스티븐 그레이엄의 변신을 바라볼 때, 나는 마치 물 밖으로 나온 물고기가 역기에 묶인 보디빌더를 바라보는 것처럼 경외감을 느낍니다! 그 남자는 정말로 그의 체격을 키웠고 그가 추가한 것은 단지 근육량뿐 아니라 엄청난 양의 투지와 결단력도 추가한 것입니다.
Stephen Graham은 현재 영국에서 가장 존경받는 텔레비전 배우 중 한 명으로 인정받고 있으며 This Is England 및 Line of Duty와 같은 쇼에서 영향력 있는 연기로 수많은 찬사를 받았습니다.
그러나 51세인 배우는 스티븐 나이트(Stephen Knight)의 곧 개봉할 디즈니+ 시리즈 천 번의 타격(A Thousand Blows)에서 강렬한 새 캐릭터의 까다로운 신체적 요구 사항에 맞게 외모를 크게 바꿔 수요일 놀라운 변신으로 팬들을 놀라게 했습니다.
시리즈의 첫 이미지는 피키 블라인더스(Peaky Blinders)의 제작자 스티븐 나이트(Stephen Knight)가 각본을 맡은 드라마에서 노련한 파이터 슈가 굿슨(Sugar Goodson) 역을 맡은 TV 하드맨의 벌크업과 문신을 한 체격을 보여주었습니다.
Stephen은 자신의 새로운 역할을 위해 근육을 키우기 위해 몇 달 동안 보디빌더와 부지런히 훈련해 왔기 때문에 Leicester의 Premier Gym을 자주 방문하는 사람들에게는 미스터리가 아닐 것입니다.
배우 자신의 업데이트와 함께 소셜 미디어에 게시된 게시물에서는 스타가 최신 TV 쇼를 위해 몸을 다듬기 위해 겪었던 강도 높은 훈련 과정을 엿볼 수 있습니다.
라이프스타일 전문가로서 저는 신체적 건강을 달성하는 데 있어 헌신과 노력의 중요성을 항상 강조해 왔습니다. 사실, 나는 다가오는 역할을 위해 몸매를 갖추기 위해 “노력하고 있다”고 유머러스하게 말한 적이 있습니다. 나는 농담조로 “내 부인에게 물어보는 것이 가장 좋을 것 같습니다!”라는 장난스러운 표현을 사용하여 내 일상에 대한 더 정확한 통찰력을 얻기 위해 아내와 상의해야 한다고 제안했습니다.
의심할 여지 없이 스티븐은 2020년 베놈: 렛 데어 비 카니지(Venom: Let There Be Carnage)에서 멀리건 형사를 연기하기 위해 개인 트레이너와 팀을 이루었을 때와 같이 이전에도 역할을 위한 열심히 준비에 몰두해 왔습니다.
또 다른 중요한 연기 역할을 확보하기 위해 준비하고 있는 스티븐의 놀라운 여정을 생각해 봅시다.
그의 ‘아빠 몸통’을 버리고
작년에 저는 HB Training과 팀을 이루어 매우 기대되는 Venom 속편 Let There Be Carnage에서 제 역할에 맞게 체격을 다듬었습니다.
오버더문 팬으로서 이런 놀라운 소식을 전하게 되니 설렘을 금할 수 없습니다! 제가 사랑하는 스타는 최근 페이스북을 방문하여 자신의 변신 여정에서 놀라운 발전을 보여주었습니다. 그는 빡빡한 일정에도 불구하고 그 강렬한 운동에 적응해 왔습니다. 이제 그것은 헌신입니다!
스티븐은 자신이 “아빠의 몸”이라고 부르는 것을 없애고 다가오는 역할에 더 적합할 의도로 체육관에갔습니다. 그는 건강하고 편리한 생활 방식을 훼손하지 않으면서도 날씬해지기를 원했습니다.
그들은 역할 전 준비의 일환으로 ‘정확한’ 훈련 및 영양 계획을 수립해야 했으며 다음과 같이 덧붙였습니다. ‘그는 이동 중에 제공할 수 있는 음식에만 접근할 수 있었으며 이것이 우리가 해결한 문제였습니다.’
Stephen이 계속해서 변화를 겪으면서 HB Training은 그가 매주 지날수록 점차적으로 강해지고 날씬해지고 있다고 지적합니다. 아직 해야 할 일이 남아 있습니다. 이것은 단지 시작일 뿐입니다. 그는 앞으로 몇 달 안에 훨씬 더 좋은 모습을 보일 것입니다.
인상적인 전후 스냅 사진은 스티븐이 BBC 드라마 The North Water에서 Colin Farrell의 상대역으로 출연했을 때에도 어떻게 날씬해졌고 더 날씬한 체격을 받아들였는지를 보여줍니다.
그의 복서 변신이 시작된다
스티븐의 새로운 역할이 처음 공개되기 전에 스타는 몇 달 전에 프리미어 체육관과 팀을 이루어 엄격한 준비에 착수했습니다.
그는 2022년 9월 체육관에서 보낸 첫날의 동영상을 ‘훈련 시작…’이라는 캡션과 함께 공유했습니다.
영상에서 스티븐은 로잉머신으로 유산소 운동을 하는 것으로 운동 루틴을 시작했고, 이어서 역도 기구를 이용한 근력 운동, 특히 삼두근 로프 당김에 중점을 두었습니다.
영상에는 스타가 다리에 웨이트를 부착한 채 팔굽혀펴기를 하는 모습과, 웨이트 머신을 이용해 팔 연장과 이두박근 운동을 하는 모습도 담겼다.
보디빌딩 챔피언과 함께 일하기
헌신적인 헌신자로서 나는 유명한 보디빌더인 Rob Thurston과 팀을 이루어 나의 육체적 위상을 향상시켰습니다. 나는 근육을 강화하고 확대하기 위한 노력의 일환으로 체중을 낮추면서 팔굽혀펴기가 포함된 엄격한 운동을 했습니다.
2023년 2월, Rob은 복서로서의 역할을 위해 어떻게 근육을 키우고 체지방을 줄였는지 설명하면서 강렬한 운동 전략을 보여주는 동영상을 직접 게시했습니다.
그는 해당 게시물에 ‘이식편 삽입! @stephengraham은 Peaky Blinders의 제작자인 Steven Knight의 새 시리즈에서 새로운 역할을 준비하기 위해 엄청난 양의 근육량을 늘리고 체지방을 줄이는 등 놀라운 신체적 변화를 이루었습니다.’
Soccer AM의 마지막 에피소드에서 자신의 새로운 역할과 관련하여 그는 Steve Knight가 집필한 “A Thousand Blows”라는 매혹적인 시리즈를 언급했습니다.
‘1800년대에 온 두 명의 젊은 자메이카인에 관한 이야기입니다. [그들 중에는] 히스기야 모스크바도 있습니다.
‘그는 놀라운 전사가 되었고, 그의 이야기와 삶, 그가 어떻게 이스트 런던에서 자신의 자리를 잡았는지에 관한 것입니다.’
그는 “나는 슈가 굿슨 역을 맡았고, 내 동생의 이름은 트리클 굿슨이고 우리는 굿슨 형제라고 불린다. 우리는 거친 싸움으로 유명하기 때문에 나는 체격을 단련하고 전투 기술을 익히고 있다”고 말했다.
‘내가 이식편을 넣었으니 내 부인에게 이렇게 물어보는 것이 좋을 것 같습니다!’
새로운 모습 공개
수요일에 스티븐은 A Thousand Blows의 신선한 사진에서 처음으로 근육질 몸매를 공개했습니다.
해당 사진에는 스티븐의 잘록한 상반신이 담겨 있을 뿐만 아니라, 그의 가슴에 새겨져 있는 문신도 엿볼 수 있어 캐릭터 묘사의 일부였다.
피트니스 매니아인 Rob 역시 Instagram에 다음과 같은 캡션과 함께 새로운 사진을 게시했습니다. “지난 1년 동안 매주 저와 함께 운동하는 Stephen의 끊임없는 헌신을 목격한 분들을 위해… 계속 지켜봐 주시기 바랍니다!”
Peaky Blinders에 대한 Steven Knight의 작품을 열성적으로 존경하는 사람으로서, 나는 그의 최신 작품인 A Thousand Blows를 간절히 기대하고 있습니다. 피키 블라인더스(Peaky Blinders)에서 묘사된 가상의 범죄 집단과 달리, 이 시리즈는 실제 범죄 조직인 19세기와 20세기 런던에 기반을 둔 여성 갱단인 Forty Elephants에서 영감을 받았습니다. 이 여성들은 좀도둑질을 전문으로 했습니다.
헌신적인 추종자로서 나는 빅토리아 시대 런던의 불안정한 이스트엔드(조수처럼 행운이 요동치고 구석구석에 위험이 도사리고 있는 영역)의 위험한 바다를 항해하는 두 명의 강인한 자메이카 이민자의 이야기를 이야기하겠습니다. 우리의 주인공들은 그레이엄이 능숙하게 묘사한 악명 높은 맨주먹 전사 굿슨과 무의식적으로 칼을 맞대며 이러한 혼란 속에서 자신의 길을 개척할 것입니다. 그는 평범한 적이 아님을 증명할 것입니다.
대유행 기간 동안 Graham은 시리즈에 대한 예비 개념을 가지고 있었던 것으로 보입니다. 나중에 그는 Peaky Blinders에서 그와 협력한 신뢰할 수 있는 동료 Knight와 상의하여 이 아이디어를 더욱 발전시키고 개선했습니다.
Radio Times와의 대화에서 Stephen은 특정 주제에 대해 한 시간 동안 글을 쓰라는 접근을 받았습니다. 나는 “그럼 좋습니다.”라고 말하며 의무를 다했습니다.
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2024-08-22 14:55