나는 연예인이다의 Dean McCullough가 4년간의 금주 생활을 자축한 후 그를 '정말 어두운 곳'에 남겨둔 알코올 중독과의 싸움에 대해 이야기합니다.

회복력과 개인적 성장에 대해 깊은 감사를 표하는 라이프스타일 전문가로서 저는 절주와 자기 발견을 향한 용기 있는 여정을 보여준 Dean McCullough를 칭찬하고 싶습니다. 그의 이야기는 가장 어려운 시기에도 역경을 극복하는 인간 정신의 능력에 대한 증거입니다.

“나는 연예인입니다…”의 참가자인 Dean McCullough는 알코올 의존증으로 인해 매우 괴로운 상태에 빠졌지만 9월에 4년 동안 술을 마시지 않은 것을 기쁘게 생각합니다.

BBC 라디오 1의 진행자는 이전에 팬데믹 기간 동안 매주 주말마다 약 2병의 와인과 1병의 보드카를 과하게 마셨기 때문에 술 섭취를 중단했다고 고백했습니다.

북아일랜드 유명 인사는 정글 이전에 동료들과 함께 이비자에서 휴가를 보낸 후 소셜 플랫폼에 다음과 같이 말했습니다. “지난 18개월 동안 저는 신나는 모험을 즐겼습니다.

‘나는 내 집을 샀고 그와 관련된 모든 스트레스를 느꼈습니다.

나는 나와 맞지 않는 사람과 깊은 사랑에 빠졌고, 그로 인해 고통스러운 이별을 겪었습니다. 동시에, 제가 적응하고 효과적으로 관리해야 하는 중요한 변화가 제 직장에도 있었습니다.

‘슬프게도 가족이 세상을 떠났고 우리 모두는 그로 인한 깊은 고통을 견뎌야 했습니다.

나는 생각을 정리하고 점점 커지는 문제에 대한 통제력을 되찾기 위해 한 달 동안 술을 금하기로 결정했습니다.

과정에 대한 정보도 없이 라디오 1에서 꿈의 직업을 쫓던 대신, 뭔가 특별한 일이 펼쳐졌습니다.

모든 것이 순조롭게 진행되면서 나는 한 달 더 금주에 성공했고, 그 후 라디오 1의 행사에 참석하게 되었습니다. 이 경험은 내 관점을 넓혀주었고, 다시 한 번 진정한 나 자신을 느끼게 되었습니다.

코로나19로 인한 봉쇄 조치로 인해 어려운 시기에 저는 통제할 수 없을 만큼 급증한 과도한 음주로 어려움을 겪고 있었습니다. 그 결과 내 정신 건강이 큰 타격을 입었습니다.

“퇴근 후 저녁에 마시는 와인은 결국 한 병이 되었고, 종종 두 병이 되기도 했습니다. 어떤 주말에는 보드카 한 병을 다 마시기도 했습니다.

월요일 출근길에야 쓰레기통을 바라보며 ‘내가 그거 다 마신 거 아니었어?

하지만 팬데믹으로 인해 집에 혼자 있게 되면서 마음이 힘든 상태에 빠져 꽤 괴로운 생각을 하게 되었습니다. 정신 건강 문제에 대해 잘 알고 있는 많은 사람들이 이 경험에 공감할 수 있습니다.

수많은 심야 활동과 아침 후회를 경험한 노련한 베테랑으로서 저는 파티 라이프스타일의 매력을 입증할 수 있습니다. 그러나 9월 1일이 되자 내 안의 무언가가 바뀌었습니다. 나는 믿을 수있는 친구에게 “이것이 다입니다. 무슨 일이 일어나는지 알아보기 위해 한 달간 술을 끊겠습니다”라고 선언했습니다. 항상 자신을 변명하지 않는 파티광이라고 생각했던 사람에게는 대담한 움직임이었지만 저는 변화할 준비가 되어 있었습니다. 나는 새로운 지평을 탐구하고 절주가 가져올 변화를 목격하고 싶었습니다.

딱히 중요한 전환점은 없었습니다. 그 후의 아침은 그다지 끔찍한 아침은 아니었습니다. 나는 가슴 아픈 이별을 경험하지 못했습니다.

나는 일생 동안 많은 길을 겪었지만, 내가 방금 걸어온 길만큼 낙담한 길은 거의 없었습니다. 어둠은 나를 완전히 삼켜버릴 것 같은 숨막히는 담요와 같이 억압적이었습니다. 그 파괴성은 명백했습니다. 앞으로 나아갈 때마다 내 영혼이 찢어지는 것 같았습니다. 누구에게도 원하지 않는 길이고, 다시는 가고 싶지 않은 길이다.

2024-12-01 18:48