나는 Jelena Dokic의 열렬한 팬으로서 그녀가 말하는 모든 단어에서 빛나는 용기와 회복력에 깊은 감동을 받았습니다. 눈물과 투쟁, 승리로 얼룩진 그녀의 여정은 불굴의 인간 정신을 보여주는 증거입니다.
헌신적인 팬으로서 저는 Jelena Dokic의 진심 어린 인스타그램 게시물에 감동을 받지 않을 수 없었습니다. 그곳에서 그녀는 자신의 개인적인 어려움과 자신이 견뎌온 어려운 시기를 용감하게 공유했습니다. 그것은 회복력과 인간 정신에 대한 강력한 증거였습니다.
41세 테니스 코치는 지난 수요일 한 SNS에 진심 어린 글과 함께 감동적인 셀카를 게재하며 포기하지 않고 인내를 독려했다.
그녀는 울음의 ‘강함’에 대해 이야기하며 ‘힘든 시기’를 극복한 이야기를 털어놨고, 고통받고 있는 다른 사람들에게도 ‘포기’하지 말라고 당부했다.
229,000명의 팔로워에게 보낸 감정적인 게시물에서, 가정 폭력의 생존자임을 공개적으로 논의한 Jelena는 자신을 이를 견디고 극복한 사람이라고 언급했습니다.
그녀는 ‘때때로 눈물을 흘릴 때도 있지만 회복력은 꾸준히 강해집니다’라고 썼습니다.
눈물을 통해 감정을 표현하고 연약함을 보여주는 것은 연약함의 표시가 아닙니다. 대신, 감정을 진실되게 표현하는 용기를 반영하여 궁극적으로 개인의 성장과 회복력으로 이어집니다.
진정으로 강한 사람은 눈물이 없다는 것이 아니라, 눈물을 흘리며 감정을 흐르게 하고 다시 일어서서 싸울 수 있는 회복력을 가진 사람으로 정의됩니다.
생활 방식의 안내자로서 눈물을 흘리는 것은 많은 사람들이 공유하는 인간의 흔한 경험이라는 점을 다시 한 번 말씀드리고 싶습니다. 안심하십시오. 이 문제에 있어서 당신은 혼자가 아닙니다. 울음을 통해 감정을 표현하는 것은 전혀 괜찮습니다. 그것에 대해 부끄러워할 이유가 전혀 없습니다.
다른 사람들과 마찬가지로 나 역시 힘든 나날과 힘든 시기를 겪는다. 가슴이 답답하고 눈물이 날 때도 있습니다. 이것이 제가 언급하는 순간이나 날입니다.
Jelena는 소셜 미디어에 긍정적인 게시물을 공유하지만 이것이 자신에게 개인적인 문제가 없다는 것을 의미하지는 않는다고 밝혔습니다.
그녀는 진심으로 믿고, 직접 경험했으며, 모두가 어려운 시기를 더욱 강하게 이겨낼 수 있도록 격려하기 때문에 희망적이고 낙관적인 콘텐츠를 자주 공유한다고 말했습니다.
‘하지만 그렇다고 해서 내가 힘든 시기를 겪지 않는다는 뜻은 아닙니다. 우리 모두 그렇습니다. 하지만 나는 피해자가 아니다. 나는 동정심이나 누군가가 나를 불쌍히 여기는 것을 원하지 않습니다.
내가 의역을 시도한 내용은 다음과 같습니다.
안심하세요. 저는 새로운 활력으로 돌아올 것입니다. 어떤 사건으로 인해 눈물을 흘리더라도 걱정하지 마세요. 괜찮습니다.
힘든 하루를 보내는 것은 자연스러운 일이기 때문에 잠시 시간을 내어 모든 것을 털어놓으십시오. 그러나 낙심하지 마십시오. 소요되는 시간은 중요하지 않습니다. 다시 일어나 계속 가십시오. 사랑으로 Jelena가 당신에게 포옹을 보냅니다.
Jelena는 정신 건강 문제에 관해 공개적이고 광범위한 토론을 한 것으로 인정받고 있습니다. 최근 그녀는 우울증과 섭식 장애와의 초기 싸움에 대한 통찰력을 공유했습니다.
지난달에는 자신의 인스타그램에 20kg 감량 후 달라진 몸매를 공개하며 7년차 전후 사진을 공개했다.
캡션에서 Jelena는 우울증, 불안 및 섭식 장애로 인한 어려움에 대해 공개하면서 체중 감량이 정신 건강을 우선시한 의도하지 않은 결과임을 강조했습니다.
그녀는 “내 키 때문이 아니라, 내가 과연 존재해야 할지 의문이 드는 뿌리깊은 무가치감 때문이다! 7년 전 내가 느낀 감정이다.
오른쪽 살이 약간 빠졌음에도 불구하고 이것이 내 체중에 관한 것이 아니라는 점을 분명히 하는 것이 중요합니다. 내가 왼쪽에 있는 이전 자아의 일부에 불과했다면 나는 여전히 지금과 같은 느낌을 가질 것입니다. 이는 복잡한 문제이고, 솔직하게 말하면 때로는 부적절하다는 느낌으로 어려움을 겪기도 하며, 이로 인해 내가 살아갈 가치가 있는지 의문이 들 수도 있습니다.
첫 번째 사진이 찍힌 순간 그녀는 두려움 때문에 밖으로 나가기 위해 애쓰고 있었고, 계속되는 우울증과 외상후 스트레스 장애로 인해 정신적으로 심한 타격을 받고 있었습니다.
그녀는 왼쪽의 표정과 몸짓, 옷차림을 통해 자신의 가치에 대해 많이 말하고 있음을 표현했습니다. 그 당시에는 수치가 매우 낮았고 그녀는 너무 무서워서 집 밖으로 나갈 수 없었습니다. 이것이 그녀가 계속 설명했던 것입니다.
쉽게 말하면 ‘사람들의 시선을 맞추기가 어려웠다. 어두운 옷을 입고 싶은 마음이 들었고, 나 자신을 숨기고 싶었습니다. 때로는 얼굴과 머리를 완전히 가릴 수 있는 방법을 원했고, 다시는 집을 떠나지 않을 생각까지 했습니다.’
헌신적인 추종자로서 나는 불안, 깊은 우울증, 과거의 트라우마로 인한 심각한 영향으로 얼룩진 압도적인 시기를 이야기하지 않을 수 없습니다. 이러한 경험은 나를 하찮게 여기고 내 존재 자체에 의문을 갖게 만들었습니다.
‘이것은 특히 나와 가까운 사람들에 의해 내 인생 전체를 무시한 결과였습니다.
오른쪽에 있는 사람은 불안, 우울증, PTSD, 경계선 장애, 섭식 장애 등 다양한 정신 건강 문제를 다루며 심각한 어려움을 겪고 있었습니다. 이러한 감정의 고통에서 벗어나고 싶었기 때문에 매일 일어나지 않기를 간절히 바랐던 순간들이 있었습니다.
그러나 이것이 동정을 구하거나 자기 연민에 빠지는 것이 아니라는 점을 분명히 하는 것이 중요합니다. 대신, 나의 목표는 결코 피해자가 되는 것이 아니라 인내하고, 극복하고, 궁극적으로 성공하는 것이었습니다. 그리고 나는 바로 그렇게 했습니다.
Jelena는 테니스 순위를 올려 전 세계 4위 자리에 오르면서 코치인 아버지 Damir Dokic의 손에 신체적, 정서적 학대를 모두 견뎌냈습니다.
그녀는 자신의 저서 “Unbreakable”에 자세히 설명되어 있듯이 아버지의 권위 하에서 겪었던 어려움에 대해 수년 동안 솔직하게 이야기해 왔습니다. 이 회고록에서 그녀는 그가 종종 벨트나 밑창이 딱딱한 부츠로 그녀를 신체적 학대를 가했으며, 한번은 그녀가 의식을 잃을 정도로 심하게 구타했다고 밝혔습니다.
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2024-09-12 01:24