로라의 진심 어린 말과 자기 발견의 여정을 들여다보면서 나는 그녀가 뿜어내는 순수한 솔직함과 용기에 놀랐습니다. 그녀의 경험은 우리 둘 다 공통의 투쟁을 공유하고 있기 때문에 저에게 깊은 울림을 줍니다. 즉, 썰물과 흐름에 관계없이 우리 몸의 평화를 찾고 삶을 완전히 포용하는 것입니다.
The Great British Bake Off의 참가자인 Laura Adlington은 장난스러운 동작으로 화요일에 포착된 이미지에서 수영복 끈을 낮추고 대담한 포즈를 취했습니다.
26사이즈의 몸매와 신체 긍정주의를 강력히 지지하는 35세의 유명 방송인이 인스타그램의 대담한 사진 세션에서 그녀의 매력적인 체격을 대담하게 선보였습니다.
로라(Laura)는 해변에 나가면서 다양한 색상의 수영복을 입고 감각적인 모습을 보였습니다.
어느 순간 로라는 더운 날씨에 모래 위에서 일광욕을 하면서 맨가슴을 드러냈습니다.
라이프스타일 애호가로서 저는 지금보다 더 빛나고 자신감을 느낀 적이 없었다고 고백해야 합니다. 수영복으로 내 몸을 감싸는 느낌을 공개적으로 공유하고 나니 솔직히 백만 달러 같은 느낌이 든다고 말할 수 있습니다! 오랫동안 나는 나 자신을 숨기고 싶었지만 이번 변화를 통해 자기 사랑과 수용의 중요성을 깨달았습니다.
지난 5월 다양한 해변 의상을 시도하던 로라는 팔로워들에게 “나도 한때는 심플한 검정색 수영복만 입던 사람이었다”고 말했다.
지난 경험을 되돌아보면, 나 자신을 숨겨야 하고, 배경에 섞여들고, 시야에서 사라지고 싶은 때가 있었다는 것을 고백해야 합니다. 보이지 않는 것에 대한 이러한 열망은 아마도 삶의 복잡성을 헤쳐나가기 위한 대처 메커니즘으로서 내 깊은 곳에서 비롯되었습니다. 그러나 갑자기 이 스스로 부과한 투명성에 도전하는 예상치 못한 사건의 전환이 일어났습니다. 나는 전에는 감히 꿈도 꾸지 못했던 대담한 옷을 입을 기회를 얻었습니다.
Laura는 그림 같은 해변에서 수영을 즐기는 모습을 담은 사진도 업로드했습니다.
Laura는 “빌어먹을 비키니를 입으세요”라고 썼습니다.
내 인생의 다양한 단계를 거쳐온 사람으로서 나는 이 특정 문구를 말과 글 모두에서 꽤 자주 접했다는 것을 인정해야 합니다. 그것은 제가 소중히 여기는 보편적 정서를 반영하기 때문에 저에게 깊은 울림을 줍니다.
그러나 여름은 자신의 외모와 관련된 자기 인식으로 고민하는 사람들에게 특히 어려울 수 있다는 점을 인식하는 것이 중요합니다.
최근의 경험을 되돌아보니, 원피스 수영복을 입었을 때 느끼는 자신감과 편안함에 대해 감사하게 되었습니다. 솔직히 말해서 편안함을 느끼지 못한다면 비키니를 고집하여 과도한 불안에 빠질 이유가 거의 없어 보입니다. 대신 불편함보다는 편안함을 선택합니다.
‘나는 “그것이 당신을 가장 편안하게 만드는 것이라면 망할 은폐를 입으십시오”를 굳게 믿습니다.
대중에게 노출된 피부의 양이 개인의 내면의 힘, 진정한 자신감, 자존감에 직접적인 영향을 미친다는 것은 일반적인 오해입니다. 실제로는 편안함을 느끼고 필요와 선호도에 맞는 옷차림으로 자신을 표현하는 것이 중요합니다.
중요한 것은 당신이 무엇을 입느냐보다 당신의 존재감에 더 있습니다. 그곳에 있는 것, 그것을 자유롭게 즐기는 것, 그것이 승리이고 목표입니다.
그들은 이렇게 썼습니다: ‘우리 몸, 우리 선택. 그 핑크색 수영복이 정말 환상적이네요.’
‘완벽하게 썼다. 모든 좋은 일에 감사드립니다. 그리고 당신은 핑크색 옷을 입으니 정말 멋지군요!’
최근 게시물에서 Laura는 몸무게 때문에 자주 미루곤 했으며, 체중을 감량하면 친밀감, 탐색, 휴가와 같은 활동을 통해 더 큰 즐거움을 얻을 수 있을 것이라고 믿었습니다.
공개 대화 중에 Laura는 자신이 나이가 들었을 때에도 일을 미루고, 미루고, 나중을 위해 저장해 두는 습관이 있음을 인정했습니다.
나의 개인적인 여정을 되돌아보며 나는 모험, 연결, 자기 발견을 위한 모든 기회를 포착하는 것이 필수적이라는 것을 깨달았습니다. ‘로라 버전 2.0’이라는 표현은 물질적이거나 감각적인 경험을 피상적으로 추구한다는 뜻일 수도 있지만, 삶을 온전히 받아들이고 매 순간을 최대한 활용하는 것이라고 믿습니다.
나는 신체적인 크기나 개인적인 불안감이 삶의 질을 결정하도록 놔두어서는 안 된다고 진심으로 믿습니다. 과거에 자기 회의와 신체 이미지 문제로 어려움을 겪은 사람으로서 저는 이러한 감정으로 인해 삶을 완전히 포용하는 데 방해가 되기가 너무 쉽다는 사실을 증명할 수 있습니다. 하지만 친구 여러분, 소소하게 또는 소심하게 살기에는 인생이 너무 짧고 소중하다는 것을 말씀드리고 싶습니다.
그녀는 지난 2018년 경찰지원요원으로 일하는 남편 매트와 결혼했다.
앞서 로라는 ‘Go Love Yourself’ 팟캐스트에서 나이가 들수록 체중과 관련된 잠재적인 건강 문제에 대해 가끔 고민한다고 공개적으로 밝혔습니다.
자기 수용과 신체 긍정성을 향한 내 자신의 여정에서 나는 그것이 비만을 조장하거나 건강에 해로운 생활 방식을 미화하는 것이 아니라는 것을 깨닫게 되었습니다. 오히려 그것은 우리가 있는 그대로 세상에 존재할 권리에 대한 단순한 주장입니다. 내 개인적인 경험을 통해 사회는 종종 아름다움과 가치에 대해 협소한 기준을 부과하며, 이는 해를 끼치고 제한할 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 나는 신체 양성이란 유해한 이상을 거부하고 우리 각자를 독특하게 만드는 다양성과 개성을 축하하는 것이라고 믿습니다. 사과나 유보 없이 우리 자신과 우리 몸을 있는 그대로 사랑하고, 크기나 모양에 관계없이 모든 몸에 대한 존중과 존엄성을 요구하는 것입니다.
그녀의 지속적인 체중 감소 및 증가 주기에 대해 그녀는 다음과 같이 말했습니다. “저는 수많은 다이어트를 여러 번 시도하고 모든 것을 실험했지만 체중이 다시 회복되고 일부는 기분이 더 나빠졌습니다.”
개인적인 여행을 통해 저는 전통적인 다이어트가 저에게 효과가 없는 것 같고 현재로서는 비만 수술에 관심이 없다는 것을 깨달았습니다. 대신, 더 건강한 선택을 하고 나 자신을 있는 그대로 받아들이는 데 집중하는 것이 중요하다고 생각합니다. 비현실적인 기준에 미치지 못한다고 끊임없이 자책하지 않고 충실하게 살고 싶다. 저는 좀 더 균형 잡힌 생활 방식을 취하고 자기 연민을 실천함으로써 지속 가능한 방식으로 행복과 웰빙을 찾을 수 있기를 바랍니다.
24세에 Laura는 범불안장애 진단을 받았습니다. 그녀는 과거 최악의 상황(파국)을 인지한 에피소드와 모두가 자신을 반대한다고 믿고 고립감에 압도당했던 경험을 털어놨다.
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2024-07-31 10:36