진정한 주부에서 공인 통합 건강 코치 및 여행 기업가가 되기까지 Heather Thomson의 여정을 헌신적으로 따르는 사람으로서 저는 여행 중에 정신적, 육체적 웰빙을 유지하는 데 대한 그녀의 지혜에 영감을 받지 않을 수 없습니다. 그녀의 전문가 팁을 바탕으로 한 내 생각은 다음과 같습니다.
Heather Thomson은 몇 년 전 Bravo의 “The Real Housewives of New York City”를 떠난 후 공인 통합 건강 코치가 되었으며 건강 및 웰빙 휴양에 초점을 맞춘 여행 및 모험 회사의 소유주가 되었습니다. 다가오는 휴가 동안 정신적, 육체적 건강을 유지하기 위해 그녀가 권장하는 세 가지 효과적인 전략은 다음과 같습니다.
나는 물리적인 여행이든, 삶을 통한 은유적인 여행이든 계획이 모든 여행에 중요하다고 굳게 믿습니다. 그러나 나는 지나친 계획이 때때로 모험을 정말 기억에 남게 만드는 자발성과 유연성을 방해할 수 있다는 것을 내 경험을 통해 배웠습니다.
억지로 여행을 떠나지 말고, 정말로 당신을 설레게 하는 여행을 선택하세요. 여행 계획에 대해 완전히 열정적이지 않은 상황에 처하는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 나는 기쁨은 어디에서나 찾을 수 있다고 믿습니다. 궁극적으로, 자신이 선택한 모험을 시작하고 자신에게 공감하는 경험에 빠져드는 것이 중요합니다.
열렬한 팬으로서 다가오는 여행이 너무 기다려집니다! 이 모험을 정말 특별하게 만들기 위해 저는 개인적인 목표를 세웠습니다. 알다시피, 나는 단지 움츠러들기보다는 내가 여행하는 이유를 명확히 알고 싶다. 이렇게 하면 집에 돌아와서 뒤를 돌아보며 “정말 긴장을 풀고 활력을 되찾는 시간을 가졌습니다”, “정말로 새로운 모험을 받아들였습니다”, “드디어 사랑하는 친구들과 몇 시간 동안 진심 어린 대화를 나누었습니다”라고 자랑스럽게 말할 수 있습니다. 끝.”
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2024-07-20 01:26