항상 강한 여성의 회복력과 취약성을 존경해 온 사람으로서 저는 자신의 정신 건강 여정을 공유하려는 Ava Phillippe의 용기에 진심으로 감동 받았습니다. 나 역시 내 인생에서 비슷한 어려움을 겪었기 때문에 그녀의 이야기는 개인적인 차원에서 나에게 공감합니다. 모든 것을 다 갖춘 것처럼 보이는 사람들도 이러한 어려움에 직면할 수 있다는 사실을 알면 위안이 됩니다.
리즈 위더스푼이 에바 필립에게 박수를 보내고 있습니다.
리즈 위더스푼의 딸과 전 배우자 라이언 필립이 세계 정신 건강의 날을 맞아 자신의 정신 건강 문제에 관해 공개적으로 이야기했습니다. 그녀는 자신의 이야기가 비슷한 어려움에 직면한 다른 사람들에게도 도움이 되기를 바라면서 자신의 경험을 공유했습니다.
Ava는 10월 10일 자신의 Instagram 동영상에서 자신의 과거에 흥미로운 점이 있다고 공유했습니다. Ava는 항상 치료사가 되기를 열망했으며, 특히 아이들이 자신의 감정과 어려움을 헤쳐나갈 수 있도록 돕는 사람이 되기를 열망했습니다. 그녀는 이러한 야망이 뛰어난 정신 건강 전문가와 치료사가 그녀의 삶에 큰 영향을 미쳤던 어린 시절과 십대 시절의 개인적인 경험에서 비롯되었다고 믿습니다.
그녀가 공유한 내용에 따르면, 이 25세 개인은 Take Five 캠페인을 위해 Kids Mental Health Foundation과 협력하는 개인 치료 여정에 동기를 부여받았습니다. 그녀의 말에 따르면, 목표는 자신의 영역에 있는 아이들과 상호 작용하고 확인하는 데 최소 5분 이상을 투자하는 것입니다.
그녀는 우리에게 가장 중요한 사람들에게 다가가서 그들의 안녕에 대해 물어보고 개인적으로나 직업적으로 더 발전할 수 있는 사람들에게 특별한 관심을 기울이도록 노력할 것을 권고했습니다.
Ava는 자신의 감정이 비논리적이거나 어리석게 보이더라도 공개적으로 표현하는 것이 중요하다고 강조했습니다. 감정의 우선순위를 정하는 것이 매우 중요합니다. 그렇게 하는 것이 매우 중요하기 때문입니다.
Reese는 20세 아들 Deacon(Ryan과 함께)과 12세 아들 Tennessee(전 Jim Toth와 함께)의 엄마일 뿐만 아니라 Ava의 동영상에 대해 다음과 같은 찬사를 보내며 감탄을 표하지 않을 수 없었습니다. 댓글에 “아름답게 말했어”라고 말하고 웃는 얼굴 이모티콘을 추가했습니다.
Ava는 여러 차례 자신의 정신 건강 경험에 대해 공개적으로 공유했습니다. 2023년 10월에 진행된 Instagram Q&A 세션에서 그녀는 불안이 자신의 삶에서 중요한 역할을 한다고 밝혔습니다.
그녀는 어린 시절부터 불안을 관리해 왔으며, 어린 시절과 10대 시절에 불안이 특히 강했다고 말했습니다.
Ava도 마찬가지로 “모든 솔루션이 모든 것에 적합한 것은 아니다”라고 인정했지만 항해 중에 유익한 것으로 입증된 몇 가지 전략을 제시했습니다.
이어 “감정을 무시하지 마세요. 당신은 어떤 식으로든 느낄 권리가 있고, 그것은 남들에게는 이상해 보일 수도 있다. 자신에게 가혹하다고 해서 기분이 나아지거나 문제가 해결되는 것은 아니다.
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2024-10-11 01:18