라이프스타일 전문가이자 공인 관찰자로서 저는 각광받는 사람들이 바쁜 일정과 주목받는 직업 속에서 개인의 웰빙을 어떻게 관리하는지 보는 것에 항상 흥미를 느낍니다. 최근 내 관심을 끈 두 명의 여성은 Peta Credlin과 Julie Bishop입니다. 두 사람 모두 인상적인 운동 요법으로 유명한 호주의 정치인입니다.
Peta Credlin은 호주에서 가장 인정받는 정치 평론가 중 한 명입니다.
수요일, 54세 여성은 자신의 운동 루틴을 마친 후 인스타그램에 사진을 올려 추종자들을 놀라게 했습니다.
페타는 평소의 화려한 외모 대신 운동복으로 갈아입고 강렬한 체육관 세션을 마친 후 탄탄한 팔을 과시했습니다.
그녀는 팔 근육을 구부리면서 홑옷을 입은 채 찢어진 몸매를 과시했습니다.
Peta는 거울 셀카를 위해 포즈를 취하면서 검은색 스포츠 스타킹과 회색 운동화로 그녀의 룩을 완성했습니다.
“올해 중반, 우리는 진전을 보이고 있습니다, @jamesk Kelly. 아시다시피, 그것은 나에게 총에 초점을 맞춘 여행입니다. 하지만 인정해야 합니다. 제가 50대가 되면서 더 어려워졌습니다. “라고 표현했다.
Enterprise Fitness AU에서의 개인적인 경험과 관찰을 바탕으로 저는 피트니스에 대한 균형 잡힌 접근 방식이 신체적, 정신적 웰빙 모두에 중요하다고 믿습니다. 웨이트 트레이닝, 단백질 섭취 및 일관성은 이 균형의 세 가지 필수 요소입니다. 그 중에서도 일관성이 가장 중요합니다.
나는 자신의 건강과 웰빙 경험을 소셜 미디어에 공개적으로 공유하려는 Julie Bishop의 접근 방식을 반영하는 것처럼 보이는 Peta에게서 깊은 영감을 받았습니다.
지난 12월, 68세 여성이 코트슬로 비치에서 생방송을 하는 동안 헤드스탠드를 포함한 인상적인 요가 자세를 선보여 시선을 돌렸습니다. 스튜디오 10의 순진한 기자는 놀란 표정을 지었다.
그녀는 이전에 Body + Soul에 “나는 상대적으로 건강했지만 많은 포즈에 어려움을 겪었습니다”라고 말했습니다.
‘시간이 지나면서 나는 그 경험을 즐기게 되었고 요가는 내 삶의 일부가 되었습니다.’
현재 컨설팅 회사인 Julie Bishop and Partners의 대표인 Julie는 일주일에 약 3~4회 정기적으로 요가를 연습한다고 인정했습니다.
그녀는 또한 매일의 달리기에 전념하고 있으며 종종 자신의 일상을 동영상으로 기록합니다.
최근에는 전직 외교부 장관이 사진에서 자신을 더 젊게 보이도록 하기 위해 인스타그램 필터를 기만적으로 적용했다는 비난에 대해 자신을 변호해야 했습니다.
지난 1월, 그녀는 정기적인 아침 운동을 마친 후 인스타그램에 올린 영상을 통해 비판자들에게 직접적으로 답변했습니다.
머리부터 발끝까지 운동복을 입은 줄리는 카메라를 향해 “달리기를 마치고 지금 사무실에 있다. 누군가 내 게시물에 필터를 사용해 문제 삼은 것 같다”고 말했다.
카메라를 향해 다가가자 유명 스냅챗의 강아지 필터가 자연스럽게 겹쳐진 그녀의 이목구비가 눈에 들어왔다. 그녀는 “솔직히 말해서 별로 매력적이지 않다”고 솔직하게 말했다.
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2024-07-25 05:48