이 매혹적인 이야기를 탐구하면서 나는 사랑받는 TV 인물인 Nick Hewer의 회복력과 결단력에 깊은 감동을 받았습니다. 봉쇄, 체중 증가, 그에 따른 감량이라는 소란스러운 시기를 헤쳐나가는 그의 여정은 참으로 적응력과 투지에 대한 감동적인 이야기입니다.
Nick Knowles는 이전에 봉쇄 기간 동안 4.5스톤 이상을 얻었다고 고백한 바 있으며, 3.5스톤 체중 감량 결과를 자랑스럽게 선보였습니다.
앞서 올해 61세인 DIY SOS 진행자는 팬데믹 기간 동안 체중이 127kg이 넘었다는 사실이 공개됐다. 하지만 그는 다가오는 ‘스트릭틀리 컴 댄싱(Strictly Come Dancing)’ 출연을 준비하며 체중 감량을 위해 제한적인 식사 계획을 부지런히 고수해 왔다.
체육관을 떠난 후 그는 패스트리를 먹고 실내에서 시간을 보내는 데 즐거움을 느꼈고, 생활 방식의 변화로 인해 체중이 크게 증가했습니다. 그러나 최근 그는 체력을 회복하기 위해 다시 헬스장에서 운동을 하고 있다.
스타는 저탄수화물 식사 계획으로 전환했으며 매일 2시간씩 운동에 전념하여 9월 Strictly Come Dancing의 시작을 준비하고 있습니다.
그는 화요일에 그의 약혼자 Katie Dadzie(33세)와 함께 체육관으로 향하면서 결과를 자랑했습니다.
닉은 네이비 컬러의 폴로넥과 팬츠를 입고 사업가이기도 한 동업자와 손을 잡고 잘록한 몸매를 자랑스럽게 드러냈다.
방송 진행자는 댄스 프로그램을 위해 체육관을 방문한 후 지금까지 무려 7kg을 감량했다고 밝혔습니다.
이전에 동료 열성팬이 다가오는 댄스 대회를 위한 우리의 공동 체중 감량 여정을 추적하는 것에 대해 트윗했을 때 내 가슴이 뛰었습니다. 그들은 인상적인 3.5스톤으로 목표를 설정했습니다! 저는 최선을 다하고 앞으로의 변화를 간절히 기대하고 있습니다.
헌신적인 팬으로서 이 스크린 전설이 그의 최근 변신에 대해 우리에게 털어놓은 이야기를 공유하겠습니다. 그는 체육관에서 부지런히 운동하고 엄격한 식습관을 고수하고 있습니다. 결과는 확실합니다. 그는 이미 무려 7kg을 감량했습니다!
체육관에서 Nick은 런닝머신에서 거의 균형을 잃을 뻔한 자신의 비디오를 게시했으며, 엄격한 피트니스 훈련을 준비하는 동안 놀고 있었고 간신히 넘어지는 것을 피했다고 유머러스하게 말했습니다.
Nick은 훈련 과정을 즐기고 있는 것 같고 몸매 관리에 전념하는 것 같습니다.
그는 2021년 더 미러와의 인터뷰에서 “텔레비전에서 대형 공구상자로 출연해 수입을 벌었다. 현재 몸무게가 18스톤 정도 돼 꽤 크다”고 말했다.
완고한 열성팬으로서 여러분은 종종 건설 현장 주변에 숨어서 진행 상황과 소리에 흠뻑 빠져 있는 나를 발견하곤 했습니다. 전염병이 내 일상을 뒤흔들어 놓았고, 나는 거의 네 개의 돌을 쌓게 되었습니다. 하지만 저는 체중 감량을 위해 끈질기게 노력했고, 이제는 두 개의 돌을 감량했다는 사실이 자랑스럽습니다. 나는 한 번에 한 단계씩 피트니스의 길로 돌아왔습니다!
2020년 3월에 시작된 영국의 초기 폐쇄 조치에서 텔레비전 인물은 글쓰기 작업에 더 집중하기 위해 운동 루틴을 일시 중지했습니다.
또한 그 역시 집에서 바나나 빵을 굽기 시작하고 파이를 맛보는 군중의 일원이 되었습니다.
그가 최근에 감량한 체중은 올해 초 이미 흘린 2.5개의 스톤에 더해져서 록다운 체중 감량이 되었습니다.
지난 6월에 저는 This Morning에서 체중 감량 여정에 대해 공개적으로 논의했습니다. 벤 셰퍼드(Ben Shephard)가 암벽 등반 중에 나의 민첩성에 놀랐다고 말했을 때, 나는 그가 그것에 당황할 것이라고는 예상하지 못했다는 것을 인정해야 합니다.
Nick은 활짝 웃으며 이렇게 대답했습니다. “사실 저는 61세입니다. 제가 언급한 서류에서 제가 봉쇄 기간 동안 몇 파운드를 더 늘렸다는 것을 여러분도 보셨을 것입니다.”
‘저는 두 돌 반 정도를 잃었습니다. 아직 돌이 하나 더 남았습니다.’
2021년 11월, Nick은 DIY SOS Children In Need Special에서 잠수복을 입으면서 온라인에서 불친절한 조롱을 받았습니다.
BBC 모닝라이브에서 솔직하게 말하면서 그 댓글들이 나를 당황하게 하지 않았다고 말했다. 아시다시피 저는 초기 봉쇄 기간 동안 체중이 꽤 늘었고 그 이후로 건강과 웰니스 여행에 집중하고 있습니다.
알고 보니 저는 어떤 운동 루틴도 할 기회가 없었습니다. 저는 글쓰기 프로젝트, 수많은 바나나 빵 굽기, 큰 수염 기르기, 실내에 머무르는 일에 몰두했습니다. 결과적으로 나는 대신 꽤 광범위하게 글을 쓰게 되었다.
촬영 시간이 되자 처음에는 정리정돈을 해야겠다고 생각했지만, 생각해보니 전부는 아니지만 꽤 많은 사람들이 조윅스 운동 트렌드를 따르고 있었기 때문에 반대하기로 결정했습니다. 모든 사람이 하루의 상당 부분을 체육관에서 보내는 것은 아닙니다.
내 개인적인 관찰과 경험을 바탕으로 어떤 사람들은 상당한 양의 체중이 증가하는 경향이 있음을 발견했습니다. 이런 점을 고려하여 저는 처음부터 이 문제를 정면으로 해결하기로 결정했습니다. 결국, 균형 잡힌 생활 방식을 유지하려면 건강 문제를 조기에 해결하는 것이 필수적입니다.
작년에 Nick은 채널 5의 자신의 프로그램 “The Grand Canyon”에서 극도로 어려운 스턴트를 하는 동안 체중 문제에 정면으로 직면하게 되었습니다.
진행자는 Radio X에 동굴 탐험 중 틈새에 갇히게 된 경위를 설명하고 동굴 주변 시스템의 대부분이 ‘마른 사람들’을 위해 만들어졌다고 설명했습니다.
그는 이렇게 말했습니다: ‘당신은 경전차와 같은 진짜 동굴 탐험가들을 위한 ‘수평 굴뚝’을 통과해야 합니다. 그들은 작고 마른 사람들입니다.
그러나 내 상사는 “그 너머에 우리가 편하게 대화할 수 있는 동굴이 있으니 이쪽으로 가세요”라고 지시했다.
Nick은 쐐기에 끼어 어깨를 움직일 수 없게 된 후 어떻게 당황하기 시작했는지 회상했습니다.
그는 “중간 ‘이건 도저히 감당할 수 없는 일이다. 너무 부담스럽다’고 말하는 듯한 느낌이 들었다”고 말했다. 나는 빠른 심장 박동을 경험했고 정말 소름이 끼쳤습니다.”
어느 순간, 나는 꽉 막힌 곳을 지나 팔을 쥐어짜낼 수 없을 정도로 꽉 갇힌 내 자신을 발견했습니다. 내 심장이 뛰기 시작했고, 나는 숨을 헐떡였다. “숨을 쉬어, 숨을 쉬어, 숨을 쉬어.”
그 동굴탐험가가 나에게 “그래서 당신의 인생 선택에 대해 어떻게 생각하시나요?”라고 말했습니다. ‘
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2024-08-21 13:19