스펜서 매튜스(Spencer Matthews)의 감동적인 이야기를 탐구하면서 나는 그의 불굴의 정신과 끊임없는 결단력에 완전히 경외감을 느꼈습니다. 이 남자는 모래사장 마라톤 연속 세계 기록을 깨뜨렸을 뿐만 아니라 지구력 운동 분야에서도 무시할 수 없는 강자임을 입증했습니다.
스펜서 매튜스(Spencer Matthews)는 도전적이고 긴 훈련 프로그램에 착수하여 궁극적으로 권위 있는 기네스 세계 기록을 획득하게 되었습니다. 그는 30일 동안 사막을 가로질러 30개의 마라톤을 성공적으로 완주함으로써 이를 달성했습니다.
이전에 Made in Chelsea에서의 역할로 알려진 36세의 이 선수는 화요일 요르단 결승선에서 따뜻한 환영을 받았습니다. 그는 놀라운 성과를 거두었습니다. 그는 강렬한 열기 속에서 모래 위로 영국 전체 길이에 해당하는 거리를 달렸습니다. .
인상적인 작업을 시작하기 전에 스펜서는 엄청난 작업을 준비하기 위해 몸에 강렬한 운동을 가하고 한계를 테스트했습니다.
매일 30km를 달리는 놀라운 기록 외에도 이 방송인은 마라톤의 까다로운 조건에 적응하기 위해 섭씨 50도에 달하는 가열된 실내에서 강렬한 운동을 추가로 수행했습니다.
런던 사우스 뱅크 대학교(London South Bank University)에서 그는 시뮬레이션된 실제 사막 환경 조건을 탐색한 열실에서 스펜서는 20%의 고온 및 습도 수준에서 훈련을 받았습니다.
세 아이의 아버지인 그는 인스타그램에 회의실에서 보낸 시간을 기록했는데, 스타는 한 시간에 10번의 세션을 가졌다고 언급했습니다.
현재 한 전문가는 이 방법에 대해 다음과 같이 말했습니다. “열 순응의 한 가지 장점은 초기 체온이 더 낮다는 것입니다. 이는 내부 온도가 크게 오르기 전에 열을 저장할 수 있는 용량이 더 크다는 것을 의미합니다.”
그러나 Spencer는 인터뷰에서 깊은 당혹감을 경험하고 나중에는 어지러움을 느꼈다고 말하면서 그의 초기 노력이 매우 어려웠다는 것을 알았습니다.
지난 7월 행사 전 T3.com과의 인터뷰에서 그는 첫 시도가 거의 당황스러울 정도였다고 인정했습니다. 그는 20분 동안 극도로 느리게 달렸고, 시간 가는 줄 모르고 어지러움을 느꼈다. 계속하기 위해 그는 견과류와 데이트를 조금씩 씹었지만 40분 후 심한 불편함으로 인해 떠나야 했습니다.
두 번째 시간에 다시 돌아와서 그것이 적합하다는 것을 알았습니다. 이 활동을 할 때마다 약 4.8kg이 빠졌습니다. 이제는 큰 부담 없이 2시간 정도 꾸준한 페이스를 유지할 수 있는 수준에 이르렀습니다.
훈련 중, 선수는 원정 시작 직후 IT 밴드가 찢어졌을 때 겪었던 또 다른 장애물에 대해 언급했습니다.
그는 이렇게 말했습니다. ‘정말 일이 너무 어려워서 6주 동안 휴가를 내야 했습니다. 다행히 무사히 잘 나왔고 전혀 다친 곳이 없는데 이건 정말 마음을 어지럽힐 수 있는 부분입니다. 부정적인 생각이 머릿속에 떠오르도록 허용한다면, 거기에 도달하기도 전에 이미 전투에서 패한 것입니다.’
Spencer는 전 세계에서 가장 힘든 경주로 알려진 Marathon de Sables, Jungle Ultra 및 Ice Ultra의 세 가지 울트라 마라톤을 성공적으로 완주했기 때문에 힘든 장애물을 다루는 데 새로운 것이 아닙니다. 그 뒤를 이어 그의 사막 마라톤이 이어졌습니다.
기록적인 시도를 준비하면서 그는 풍경과 기후에 적응하기 위해 요르단으로 여행을 떠났습니다.
6월에 그는 Nyayo 국립 경기장에서 케냐 올림픽 팀과 함께 훈련하도록 초대받았으며 그곳에서 개인 최고 기록을 세웠습니다.
7월에 그는 Global의 Make Some Noise를 위한 예비 마라톤에 참가했고, 그곳에서 그는 자신이 지원할 놀라운 자선 단체를 알게 되었습니다.
엄격한 신체 운동 외에도 Spencer는 잘 계획된 식단을 유지했으며 훈련 기간 동안 일반적으로 약 8,000칼로리를 소모했다는 점을 고려하여 충분한 음식을 섭취했습니다.
그 덩어리는 야채, 닭고기, 과일, 요구르트, 쌀과 하이츠 보충제로 구성된 균형 잡힌 식단을 먹었습니다.
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저는 스펜서의 놀라운 업적에 대해 이야기하면서 흥분을 금할 수 없었습니다. 모래 위에서 가장 연속 마라톤을 완주한 세계 기록을 경신한 것입니다! 인상적인 4시간 17분을 기록한 그의 마지막 마라톤은 이 놀라운 성과의 정점에 있었습니다.
연사는 30일간의 사막 마라톤 시리즈를 완주하여 새로운 기네스 세계 기록을 세웠고, 화요일 요르단에서 이에 대한 포스팅을 올리며 그의 성취를 큰 흥분으로 기념했습니다.
그는 그의 아내 Vogue Williams와 세 자녀와 함께 결승선에 합류했습니다. 다섯 살의 테오도르(Theodore), 세 살의 지지(Gigi), 그리고 두 살의 오토(Otto)는 그의 경기를 지켜보기 위해 요르단 사막으로 날아갔습니다.
그는 인스타그램에 ‘내가 해냈어!!! 정말 믿기지 않아요!! 30일 연속 사막 마라톤 30회… 모두 모래 위에서 진행됩니다.
현재 저는 지구력 주자로서 기네스 세계 기록 타이틀을 보유하고 있습니다. 매일같이 까다로운 기상 조건 속에서 수많은 연속 마라톤을 완주한 최초이자 유일한 개인입니다. 매번 약 42.2km 또는 26.2마일입니다.
‘그것은 회복할 수 있는 편안함이 전혀 없는 세계에서 가장 험난한 지형의 1,274.02km입니다.
저는 영국 전역의 소규모 자선 단체를 지원하여 그 누구도 지원 없이 인생에서 가장 어려운 어려움에 직면하지 않도록 보장하는 @globals_make_some_noise의 놀라운 노력에 대한 인지도와 리소스를 높이기 위해 이 조치를 취했습니다. (그들이 다루는 문제와 여러분의 기부가 변화를 가져올 수 있는 구체적인 사례에 대한 더 깊은 이해를 원하시면 제 최신 고정 게시물을 확인해 주세요.)
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귀하의 아낌없는 기부금 중 100%는 Global의 Make Some Noise 자선 단체에 직접 전달되며 저와 제 팀 또는 관련 챌린지 비용에는 할당되지 않습니다.
우리의 뛰어난 팀에게 진심으로 감사의 말씀을 전하고 싶습니다. 이들의 노력이 없었다면 이 성과는 불가능했을 것이다. 전문적인 표준을 유지하고 잠재적인 문제를 적극적으로 해결하기 위한 그들의 헌신은 이 여정을 달성할 수 있었을 뿐만 아니라 잊을 수 없는 여정으로 만들었습니다. 정말 놀라운 달이었습니다! 성취감은 말로 표현할 수 없습니다!
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2024-08-27 20:34