노력과 헌신을 장려하는 것도 중요하지만, 모든 사람의 여정이 독특하다는 것을 인식하는 것도 마찬가지로 중요합니다.
유명 틱토커인 인디 클린턴(Indy Clinton)이 임신 후 회복에 관한 발언으로 인해 추종자들로부터 비난을 받고 있습니다.
26세인 Indy는 임신 후 체중 감량에 대해 논의할 때 TikTok에서 많은 팔로어에 대한 노력과 헌신의 중요성을 자주 강조합니다.
그러나 일부 지지자들은 인디의 발언에 전적으로 만족하지 않는 것으로 보이며, 이는 유전적 요인이 임신 후 회복 능력에 큰 영향을 미친다는 점을 시사합니다.
Australian TikTok Critics 하위 레딧에서 User Mission Anybody는 Sarah’s Day로 알려진 또 다른 영향력 있는 Sarah Stevenson을 언급하면서 “Rebound Culture: Indy and Sarah”라는 토론을 시작했습니다.
사용자는 일부 영향력 있는 사람들이 출산 전 체중으로 돌아가는 속도에 일부 여성들이 어떻게 낙담할 수 있는지에 대해 논의하는 게시되지 않은 TikTok 비디오에 대해 논의했습니다.
본질적으로 이 영상은 출산 후 불과 5주 만에 사라의 하루를 구체적으로 언급하면서 인플루언서들이 빠르게 회복하는 모습을 관찰하는 것이 힘들거나 의욕을 잃게 한다는 감정을 전달했습니다.
언급된 동영상에 대한 응답으로 사용자는 Indy가 이 주장에 이의를 제기했으며 대신 칼로리 부족을 유지하는 것이 체중 감량을 달성하는 신뢰할 수 있는 방법이라고 제안했습니다.
인디는 “당신이 그렇게 느끼는 것을 보니 안타깝고, 부러움이 우리의 기쁨을 앗아갈 수 있다는 점을 강조하고 싶습니다. 하지만 저의 초기 관점은 ‘말랐다’는 것이 아니었다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.”
‘영혼을 담아 25kg을 늘렸다. 키가 그냥 큰 편이라 퍼졌다. 모든 임신으로 인해 살이 많이 쪘지만 꾸준히 새벽 5시에 일어나 운동을 하고, 칼로리가 부족한 상태에서 식사를 합니다.
체중 감량은 소모하는 칼로리보다 더 적은 칼로리를 섭취하는 과학에 관한 것입니다. 이러한 칼로리 적자를 유지하면 결과를 확인할 수 있습니다. 나는 지금의 위치에 도달하기 위해 운동과 다이어트를 매우 꾸준히 해왔고, 세 아이를 낳은 후에도 “반동”이나 체중 회복 같은 것은 없습니다.
장황한 대답은 계속되었습니다: ‘늘어난 피부, 분리, 완고한 지방 주머니. 모두가 다른 여정을 갖고 있지만 노력을 폄하하지 마십시오. 나에 대한 몇몇 댓글을 보았기 때문에 사랑과 친절을 담아 이렇게 말씀드립니다.’
논평자는 여러 요소가 체중 감량에 기여할 수 있다고 언급하면서 Indy의 발언을 비판했습니다.
‘그녀가 유전학이 그것의 일부라는 것을 인정할 수 없다는 것이 나를 짜증나게 한다’고 그들은 썼다.
나는 그녀와 신체적으로 닮았고, 키 덕분에 아이들이 태어난 후 오히려 빨리 여분의 파운드를 뺄 수 있었습니다. 체중 감량의 용이성과 어려움은 다양한 요인의 영향을 받아 개인마다 크게 다를 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
‘그렇습니다. 힘든 일이지만 다른 사람들도 마찬가지로 열심히 일하고 그녀의 결과를 보지 못합니다.’
많은 Reddit 사용자가 Mission Anybody의 관점을 지지하고 Indy의 “극단적”이거나 “단순한” 관점을 비판한 것 같습니다.
한 네티즌은 자신의 관점이 너무 경직된 것 같다는 점에 불만을 토로하며 “체중 감량은 소모하는 칼로리보다 섭취하는 칼로리가 적어야 일어난다.
단식을 통해 체중을 감량할 때 모든 사람이 같은 경험을 하는 것은 아닙니다. 일부 개인은 이러한 방식으로 체중을 감량하는 것이 어렵거나 불가능하게 만드는 특정 건강 상태를 가지고 있을 수 있습니다.
그들은 계속해서 이렇게 말했습니다. ‘만일 그녀가 건강과 피트니스에 대해 교육을 받았다면 그 사실을 알 것입니다.’
또 다른 여성은 출산 후 식이요법과 운동을 전혀 하지 않았다며 유전적 요인이 큰 역할을 한다고 주장했습니다.
그들은 두 명의 큰 아기, 즉 둘 다 아들을 낳았기 때문에 대부분 유전적 요인인 것으로 보인다고 말했습니다. 역사적으로 여성이 남아를 임신하는 동안 체중이 더 많이 증가하는 경향이 있다는 것은 잘 알려져 있습니다.
두 아이를 낳은 후 불과 몇 주 만에 53kg의 몸무게로 빠르게 돌아왔습니다. 키가 5인치8인 저는 위에서 아래까지 선천적으로 날씬합니다. 흥미롭게도 저희 어머니도 일곱 자녀를 키우시면서 날씬한 몸매를 유지하셨는데, 이는 유전이 우리 신체 구성에 중요한 역할을 할 수 있음을 입증해 주었습니다. 놀랍게도 저는 의식하지 못했습니다. 아기의 체중을 감량하거나 날씬한 몸매를 되찾기 위한 다이어트나 운동은 자연스럽게 이루어졌습니다.
운동도 안 하고, 다이어트도 안 하고, 너무 깨끗하게 먹지도 않고 잘 먹지도 않는데, 그건 유전적인 문제예요.’
세 번째 사람은 Indy가 선택한 음식이 흥미를 끌기에 충분하다고 주장했습니다.
이어 “참치와 마요네즈를 곁들인 삶은 계란은 언제 먹어도 너무 맛없어 보인다.
‘개인적으로는 그것보다 좀 더 뚱뚱하고 잘 먹는 게 낫겠다 ㅋㅋ’
2024년에 Indy는 호주의 올해의 TikTok 크리에이터로 선정되었으며 현재 플랫폼에서 150만 명이 넘는 팔로워를 자랑합니다.
그녀는 배우자 벤 아자르(Ben Azar)와 함께 3명의 자녀를 두었습니다. 네이비(Navy)라는 3살 아들, 밤비(Bambi), 그리고 10개월 된 소울(Soul)이라는 또 다른 딸입니다.
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2024-11-27 10:33