고르카의 인생 여정을 되돌아보면서 나는 그의 회복력과 결단력에 감동을 받지 않을 수 없었다. 이 남자는 우아함과 침착함으로 댄스 플로어를 정복했을 뿐만 아니라 Strictly Come Dancing의 회오리바람 속에서 아름다운 가족을 이루었습니다.
팬들은 젬마 앳킨슨이 월요일 아이를 낳은 후 탄탄한 복근을 보여주는 게시물을 인스타그램에 공유한 후 실망감과 낮은 자존감을 표현하며 비난했습니다. Gemma는 이러한 의견에 응답해야 한다고 느꼈습니다.
39세의 유명 모델은 지난해 7월 둘째 아이 티아고를 출산했다. 그들은 다섯 살 된 딸 미아의 양육권을 “엄격하게” 댄스 센세이션을 일으키고 있는 33세의 고르카 마르케즈(Gorka Marquez)와 공유하고 있습니다.
최근 영상에서 젬마는 자신의 신체 사진을 나란히 공유하며 아들을 낳은 이후 임신 전 몸매를 회복하는 과정을 보여줬다.
발표회는 호스트가 등장하는 빈티지 영상으로 시작됐고, 호스트는 출산 후 불과 2주 만에 촬영했다고 밝혔다. 그녀는 모두가 볼 수 있도록 회색 크롭 탑과 그에 어울리는 운동복 바지를 입고 횡격막을 드러냈습니다.
다음으로 동영상은 녹색 스포츠 브라와 레깅스를 입고 호화로운 홈 체육관에서 운동하는 젬마의 모습을 보여주며 탄탄한 몸매를 드러냅니다.
내 자신의 경험과 관찰을 바탕으로 나는 매일 작은 조정을 하고, 일관성을 유지하고, 충분한 시간을 주고, 인내심을 연습하는 것이 다시 한 번 자신처럼 느껴지기 위한 핵심 요소라고 굳게 믿습니다. 길고 힘든 여정이 될 수 있지만 저를 믿으세요. 그만한 가치가 있습니다. 좌절이나 낙담이 계속되도록 두지 마십시오. 불가능하다고 느껴질 때에도 계속 밀어붙이세요. 당신은 당신이 생각하는 것보다 더 많은 것을 할 수 있으며, 자신을 포기하는 것은 선택 사항이 아니라는 것을 기억하십시오. 계속하세요!
Gemma의 추종자들의 일부 비판에도 불구하고 모든 사람이 그녀의 동기 부여 게시물에 동의하는 것은 아닙니다. 한 팬은 “시간, 홈짐, 개인 트레이너”라는 사치 없이는 팬데믹 이전의 모습을 되찾는 것이 어렵다고 말하며 실망감을 표했습니다.
“독자는 이에 대해 감사하다고 표현했지만, 둘째 임신 중이고 시간, 에너지, 체육관 접근권 또는 개인 트레이너가 부족한 사람들은 현재의 신체 상태에 대해 극도로 실망감을 느낄 수 있습니다.”
최근 출산을 한 여성으로서 사회적 기대에 부응하고 마치 명예 훈장이라도 받은 것처럼 임신 전의 몸으로 돌아가야 한다는 압박감을 느끼지 않을 수 없습니다. 소셜 미디어에는 아기의 몸무게가 쉽게 빠진 것처럼 보이는 여성들의 이미지와 이야기가 가득합니다. 우리 중 많은 사람들은 아직도 그 몸무게를 유지하고 있다면 부적절하고 수치심을 느끼게 됩니다.
젬마는 팬에게 운동할 시간이 없다면 음식 선택에 주의를 기울여야 한다고 답했습니다. 이 작은 변화는 그녀의 정신 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다.
제 행동이나 말로 인해 마음이 아프셨다면, 두 아이를 키우는 엄마로서 진심으로 사과드리고 싶습니다. 그것은 나에게 즉각적인 복귀가 아니었고, 첫 아이인 미아를 낳았을 때도 확실히 그렇지 않았습니다. 그 당시에는 더 젊고 건강해 보였음에도 불구하고, 임신 후 힘을 되찾는 데는 상당한 노력이 필요했습니다.
1. “헬스장에 갈 수 없거나 직접 만든 비디오를 보기가 너무 힘들다면 지금 당장 통제할 수 있는 것, 즉 식사 선택을 관리하는 데 집중하는 것이 좋습니다.”
내 자신의 경험과 관찰을 바탕으로 나는 특정 음식이 에너지 수준을 크게 높일 수 있다고 굳게 믿습니다. 우리 몸에 필수적인 미네랄인 전해질은 그 효능을 극대화하기 위해 하루 종일 섭취해야 합니다. 저를 믿으십시오. 일단 활력을 느끼기 시작하면 자기 관리 및 기타 활동을 위한 시간을 만들고 싶어하게 될 것입니다. 하루에 20분만 이 수련에 전념해도 정신적으로나 육체적으로 느끼는 감정에 놀라운 변화를 가져올 수 있습니다.
또 다른 댓글에서 한 팬은 운동을 얼마나 자주 하는지 물었고 젬마는 ‘고르카가 내 프로그램을 관리하고 6주마다 프로그램을 바꾼다’고 답했다. 일주일에 5번 45분씩 하는 것을 목표로 하고 있습니다.
1. 가끔 미아와 티아고 사이에 일이 일어나지 않는 경우가 있는데, 특히 고르카가 도시에 없을 때 그렇습니다. 하지만 제 목표는 여전히 그런 일이 일어나는 것입니다.
1. 세 번째 게시물에서 한 시청자는 연예인의 운동 능력에 대해 호기심을 표하며 시간만 있으면 따라해보고 싶은 마음을 표현했다.
Gemma는 최근 BBC 프로그램을 준비하기 위해 Strictly Come Dancing 리허설에 대한 Gorka의 노력이 점점 더 많아지면서 요즘 일찍 잠자리에 들었고 오전 5시에 일찍 일어났습니다.
1. 그녀는 다음과 같이 말했습니다. “일상 생활 관리도 더 힘들죠! 과제를 완료하기 위해 한 시간 일찍 퇴근하고 오전 4시 45분에 일어나도록 적응했습니다. (고르카가 있는 동안에는 오전 중반에 운동합니다.) 오후와 저녁에 일하기 때문에). 하지만 지금부터 크리스마스까지 내 일상은 오전 5시 훈련 세션으로 바뀔 것입니다.”
1. 한 번만 관리할 수 있으므로 장기적인 이점을 이해하므로 우선순위를 정합니다. 매일 아침 단 20분만 투자하면 체육관에 가지 않고도 놀라운 일을 할 수 있습니다! YouTube에는 약 15~20분 동안 진행되는 다양한 HIIT 운동과 요가 세션이 있습니다. 일단 시작하면 확실히 성과를 거둘 것입니다. 엑스
1. Gorka가 칭찬을 받은 후, 쇼가 괴롭힘 및 학대 혐의와 관련된 문제가 커지면서 Strictly가 가족을 만드는 데 중요한 역할을 했다는 것이 분명해졌습니다.
2017년은 현재 2021년부터 전문 댄서와 약혼한 젬마가 그와 처음으로 인연을 맺은 해였습니다. 이 만남은 그녀가 그의 동료 스타인 Aljaž Škorjanec와 함께 춤을 추는 동안 일어났습니다.
둘 다 쇼에 출연했음에도 불구하고, 두 사람은 대회가 끝난 후에야 서로 친해졌습니다.
지난 주 Strictly Come Dancing에 대한 소란을 일으킨 Amanda Abbington의 충격적인 인터뷰에도 불구하고 Gorka는 이 쇼를 “지구상에서 가장 훌륭한 것”이라고 언급하며 여전히 열정적입니다.
열렬한 팬으로서 나는 Daily Star와 다음과 같이 말했습니다. “Strictly Come Dancing은 내 인생을 변화시켰습니다! 9년 전, 저는 Strictly에 참여하기 위해 처음으로 영국에 도착했습니다. 이전에는 이곳에 발을 디딘 적이 없었습니다. 자, 보세요. 지금의 나 – 나는 가족을 꾸리고, 파트너를 찾고, 아름다운 두 자녀를 키웠는데, 모두 엄밀히 말하면!”
그룹 활동이나 리허설 때만 함께 어울리던 방송에서 친구 사이가 아닌 투어를 하면서 인연이 꽃피웠다.
엄밀히 말하면 우리의 일정은 덜 바빴고 커피 브레이크나 체육관 세션과 같은 일상적인 활동에 서로를 초대하기 시작했습니다. 이로 인해 우리는 상당한 시간을 함께 보내게 되었고, 효과적으로 우리의 하루를 다양한 도시를 여행하는 여행으로 만들었습니다.
최근 Gorka는 Giovanni가 BBC에 괴롭힘 혐의를 제기한 후 약 50시간 분량의 잠재적으로 유해한 비디오 콘텐츠의 방송을 막으려고 시도했다는 Amanda의 주장에 따라 발언을 했습니다.
채널4 뉴스와의 강렬한 인터뷰에서 50세 여배우가 댄스 대회를 ‘참호’에 가까운 ‘전쟁터’라고 표현하자 열렬한 팬인 나는 생생한 감동을 느끼지 않을 수 없었다. 그녀는 BBC 제작자들이 성적인 성격의 굴욕적인 행동에 대한 주장이 담긴 영상을 보고 “충격”과 “경악”을 느꼈다고 말했습니다.
지난해 셜록 역을 맡은 인기 여배우는 ‘사생활’ 때문이라며 댄스 콘테스트에서 돌연 탈퇴했다. 그러나 나중에 그녀가 프로그램 및 댄스 파트너와의 괴로운 만남 이후 연습 세션 녹음에 대한 액세스를 요청했다는 소식이 전해졌고 결국 PTSD로 이어졌습니다.
아만다와 다른 유명인들이 카메라 밖에서의 위법 행위에 대한 혐의를 제기한 것을 고려하여, 위협적이거나 학대적인 행동의 전력을 강력히 부인하는 Giovanni는 쇼를 떠나기로 결정했습니다. 이후 BBC는 이러한 주장에 대한 조사를 시작했습니다.
Strictly 논란이 진행되는 동안 예상치 못한 사건이 발생하면서 여배우는 Amanda의 불만 사항에 따라 제작자가 댄스 스튜디오에 카메라를 설치한 후 Giovanni가 자신의 변호사가 예상되는 비디오 증거를 확보하는 것을 막으려고 시도했다고 주장했습니다.
현재 50시간의 비디오 콘텐츠가 제한되어 있습니다. 관점에서 보면, 인터뷰어 Krishnan Guru-Murthy와 공유한 것처럼 유해한 것으로 간주되는 환경에서 보낸 시간의 상당 부분에 해당하는 방대한 양의 영상입니다.
그 방에서 일어난 사건과 관련된 증거는 외부에 존재하며, 접근을 막지는 않습니다. 나는 다른 사람들이 그것을 보도록 초대하여 투명성을 장려했지만 Giovanni는 숨길 것이 있을 수 있다고 제안하면서 그것을 숨기려고 고집했습니다.
조반니 측 관계자는 탑몹에게 조사가 완료될 때까지 판단을 유보해 달라고 요청했으며, 현재 확산되고 있는 심각하고 근거 없는 비난은 일축해 달라고 요청했다.
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2024-07-30 21:08