수년간의 경험을 갖고 있는 라이프스타일 전문가로서 저는 Julianne Hough의 여정이 정말 감동적이라고 생각합니다. 신체 수치심이 만연한 이 시대에 줄리안처럼 자신과 자신의 건강을 위해 당당히 나서는 사람을 보면 기분이 상쾌해집니다.
라이프스타일 애호가로서 저는 최근 Instagram 게시물에 관해 받은 댓글에 대해 말씀드리고 싶습니다. 일부 시청자들은 내 몸무게에 대해 우려를 표하며 내가 ‘너무 말랐다’거나 ‘뼈가 앙상하다’고 말했다. 사실을 바로잡기 위해, 나는 무엇보다 건강을 최우선으로 생각한다는 사실을 모두가 알아줬으면 좋겠다. 내 몸은 내가 선택한 생활 방식과 유전적 특성을 반영하며, 웰빙을 향한 여정에서 모든 개인이 고유하다는 점을 여러분 모두에게 상기시키는 것이 중요합니다. 긍정적인 신체 이미지를 장려하고 서로가 자신의 길을 포용하도록 격려하는 데 집중합시다.
열정적인 추종자인 저는 매주 월요일마다 Dancing With the Stars의 마법이 펼쳐지는 모습을 꼭 시청하고 보고 싶습니다. 그리고 지난 월요일에도 예외는 아니었습니다! 36세의 발전기인 호스트는 자신의 작은 체구에 대한 비판에 대해 잠시 시간을 내어 답변했습니다. 하지만 말씀드리자면, 그녀는 그냥 어깨를 으쓱하지 않았습니다. 오 안돼요! 그녀는 510만 명 이상의 열혈 팬에게 자신이 그 어느 때보다 더 잘 성장하고 있음을 자신 있게 단언했습니다. 그리고 그것이 정말로 중요한 것이 아닌가?
약간 특이한 움직임으로, 나는 나의 최근 웰니스 여정을 보여주는 비디오, 특히 수영복을 입고 사우나에서 휴식을 취하고 있는 장면에 대한 몇 가지 생각을 공유하지 않을 수 없게 되었습니다. 나는 내 몸이 지금보다 더 활기차고 건강하다고 느낀 적이 없었다는 것을 인정해야 합니다.
그녀는 계속해서 다음과 같이 말했습니다. ‘저는 20대에 염증이 가득했고, 1년 반 전에 해결하고 헌신했던 자가 면역 지표가 있었습니다. 나는 지난 몇 년 동안 난자를 냉동시켰고 이로 인해 신체의 변동도 바뀌었습니다.’
슬픔, 절망, 불안 등의 감정은 우리 안에 머물 뿐만 아니라, 우리가 다양한 방식으로 그것에 매달리는 경우가 많다고 설명했다. 그녀는 수년 동안 많은 감정을 인정하고, 표현하고, 해결하고, 버리는 것의 중요성을 강조해 왔습니다.
트램폴린 영상에서 그녀의 장난스러운 행동에 대한 놀리는 발언에 대해, 숙련된 댄서는 그녀의 평온한 자기 표현이 그녀가 진정 누구인지를 가장 진실하게 표현한다고 밝혔습니다.
그녀는 “아이들이 가장 장난스럽고 가장 이상하고 특이한 행동을 보일 때, 그것은 그들이 가장 자유롭고 가장 안전하다고 느낀다는 것을 의미합니다”라고 썼습니다. 마찬가지로, 나의 장난스럽고 멍청한 면은 내가 내 자신과 내 주변 사람들과 얼마나 편안한지를 반영합니다. 나를 잘 아는 사람들은 나의 이런 면이 나 자신과 다른 사람에 대해 가장 자유로운 판단을 하고 있음을 의미한다는 것을 이해합니다.’
안녕하세요! 뭔가 고민하고 있었는데… 항상 너무 진지하게 굴지 말고 좀 가볍게 하고, 농담도 하고, 이 놀이기구를 즐겨 보는 것이 어떨까요?” 나는 곰곰이 생각했습니다.
허프는 폭넓은 메시지를 전하는 것 외에도 자신의 인스타그램 스토리를 통해 팬들의 ‘관심’에 감사 인사를 전했다. 그녀는 자신의 인생에서 이보다 더 ‘활기차다’고 느껴본 적이 없다고 덧붙였습니다.
허프는 또한 그녀에게 ‘버거를 먹어야 한다’고 말하는 싫어하는 사람들을 뻔뻔하게 불렀습니다.
치즈버거를 먹어야 한다고 제안하시는 분들을 위해… 이 게시물은 DWTS의 초연일인 9월 17일에 작성되었으며, 버거를 즐기는 자신의 이미지에 대한 그녀의 캡션에서 알 수 있습니다.
일요일, 그녀는 친구의 스파에서 휴식을 취하는 자신의 영상을 게시한 후 자신의 체중에 대해 비판적인 댓글이 넘쳐났습니다.
1인칭 : 걱정되는데 괜찮으세요?
다른 사람들은 그녀가 ‘너무 말랐어’ 보인다는 우려를 표명했습니다.
게다가
수년에 걸쳐 Hough는 체육관에서 근력 운동을 하고 SoulCycle 및 CorePower 요가 수업을 수강하여 몸매를 유지하는 방법을 공개했습니다.
스타는 댄스 피트니스, 근력 운동, 명상, 요가, 필라테스 및 기타 운동을 제공하는 자신의 피트니스 앱인 Kinrgy도 만들었습니다.
2017년에 저는 시간이 허락할 때 양치질이나 샤워를 게을리하지 않는 것처럼 운동을 건강 루틴의 필수적인 부분으로 우선시한다고 Redbook 매거진과 공유했습니다. 즉, 나는 구강 위생과 개인 청결을 유지하는 것과 마찬가지로 일상 생활에서 타협할 수 없는 측면으로 운동을 합니다.
같은 인터뷰에서 그녀는 당시 가장 날씬한 상태였음에도 불구하고 영화 촬영장에서 신체 수치심을 경험했다고 밝혔습니다.
그녀는 어린 시절에는 자신에 대해 꽤 편안했지만 중학교에 와서는 뭔가 달라졌다고 고백했습니다. 그때부터 그녀는 자신을 다른 사람들과 자주 비교하기 시작했고… 그리고 놀랍게도 매일 과체중이라는 말을 듣는 영화 프로젝트에서 그녀는 실제로 그녀가 지금까지 가장 마른 체형이었습니다.
Hough의 설명에 따르면 자의식이나 불안감을 떨쳐버리기 위해 그녀는 종종 예상치 못한 일이나 재미있는 일을 합니다.
열렬한 열성팬으로서 저는 다음 통찰을 공유하지 않을 수 없습니다. 즐거운 일에 참여하면 항상 다른 사람들의 인식이라는 족쇄에 얽매이지 않고 어린 시절 가졌던 근심 걱정 없는 정신으로 저를 데려가게 됩니다.
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2024-10-01 21:51