Nate Byrne의 열렬한 팬으로서 나는 불안과의 용감한 싸움에 대해 배우는 것이 고무적이고 마음이 따뜻하다는 것을 알았습니다. 호주 왕립 해군 중위에서 생방송 TV에서 공황 상태에 직면하기까지의 그의 여정은 인간 정신의 회복력에 대한 증거입니다.
ABC 스타 네이트 번(Nate Byrne)은 최근 이번 주 생방송 중 발생한 공황 발작 이후 불안의 근원을 밝혔습니다.
화요일 오전 뉴스 방송 중, 기상캐스터는 카메라 생중계로 발생한 예상치 못한 공황발작으로 인해 방송을 중간에 갑자기 중단해야 했습니다.
지난 목요일 방송된 ‘캐리와 토미’ 쇼에서 네이트는 카메라에 담긴 자신의 모습을 보고 공황발작을 일으켰다고 밝혔습니다.
열렬한 팬으로서 고백해야 할 것은 나에게는 밤낮과 같다는 점이다. 다행스럽게도 이러한 변화는 내가 안식처라고 생각했던 특정 장소에서만 일어난다.
제가 세상에서 가장 좋아하는 장소는 제가 활동하는 곳인 웨더월입니다. 그러나 이는 카메라가 있는 경우에만 발생합니다.
라이프스타일 전문가로서 저는 개인적인 일화를 들려드릴 수 있습니다. 4~5년 전, 제가 호주 왕립 해군 중위였음에도 불구하고 저는 공황 발작을 겪기 시작했을 때 깜짝 놀랐습니다. 그것은 내가 경험하리라고 예상한 일이 아니다.
약 5년 전, 30대 중반이었던 네이트는 군 복무를 하며 분쟁 지역에 배치된 경험이 있습니다. 그는 문제의 초기 모습을 설명하기 전에 말했듯이 일반적으로 불안한 사람은 아닙니다.
몇 년 동안 텔레비전 화면을 장식하던 중, 예상치 못한 어느 날, 나는 급하게 스튜디오로 소환되었습니다. 긴급함이 뚜렷해서 그곳으로 전력 질주하여 숨이 막힐 정도로 풍천벽에 도달했습니다.
20분짜리 조깅임에도 불구하고 나는 가능한 한 빨리 질주했다. 갑자기 카메라가 나를 당황하게 만들었고, 대사를 또렷하게 전달하기 위해 호흡을 조절하는데 집중하게 됐다. 그 순간 나는 효과적으로 호흡하는 방법을 잊어버린 것 같았고 달리는 동안 뇌에 산소가 부족해졌을 수도 있습니다.
그 후 Nate는 그의 초기 주요 공황 발작이 약 15~20분 후에 발생했기 때문에 이 사건은 단지 앞으로 있을 일의 서곡일 뿐이라고 밝혔습니다.
이어 “우리는 이를 관리할 수 있는 방법을 찾았다”고 덧붙였다.
카메라에 갇히는 건 피할 수 없지만, 집중해야 할 때는 작은 습관이 있어요. 엄지손가락으로 손가락 옆면을 가볍게 누르기만 하면 됩니다. 아프거나 해를 끼치지는 않지만 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다.
‘그것은 나에게 훌륭한 대처 기술이지만 사람마다 다릅니다.’
그의 찬사 외에도 Nate는 최근 방송에서 불안과 함께 자신의 개인적인 싸움을 공개적으로 논의한 라디오 진행자 Carrie Bickmore를 추가로 칭찬했습니다.
화요일 오전 방송에서 네이트는 생방송 중 공황 발작을 경험해 보고서 전달을 갑자기 중단해야 했습니다.
그는 방송을 오전 6시 30분 직전에 중단하며 시청자들에게 ‘잠시 멈춰야겠습니다’라고 말했다.
그는 떨리는 목소리로 청중들에게 ‘가끔 공황발작을 겪기도 하는데, 안타깝게도 지금 이 순간에도 겪고 있다’고 말했다.
‘리사(밀라), 어쩌면 내가 당신에게 돌려줄 수도 있을 것 같아요.’
공동 진행자 Lisa는 재빨리 방송을 이어받았고 Nate는 카메라에서 벗어났습니다.
2022년에 Nate는 자신의 생방송 공황 에피소드를 자세히 설명하는 기사를 작성하여 불안과의 싸움을 공개적으로 논의했습니다.
기상캐스터는 나중에 쇼에 다시 돌아온 것을 환영했고 자리를 떠난 것에 대해 사과했습니다.
‘내가 누군가에게 약간의 두려움을 줬다면 미안하다’고 그는 말했다.
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2024-08-15 08:06